补硒源有机硒有什么好处（硒的作用和补硒误区）

大家都知道，癌症是目前比较难以治愈的一种疾病，发病原因复杂，患者病痛反应大，病情恶化快，生存周期短。一直以来，癌症都是现代医疗科技研究攻克的重点对象。

近年来的医学研究证明，硒对于患癌症的几率以及癌症的治疗都是有一定积极作用。普通人缺硒，身体患肿瘤的机率会大大增加。而体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能。对于癌症患者来说，有一点是非常重要的，那就是补硒能提高免疫力，增强身体抵抗力。

那么，癌症患者为什么需要补硒？补硒对癌症患者有什么好处？

1、硒是化疗的理想解毒剂。

癌症患者通常接受“化疗”、“放疗”过程中，需要广泛使用一种西药——顺铂，“顺铂”对癌细胞的杀伤作用与剂量相关，剂量越大杀伤癌细胞的能力越强，同时毒副作用也越大。“顺铂”的毒副作用主要表现在肾毒性(使肾小管变性等)、骨髓毒性(红细胞、白细胞下降等)、胃肠毒性(腹泻等)。因而医生往往会限制“顺铂”的用量。

化疗的同时补充硒，可抑制血尿素氮升高，减轻肾小管变性，减少红细胞和白细胞数量的下降，减少腹泻次数等。硒一般只与“顺铂”的代谢物相互作用，与“顺铂”的正常代谢没有关系，因此不影响“顺铂”对癌细胞的杀伤作用。由此可见，硒能降低“顺铂”的毒性，不影响其抗癌活性，加之硒自身对肿瘤的增长就有一定的抑制作用，因此硒被认为是当前最理想的“顺铂”解毒剂。

2、硒能降低放疗的毒副作用。

以上是德国科学家以硒进行临床治疗癌症的使用数据。

此外，癌症患者通常还要进行“放疗”。其实质是要经受一些射线的辐射，补硒后可明显增强一种保护物质(谷胱甘肽过氧化酶)的作用，大大提高人体正常细胞的抗辐射功能。临床实验还证明：硒与抗癌药物联合应用，具有良好的协同抑癌和抗癌效应。【由于硒与抗癌药物协同增强抗癌能力，因此可以减少抗癌药物剂量，进而明显降低药物的毒副作用。

3、硒能改善免疫功能提高抵抗力。

肿瘤患者免疫功能下降是比较突出的现象，同时免疫力下降也是肿瘤发生、发展的重要的因素之一，而抗肿瘤免疫主要是细胞免疫，因此提高机体的细胞免疫功能十分重要。

研究表明，硒能显著地影响免疫系统所包含的全部三种调节机制，即细胞免疫、体液免疫和非特异免疫。硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，因此临床中给肿瘤患者适量补硒，可有效提高患者机体免疫功能，增强机体防癌和抗癌能力。

4、硒能明显提高机体抗氧化能力，直接杀伤肿瘤细胞。

肿瘤病人广泛存在抗氧化不平衡，体内有害自由基过剩，硒可以通过一系列含硒酶，使许多脂质过氧化物、过氧化氢等得到有效的清除。硒可以增高癌细胞中环腺苷酸(CAMP)的水平，形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，起到抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，使肿瘤细胞在活体内增值力减弱、控制肿瘤细胞的生长分化的作用，从而抑杀癌细胞。体外研究可以看到，加硒后使培养中的肝癌细胞在形态上表现出细胞核固缩、核破裂、核消失的比例明显升高。

5、硒能阻断肿瘤血管形成，防止肿瘤复发转移。

硒能抑制肿瘤血管形成，预防肿瘤生长、转移。肿瘤转移和生长，依赖于自身建立生血管生成抑制因子，硒有促进作用，营造抗“肿瘤新生血管”形成的环境，从而抑制“肿瘤新生血管网”的形成与发展，切断肿瘤细胞的营养供应渠道。由于肿瘤得不到营养来源，会逐渐枯萎、消亡;同时由于切断了肿瘤的代谢渠道，肿瘤组织自身废物不能排出，肿瘤逐渐变性坏死，其机制可形象地比喻为”断敌粮草”。

通过上面的介绍，大家都知道了硒对癌症作用吧。在与肿瘤的对抗中，硒具有举足轻重的作用，近几十年，经科学家系统、深入的研究、开发，人们已经能够应用硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延长癌症病人的生命，由于硒在防治肿瘤方面所显示出的强大作用，被人们冠以“抗癌之王”的称号！

日常生活中如何补硒？

硒一方面可以抑制一些癌症细胞的产生，另一方面，还可以杀死癌细胞，可见，硒的功能还是很强大的，所以我们在平常生活中一定要注意对硒及时补充。我们如何选择硒产品?

1、服用灵芝产品。

灵芝内含有丰富的硒元素、多糖肽、腺嘌呤核苷、酶类等特殊成份。富硒食品种类繁多，硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，人体对灵芝有机硒的利用率最高，可以达70%-90%，而对鱼类及谷物类食品所含的硒利用率较低。相对而言，野生灵芝的含硒量又普遍要远高于人工养殖灵芝，我们建议最好选用野生灵芝，天然富硒，人体好吸收。

2、 喝富硒矿泉水。

饮水补硒是当前最方便、最有效、最经济的途径。矿泉水中的有机硒在人体内停留时间较长，当人体硒营养摄入不足时，体内有机硒能够自动地补充到人体的生理代谢中，从而在硒摄入不足的情况下满足人体对硒的需求。其中以“世界硒都”中国湖北恩施的水源（绿稀圣泉）含硒量较高，品质较好。

3、    吃富硒的食品。

富硒食品就是富含微量元素硒的食品，一般分为地源硒富硒食品（又称天然富硒食品），外源硒富硒食品（也称人工有机硒食品）。一些食品中含硒较高，如海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家提倡通过硒营养强化食物补充有机硒，如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽等。当然，我们建议最好选用天然的富硒食品，这样的食品更安全、可靠。

因此，为了健康着想，我们每个人不仅要养成良好的饮食习惯、作息习惯，还应该通过各种途径及时补硒，预防癌症，防患于未然。