备孕吃锌硒宝能生男孩（补锌生男孩）

四：晓雪的备孕：

1 准备怀孕前一个月多吃碱性水果，香蕉，葡萄，还吃了点苹果。2 把握排卵时间，我差不多是在第二天要排卵前一天，第一次A的，我去BC测卵泡了，试纸感觉不是很准。3 亲戚给的方子，说孕前三个月多吃白菜，不能吃肉，我和老公只吃了一个月，老公坚持不住，后来吃肉了，我没大吃。4 最后一次月经完，用苏打水洗屁股，感觉排卵日，用苏打水冲洗阴道的，就冲了一次，感觉很怪异，没弄第二次。5 我同学带我去看的老中医，吃了一种小药丸，就吃了1个多星期，排卵后没吃，也不知道是不是小药丸起作用了

测卵泡是为了看什么时候排卵，但是医生说马上要排了，让我隔一天A一次

五：

4、同房前几天冲苏打水（我好像同房后一天也冲了）

5、中标的前两三天才吃了一炖鸡子，其它的有什么花旗参鸡汤、米酒猪肚鸡之类的吃了很多。那段时间老公的性欲很强。

6、我来月经开始才弄那么多好吃的给他吃。

7、我平时喜欢吃蔬菜、水果。肉有吃，但很少。

六：小雨的备孕日记

从3月开始我每天坚持晚上跑步一小时，每天坚持吃一个橙，一个香蕉，还有多吃板栗，听说喝黑豆豆浆也挺好的，于是月经干净后也喝了10多天的黑豆豆浆，菜的话尽量给自己买一些蔬菜，海带之类的带碱性的食物，老公就是每天的牛肉，猪排，排骨炖汤等等就是尽量让他多吃肉类食品，让他少吃蔬菜和碱性水果，他还是比较听话的，虽然他比较胖，但还是坚持了一段时间，还有我们俩在那段时间吃了比较多的生花生米，我也买了斯利安的叶酸片开始吃。但没有像姐妹们说的要吃苏打片，买苏打水冲洗，我不敢去冒险怕怀不上。3月29号月经来了，我一般都是3-5天左右就干净了，量不是很多，大概月经干净后的第5天左右开始测排卵，每天上午就迫不及待的测，看有什么变化，大概按照传统的算法就是下次月经来前14天。

5月的备孕就尽量让自己变得轻松一点，还是上月一样，每天坚持跑步，不管下雨还是多晚每天都坚持，食物的话也是差不多一样的，就是把黑豆豆浆去掉了，因为我在帖子里面看有的姐妹说吃黑豆豆浆会影响排卵的，所以就放弃了。这个月也把排卵试纸改成量早上醒来的基础体温了，从4月27号开始每天醒来的第一件事情就是量体温，也就是普通的体温计，没有特意去买种精确度的体温计，我觉得没有必要，反正就是量一下每天的体温也是大概的每天变化就差不多，还特意从网上下载了一份基础体温表，每天早上量好了就记录下来，大家都说排卵前的体温一般都保持在36.5左右，上下浮动不会太大，我的体温也就差不多，一直到5月11号都是在这个范围浮动，这个月就没有禁欲，我记得应该是在8，9号都A了一次，11号晚上11点的时候就算正式A了（因为我想我这个月的月经提前两天了，所以A也要适当提前，上个月没有成功估计是错过排卵时间了），那天跟老公都配合的很好，但是我是在上面的时候就高潮了，老公也射精了。没等多久我就躺到下面还是跟上个月一样PG上垫两个枕头，到第二天的时候我感觉好多分泌物流出来了，我想这次估计又没戏了(后来在帖子里看到说是因为精子跟卵子结合的时候会有一些叫什么来着的分泌物)，到13号早上的基础体温降下来了体温在36.0，我想今天肯定是排卵日，于是早上大概6点的时候我们又A了一次，但这次我没有高潮，还是这样用枕头垫着躺了两个小时。14号开始我的体温就开始升高了36.6-37°之间徘徊，20号左右就有一小点下降36.3，我想会不会是着床的表现，看这个温度心里就有一点点底了，一直坚持到25号温度一直没有降下来(如果没有受孕一般到快来月经的前两天温度就会慢慢一点点下降，直至月经来的那天36.5°)，所以更加自信了，中午的时候我就用排卵试纸测了一下一看吓我一跳怎么会是强阳呢，因为听姐妹们说如果用排卵试纸测到强阳的话中的机会很大，所以我就等两天27号又买了大卫的早孕纸，早上测了一下有一点红印了，大家都说应该是好孕了，

一、饮食方面

自己

YJ第1天：好孕汤 （详见附一）

YJ第5天：水鱼汤 （详见附一）

YJ第6天——YJ第12天：当地祖传门诊配的中药

YJ第一天——排卵前：钙片、复合维生素、碳酸氢钠片、螺旋藻、葡萄

月经结束——排卵前：黑豆豆浆

最低温度：连续BC监测排卵，直到医生说排卵为止

AA前半小时：冲洗500毫升水+4片碳酸氢钠片

体温升高后：黑豆糯米粥 （详见附一）

每天：叶酸、维生素E、各类水果、量体温、红枣

经常：土豆，紫菜，韭菜，瓜子，玉米，鹌鹑蛋；排卵前肉少吃，海鲜不吃，排卵后开始什么都吃。

老公

YJ第1天——排卵前：天赐源番茄红素片（准爸爸必备），鲁抗牌锌硒宝（补精），叶酸，维生素E

YJ第6天——YJ第12天：当地祖传门诊配的中药

AA前半小时——红牛一罐

经常：生蚝，虾，韭菜，鹌鹑蛋，番茄（每天生吃一个），牛肉，山药，猪腰，牛奶

附一：孕汤的做法

好孕汤

1、黑豆

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐或糖,这样不会难吃.从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜

制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

功效：暖子宫，宫寒者服用

用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

4、红塘生姜水–升级版

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。

做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。

根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。

5、好孕汤

（一）当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

（二）水鱼汤

功效：增加透明拉丝，促卵泡发育

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。

吃法：来YJ的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！（哈哈，有难度哦！）一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

提醒：山芋肉不是我们平时吃的山芋，一定要到药店，买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用，呵呵~~~

6、豆浆

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。

7、黄体功能不足的中医食疗

（一）黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

（二）杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服

八：凤儿rm男的备孕记录2010.10.13

备孕过程：首先感谢群里每个关心我的姐妹

1、老公补 ：孕前6月份我就开始给老公煲汤、鹿茸洋参还有枸杞炖鸽子 牛鞭炖汤2个小时 炖好牛鞭弄一碗放着晚上在放虫草炖2个小时 炖虫草的就隔水炖，什么也不用放多吃善鱼 ，牛鞭我就给老公吃了一根、是开始的时候吃的 ，以后都是给老公煲汤鸭子煲汤放北虫草枸杞一起煲汤！一个星期大概一个鸭子、 和一个鸽子、有时候放鹿茸枸杞，有时候放北虫草枸杞煲汤。 基本上吃到要8月份要宝宝的那个月！

2、我也是在那个的时候也开始多调理我的身体成碱性！基本是一天一个到两个香蕉，听说喝绿茶也可以我每天都会泡绿茶喝(以前我基本上不喜欢喝茶的)，不过也要感谢群里的姐妹们、7月份我吃了中药说是可以生男孩的、 也是群里面的姐妹桐妈说她在吃中药说是生男孩的她花了1700，最后就和她私聊了一下问了一些情况我就决定买了、联系了她给我的联系电话，是邮寄过来的 ，花了我1900，要吃24天的8包药 ，一包吃3天 ，还有一个带在身上的药说是雄黄，(我基本上没有带就开始带了几天，因为那个时候很热夏天带在身上感觉就像要烧着一样，我就没有带了)。我吃到4包的时候应该是来月经的时候可我的月经不正常了基本上算是没有来，就一点点血丝和一点点褐色，于是第5包药煎了都没敢吃，月经还持续了十几天，当时天天担心死了，就在群里说会不会吃中药弄的， 所以就停下了没有吃了，7月十几号的时候开始用大卫测排卵20号看到白带拉丝的时候上午去医院做了阴超测是卵泡19*16mm我用大卫试纸测也是强阳，我看到前面有姐妹的备孕记录有19*18的时候有A的， 所以我想要是要宝贝晚上是可以A的 可因为月经的问题我没有打算这个月要了，但心里有点数了，想着下个月测到强阳就可以A了 。

我到8月5号的时候来月经了和以前的差不多这下心里放心了，来月经的第5天，我想那个中药还有2副 ，还是吃了吧，花了那么多钱。想着必定中药也是可以调理所以就煎服了喝了6天 ，月经8月11号才干净的，14号的时候我就开始每天上午大概8-9点的时候用大卫测一次排卵 18号上午的时候我去做了一次bc卵泡才7*8mm还很小，我还是在家里一直用大卫测不过我是早晚各测一次了，20号好像白带有点拉丝了不过不明显， 我用大卫测上午9点多测一次， 下午3点测一次 ，晚上回去大概9-10点在测一下， 不过在准备测的时候提前一个小时少喝水或者不喝水 ，因为喝水多了也会影响检测的结果，22号晚上测的时候第二道线有点深了不过和第一道线还有点差别，于是我就用苏打水兑水用测酸碱度的纸测ph值9左右（网上说要兑到8的可我兑了不少水都是9就不管了）洗了外面。第二天23号上午测还是和22号晚上差不多（时间记得不是很清楚了）晚上8点测了一次第二道线还是和第一道线有点点差别不过比早上少少深点点！10点测了还是差不多！就和7月份那次测bc测的试纸对比了一下差不多就准备A了，我还是用苏打水兑水用测酸碱度的纸测ph值9左右 （早就买好了那种冲洗到里面的容器 ）然后躺下把苏打水冲到里面，过了一会都流出来了， 我用冲洗了一次整个过程大概就几分钟吧，老公我也叫他用苏打水洗了外面，我在冲洗的时候她就在看A片，等我弄好了 他的欲望已经来了，这次A的效果自己感觉还不错吧! (说明：我是子宫后位 我们采用的是后面插入的方式)我有感觉到老公有要射的时候是插到最深射的！呵呵其实他也蛮卖力的为了一个共同的目标了！A后我基本是没有怎么动就叫老公拿个枕头垫在肚子上，（子宫后位要垫高肚子,前卫就垫高屁股）不知道什么时候睡着了垫了大概有2-3个小时吧。就这样A了一次 ，本来想着第二天早上在补一次 ，可老公说他没有力气了，我想就算了吧， 没怀上就下个月吧。因为这个月老公基本上就没有禁欲我们中间好像不是2个晚上没有A就是3个晚上没有A 之前月经干净后基本上每天晚上老公都要A 可能是吃的太好了！（不过建议要男宝的姐妹还是要禁欲最好5-7天这样这样把握会更大）。

3. 姐妹们都说有的A后10天就可以测到了，可我第10天还是白板，我还在群里说肯定没有好孕了，不过心里还是没有死心的，到9月7号的时候想还是在测一次吧，竟然测到了水印了， 这个就是A后第15天才测到好孕了， 当时还想不会诈唬吧。9号的时候又测了一次是一样深了，我坚信是好孕了，就在群里报喜了！接下来就是想着到时候怎么知道男女呢 ，于是就在群里和姐妹们经常讨论到底是查血还是绒毛还是等4个月bc，一直在徘徊想这样的问题，没有怀上就想着早点好孕，怀上了也烦焦急啊，最后想来想去还是决定去绒毛吧10月10号决定是绒毛了，结果男孩！我们坐在回上海的火车上她电话通知我们的，绒毛的经过和上面 ，七：乐萱的备孕经历 绒毛是一样的，因为当时我们是一起过去的 我是12点做的， 她是1点做的。

好了我的备孕记录就这些了， 可能有点乱 ，要是有不懂的姐妹可以在QQ上问我 我都会和你们说的 ！祈祷群里所有的姐妹都能如愿！

福建YY的备孕计划：

末次月经是2010。9。1

饮食上调整：提前一个半月做好准备，碱性为主。

食物：每餐吃青菜，绝不吃肉，很想吃就吃一点点。水果主吃香蕉、葡萄。上班时间喝绿茶，回家很渴喝点矿泉水。月经期不喝绿茶。在饮食上我十分的严谨，主要以碱性的为主，其它酸性食物绝不吃或吃一点点（除非实在忍不住的情况下）

2010．9．8至2010。9。15早晚吃黑豆（黑豆以一把手为准煮水加点盐吃）、吃苏打片（三片/次）、洗苏打水（100ML的水，配2ML的苏打粉）洗时先用阴道冲洗器冲洗七八次阴道，然后再坐浴四、五分钟这样。饮食以米饭为，咸蛋每天早晚二个必须的、青菜、葡萄、香蕉、桔子。同时，也测排卵（大卫试纸）。在这几天决不吃肉。