善卡优锌硒宝片吃几个（锌硒宝好还是善存好）

锌，富有“生命之花”的美誉，也是宝宝成长路上的必需营养之一，很多宝宝出生后就开始了漫漫补锌路，然而，也有不少宝妈看宝宝并没有缺锌表现，很少给宝宝补锌。

其实，补锌是有窍门的！

缺锌专宠这7种宝宝，当宝宝处于以下时期时，及时补锌是很有必要的。

1.早产儿

1.早产儿

早产儿比足月儿几乎早一个月出生，在胎儿时期对锌的储备量不足，容易造成先天不足，影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久，就应该适当补充锌元素。

2.腹泻时

2.腹泻时

腹泻带走大量水分的同时，会导致锌流失。

锌是人体中200多种酶和蛋白质合成的重要物质，具有酶活性催化作用。利于消化酶及蛋白质的合成，维持肠道正常的消化功能。缺锌会导致肠绒毛萎缩、肠道黏膜修复功能下降，使腹泻的易感性加大，进入恶性循环。

因此，当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时，都可适当补锌，能帮助宝宝提高肠道免疫力，缩短腹泻周期。

3.厌食、偏食时

3.厌食偏食时

摄入不足是缺锌的主要原因：一般来说，偏食是缺锌之因，而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成，使食欲下降，厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少，进入恶性循环。

对食欲差的宝宝，只用改善饮食结构来补锌，那是强宝宝所难，不如同时直接补充锌制剂来得快。

4.夏季/出汗量大时

4.夏季/大量出汗时

爱出汗会加速锌的流失。

夏季天气越来越热，宝宝新陈代谢旺盛，比成人更易出汗，要是你发现宝宝总是大汗淋漓，可以适当补补锌。

5.经常处在二手烟环境时

5.经常吸二手烟

有资料显示：长期吸入二手烟的孩子，容易缺锌。烟中含有重金属镉，在吸收过程中，锌和镉出现相互干扰，影响锌的吸收。

有宝宝的家庭，成人最好别吸烟，尤其是经常接触宝宝的家长，就算躲在室外抽也不行，烟味儿会吸附于衣服及头发上带给宝宝。之前家人有经常吸烟的，现在最好给宝宝补补锌。

6.大量补钙时

6.大量补钙时

大量补充钙剂，钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收，而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，还可促进钙吸收，缺锌时补充的钙也很容易流失。

早锌晚钙，同时科学补充，效果会更好。

7.肠病性肢端皮炎

7.特殊疾病

先天性的锌缺乏疾病，临床特征为腔口周围、四肢末端皮炎、腹泻、脱发等，严重可危及生命。多在1岁左右发病，奶量减少前后发病率高，青春期病情可缓解。

主要以补充锌制剂的方式治疗，这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情反复。

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