补硒导致乳腺增生加重吗（乳腺增生可以吃硒片吗）

原创 启明中心 启明健康俱乐部

现代女性独立、自强，有自己的思维方式，所以现代社会造就了很多女强人，同样社会也给女性带来很多压力，压力增加就会导致身体出现状况，其中女性乳腺上的问题就比较突出。今天是国际妇女节，我们来讲一讲，女性乳腺结节的那些事，别让乳腺结节成为“心结”。

什么是乳腺结节？

乳腺结节，是一个广义通俗的名称。乳腺增生、乳腺炎症性疾病、乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤等均可视为乳腺结节的表现。

乳腺结节的发病原因？

诱发乳腺结节的最主要原因是因为内分泌失调，一般包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。中医认为，患上乳腺结节的人群，大多数情绪不畅，肝气不得正常疏泄而引起气滞血瘀，主要表现为月经不调，面部呈现斑点。在西医的角度，女性婚育不正常、膳食不当、生存环境、遗传因素等都会乳腺发病的原因。

乳腺结节的自检？

一看

面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

二触

左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由外至内，做环状顺时针方向检查，最后触乳晕周围，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

三挤

以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物，除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。

医院如何进行乳腺结节的检查？

1、体格检查：通过触诊可以发现直径超过1cm的结节；

2、乳腺彩超：可发现直径小于1cm的结节，明确结节的形态、周围是否有血流、是否有钙化和结节的纵横比；

3、钼靶检查：可发现早期的钙化灶。若出现簇样钙化，则提示有恶性病变可能；

4、血液检查：如肿瘤标志物；

5、核磁检查：有助于进行乳腺癌的诊断。

乳腺结节和“心结

乳腺相关经络：足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经及冲任二脉

《外科医案汇编》：“乳症，皆云肝脾郁结”

肿块性乳房疾病多因忧思郁怒，肝脾受损，气滞痰凝或肝肾不足，冲任失调，气血运行失常，导致气滞、血瘀、痰凝。阻滞乳络而成。

因此气大不止伤心还伤咪咪！

如何预防乳腺结节?

1、保持良好的心态；

2、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺结节；

3、学会自我检查：对于乳房有胀痛、肿块、乳腺增生结节的患者，应经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健；

4、适当的补充硒：硒是人类不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能够增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内的内毒素，对于预防乳腺疾病有一定的辅助作用；

5、良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜；

6、要避免多次流产。

关爱女性，别让乳腺结节成为“心结”！

本文由启明青年医生公益发展中心供稿

李梦婷

上海市中医医院

外一科 医师

擅长：

1、各类乳腺疾病的外科及中西医综合治疗，如乳腺炎症性疾病、乳腺结节、乳腺恶性肿瘤等。

2、甲状腺及下肢血管类疾病的中西医综合治疗

3、胃肠恶性肿瘤的围手术期及术后中医药综合调理治疗