什么水果补锌（水果补锌的有哪些）

孩子们的成长是父母最关心的事情了，在一年四季中，春天是孩子们长身体最快的季节，所以父母们要多动点心思，平时要让孩子多运动多晒太阳，最重要的是要吃多含蛋白质和维生素的食物，如：牛奶、牛肉、鱼等，让孩子们的营养跟得上，身体才会长得快长得壮。

平时给孩子们买水果都是香蕉草莓，今天要说的4种水果，算得上是“珍果”，营养高，味道好，很多有钱人年年都会买。

黄金奶油富士

黄金奶油富士是烟台的特殊品种，金黄色的果皮，看上去更像梨，一口咬下去细腻的果肉伴随着清甜的果汁，宛如在春日里感受到一股清泉般滋润，让人回味无穷。

黄金奶油富士是用牛奶种出来的苹果，每一年都要浇灌10斤以上的纯牛奶，所以结出来的苹果蛋白质成分特别高，隔着远远就能闻到四溢出来的奶香味。黄金奶油富士在全世界都是非常知名的，被誉为“苹果中的贵族”。

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粑粑柑

粑粑柑也叫做“春见”，是最好吃的柑桔，是比橙子更清甜，比橘肉更细腻。主要产区为四川省成都市蒲江县，皮很软很薄，肉质细嫩、无渣，水分充足，最佳可达到纯甜状态，少籽或无籽，品质优。

咬破的瞬间 飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，饱满的果瓤如宝石般密密匝匝的排列，咬下去轻软香甜 甜蜜醉人。

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紫色百香果

小时候都吃过黄色的“鸡蛋果”，而它有个好听的名字叫百香果，百香果有着“果汁之王”的美誉，每次打开都被独特的美味所吸引。

百香果含有人体所需的多种维生素、氨基酸、果糖等，酸甜可口，非常受欢迎，不但能直接吃，还能够做成甜品、果汁、果冻等，孩子们多吃除了补充营养，还能够健胃消食，促进孩子们的食欲。

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花牛苹果

补锌一直是父母们最头疼的事情，那么有没有一种水果是富含锌元素的？那你当然不能错过中国地理标志产品，中国的苹果之王“花牛苹果”，花牛苹果和美国的蛇果，日本的富士齐名，是国内唯独可与美国蛇果相抗衡的品牌。

花牛苹果肉质细，致密，松脆，汁液多，香气浓郁，口感好，风味独特。因为锌含量丰富，对于促进大脑发育和记忆力增长有着不错的效果，也被誉为“智慧果”，是很适合孩子的水果。

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