胃病患者到底要不要补硒（补硒对胃有什么好处）

胃病吃什么食物好

胃病吃什么食物好？近日微博信息弹出一个让人黯然神伤的消息，23岁花季女性因胃溃疡离世。或许对于刚毕业的学生来说，一份来之不易的工作确实很重要，但自己的胃也很重要。即便大家也都知道这个道理，但大部分人还是没把“胃”放在心上。据网上一份调查显示，上班族请假的理由，百分之七十的都是与胃病有关的。什么胃酸过多、胃溃疡，更严重的还会出现胃穿孔呢。长时间伏案工作、饮食不规律、饮食不均衡导致上班族的胃成了重灾区。那么胃病如何养？胃病应三分治，七分养。胃病吃什么食物好？胃病能吃米饭吗？

，胃病患者体内的含硒量明显偏低。人体内的硒含量越低，胃部患病的可能性越大，浅表性胃炎患者体内血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者“癌变”的可能性大大增加，多数胃癌病人处于硒缺乏状态。而富硒大米中硒的含量较高。因此胃病可以吃米饭，而且要吃含硒量较高的富硒食品，富硒大米是一个很好的选择。

硒是一种天然的抗氧化剂，每天摄入正常含量的硒，有助于排除体内毒素、能有效抑制过氧化脂质的产生，提高人体的免疫力及抗氧化能力，能有效抑制活性氧生成，保障胃粘膜屏障的稳定性，阻止黄嘌呤氧化酶在应急情况下持续升高，清除人体代谢过程中所产生的垃圾—自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。

中国肿瘤研究所与美国国立癌症研究所在河南林县对2万多人进行6年的补硒干预研究。结果表明，补硒可降低胃癌死亡率20%-24%，降低胃癌发病率16%，癌前病变的阻断治疗也有较好的效果。胃镜复查可见不典型增生病人的症状转为消失，萎缩性胃炎病理好转。爱心提醒：胃病吃什么食物好？都是爱富硒大米、有机大米、黑花生含硒量均高于普通产品，富硒大米每千克含硒133微克，黑花生每千克含硒83微克。胃病吃什么食物好？都是爱富硒大米、富硒花生有助于慢性胃病患者控制病情，缓解胃病症状，用“硒”呵护，保“胃”健康,咨询：李女士

胃病吃什么食物好？根据中国营养学会推荐成人日摄入量谷物300—500克（0.3-0.5千克）计算，日摄入量为33.9-66.5微克，除了从富硒大米里摄入硒以外，还可以从胡萝卜、香菇、油菜、茶叶、黑花生等食材里摄入硒，大家不妨多吃点，这样250-300微克也就不是很高的数字了。

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