麦芽怎么吃补硒效果更好（补充麦芽硒到底好不好）

对于哪一种补硒产品好和补硒哪种硒*好这两个话题，你们有多少了解呢？如果还没有掌握，那么请跟我一起来深入了解它们。

请问选择哪种补硒产品*好呢?1、目前市面上*常见的是酵母硒和麦芽硒，2个都是属于天然有机硒。麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的 氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得的一种富含天然有机硒的 生物 制品。

2、建议：补硒的保健是很多的，目前补硒产品主要有硒酵母、硒麦芽、硒酸钠、其中硒麦芽、硒酵母、富硒农林畜产品都是高度安全的高效天然有机硒产品，生物活性*高，吸收利用率*好。

3、所以建议选择麦芽硒。补硒也应该注重含量的，日常保健一天摄入50-200微克/天的，但是如果是*人群，那么需要400-800微克/天，才能达到效果的。

硒片哪种牌子好

补硒产品，主要是其成分高效，且很适合国人体质。从品质上看，德国双心、加拿大健美生、*Solgar这几个品牌的硒片都不错好。采用双重缓释技术，体内停留时间长，品质也很不错，只是价位较高。备孕男人可以选择盖铂锌硒片作为补充锌、硒的保健品。盖铂锌硒片中锌、硒的含量较高，其中锌的含量为15mg/片，硒的含量为100ug/片。锌和硒是重要的微量元素，对男性生殖健康和受精能力有一定的保护和促进作用。

有机硒生产厂家揭秘：哪种硒最适合人体？

专注高品质硒原料L-硒-甲基硒代半胱氨酸，硒源好、产品才能好

硒是人类身体中十分重要的微量元素，一旦身体缺少了硒就会引起很多不同的疾病。中国农业科学院学术委员会名誉主任，国家食物与营养咨询委员会主任，中国工程院院士卢良恕表示：体内含硒量的多少与细胞的恶变、甲状腺功能减退、高血压、哮喘等多种疾病有相当密切的关系，40多种慢性病的根源原因就是缺硒。所以，想要身体健康一定要确保身体内有充足的硒成分，及时补充硒是确保身体健康和预防疾病的基础。

自国家卫生部倡导“补硒工程”以来，各类补硒产品层出不穷、五花八门，例如酵母硒、海藻硒、碎米荠硒、富硒食用菌粉以及有机L硒等，让人眼花缭乱，想要补充硒，却不知道该怎么选？想要补硒，到底用什么硒好？目前硒市场分为三类：一是无机硒，二是有机硒，三是生态硒，三类硒有各自的优势与不同：

图片仅供参考如何选择优质的补硒产品呢？

1. 看硒源，目前较好的硒源是：第三类L-硒-甲基硒代半胱氨酸，与酵母硒麦芽硒不同的是，L-硒甲基硒代半胱氨酸进入人体只需一步转化即可形成人体所需的硒代半胱氨酸，真正把补硒做到安全，方便。

看含量，每一款硒产品的硒含量不一样,必须要知道你选购的产品硒含量是多少,这样你才知道每一天服用多少,才能达到防病及辅助治病的作用,补硒的量少了,没达到效果,量大了,也不好,如果硒含量没标注,不明确,就不要购买,即使吃了,也不知道补了多少,有没有作用。