补硒对甲状腺结节有好处（补硒甲状腺结节）

人生百态 食物百味

品味人生 ，尝遍酸甜苦辣

情绪压抑和压力过大

是诱发甲状腺结节的一个主要因素，

而美味的饮食，却可以有效缓解这些问题。

但是，在饮食方面，甲状腺结节患者

却有着很多的限制，

那么，我们可以通过吃水果来解决这个问题。

这次要推荐给

广大甲状腺结节患者的就是

被世界人民冠以“水果之王”美称的猕猴桃。

那吃猕猴桃对于结节患者来说有哪些好处呢？

下面我们就一起来了解一下吧！

猕猴桃

猕猴桃,也称奇异果,

因猕猴喜食，故名猕猴桃；

是一种品质鲜嫩，营养丰富的水果,

味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。

多吃猕猴桃对甲状腺结节主要有以下几种

PART 1/营养丰富

被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品，里面含有含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

PART 2/防癌消肿

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

猕猴桃能阻断致癌物质亚硝基化合物在体内的合成，使癌细胞还处于萌芽时期，就被有效的杀伤。因此，甲状腺结节患者吃猕猴桃不仅补充营养，还可以防止结节恶化。

PART 3/ 稳定情绪

猕猴桃中所含的血清促进素具有消除紧张、稳定情绪的作用；所含的天然肌醇，有助于兴奋脑部细胞。

因此，对于情绪不稳的人，在日常生活中不仅仅要通过多吃猕猴桃来缓解情绪，同时还要注意放宽心态最好是能够以平常心对待任何的事物，只有这样才能更好的稳定自己的情绪。

PART 4/ 改善视力 促进消化

猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。

此外，猕猴桃可以短期内帮患者迅速排出多余的铅，铅是一种有物质，常用于化学制作中，能够在人体堆积，也是肠胃溃疡、动脉硬化的罪魁祸首，猕猴桃能清除人体有毒物质，促进消化吸收。但是腹泻、慢性胃炎、闭经、痛经人群应慎食。

虽然猕猴桃对于结节患者来说好处多多，

但也不是随随便便就能吃的，

尤其以下几种情况要注意

猕猴桃的三大禁忌

1、猕猴桃不宜与牛奶同食–不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

2.猕猴桃性寒–不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

3、猕猴桃不宜空腹吃–喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适。

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