补硒同时要补维生素e吗（补充维生素e硒）

男性备孕补锌吃什么药

1、对于药物来讲，成人可以服用葡萄糖酸锌口服液补充锌元素，但主要是从食物中摄取锌元素补锌。

2、男性在备孕期间可以适量服用锌硒宝。还可以适当多吃含锌和硒丰富的食物，如海参，牡蛎，猪肝等。男人吃锌硒宝的作用，主要就是可以起到补锌、补硒的作用，同时还有一定的补碘的效果。通过吃锌硒宝，可以有效的改善精子的质量。

3、维参锌胶囊是市面上常见的锌补充药品，男性备孕时可以每天早上空腹服用两粒，建议连续服用三个月以达到较好的效果。 对于不愿服用药物的男性，食疗也是一个不错的选择。海鲜类食物如牡蛎、生蚝和大虾等，含有较高的锌含量，可以作为锌的补充来源。

4、备孕期间要保持一个良好的身体素质，保持精子优质的活性，补锌建议吃益生谷的妥金，这款营养品富含锌和硒等多种维生素，建议服用三个月效果最佳，能提高男性精子质量和活力的。

男生备孕需要多久可以怀孕,需要吃什么吗?

1、随着生活水平的提高，人们对生育方面的要求也越来越高。在生育之前男性女性都需要备孕，备孕时间需要大于三个月。男性在备孕期间要注意以下几个方面：第尽量保持好良好的心情，避免焦虑情绪，不要接触对生殖健康产生影响的外界环境或者食物、药物。

2、男生备孕一般要提前三个月。因为男性的精子在睾丸中生成，再通过精曲小管运输到附睾，在精子成熟之后，通过输精管运输到精囊内储存，整个历程大概需要三个月的时间。男生在备孕期间，要从饮食、体育锻炼、生活作息等方面来注意，这样所产生的精子数量和活力会比较高，也更容易怀孕，生出的孩子也会更健康。

3、男性备孕，一般建议以3个月左右为宜。因为精液的生成和储存系统，包括睾丸、附睾、输精管、精囊，把全部的精子更新，大约需要3个月的时间。一般建议男性在备孕前，先到医院做孕前检查，检查的重点内容是精液分析。如果精液分析里精子数量正常，一般正常男性每次射精可以射出上亿个精子。

4、男性备孕一般要三个月，男性精子从睾丸生精细胞生成，到曲直精细小管运到附睾，成熟后从输精管运输到精囊储存，整个历程需要三个月。因此男性备孕要从要孩子前的三个月开始，这样产生的精子数量和活力高。正常形态和染色体的精子数量增加，更容易怀孕，生出的孩子更健康。

5、药物：可以使用多维元素片，其中含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E，可以保护睾丸上皮神经，从而促进精子的活力和数量。此外，可以适当补充叶酸片，叶酸片可以促进细胞繁殖、蛋白质合成，可以刺激睾丸神经上皮，使睾丸生成更多精子，可以在一定程度上提高受孕率。

男性备孕葡萄糖酸锌喝多久

如果缺锌比较严重，可以选择口服葡萄糖酸锌片。男士在备孕期间，也可以适当的口服叶酸，可以增加精子的活力，提高精子和卵子的结合率，市面上常见的药品是维参锌胶囊，可以每天早上空腹吃两粒，连续服用三个月效果比较好。

但是食物补锌效果不够显著、周期长，对于很是缺乏的人来说，吃以上食物是不适合备孕用，因为备孕前准备只有三个月，对于这类人可以适当吃些补锌片去快速的补充，提高精子的质量数量。不过还是要各种饮食都搭配才最好，合理饮食，保证营养的均衡，不要补过了，凡事都有个量，适量就可以了。

乳制品：虽含锌比较低，但是人体对乳制品中锌的吸收率比较高，所以多喝牛奶、羊奶也能补锌。

药物补锌 缺锌是需要进行临床诊断的，若果根据临床的症状和血液的指标检测，判断为缺锌，那么就可以服用一些药物来补锌。补锌药物最常见的是葡萄糖酸锌片，成人口服的剂量是一次174到350毫克，一天两次，锌含量为25到50毫克。