一岁宝宝需要补锌吗（宝宝补锌需要一直补吗）

你家宝宝缺锌吗？你知道该怎么补吗？锌是人体中不可或缺的微量元素，相信大家都知道缺锌有害健康，但是锌的作用到底是什么呢？缺锌导致的具体危害是什么呢？又是什么原因导致的呢？又有哪些人需要特别注意呢，让我们一起来看看吧！锌对宝宝有什么作用第一，锌是维持宝宝正常生长发育的重要微量元素。可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格（如身高、体重、头围、胸围 等）生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。第二，锌能确保宝宝的正常食欲。首先，锌可以让宝宝维持正常的味觉和嗅觉功能，从而让宝宝有食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。第三，让宝宝的免疫功能保持在正常水平，让宝宝对疾病有抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少儿童患病的机会。第四，维持宝宝视力在正常发育水平。参与儿童体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。第五，让宝宝的皮肤维持正常功能。

锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。宝宝缺锌的10大标志性症状1、异食癖。缺锌的孩子常吃指甲、衣物、玩具、头发、纸屑、蛋壳、墙灰、泥土、沙石等。2、胃肠道症状。食欲减退，不爱吃饭，因此常常比较消瘦；并可见舌乳头萎缩；味觉减退或异常，因此吃饭不香。3、缺锌性侏儒。由于长期营养不良，生长发育缓慢、骨骼发育障碍，缺锌的宝宝身高会比同龄宝宝的低3-6cm，体重轻2-3kg，身体素质也较差4、免疫力低下，缺锌的宝宝经常感冒发烧，反复呼吸道感染，常常患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，出虚汗、睡觉盗汗5、指甲出现白斑，手指长倒刺，口腔溃疡反复发作，或出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）6、智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹疱疹,皮疹等皮肤疾病，9、青春期性发育迟缓，如：男宝宝生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女宝宝乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等10、其它症状。见有甲沟炎、角膜混虫、眼结膜炎、慢性腹泻、脂肪痢、头发会出现枯黄、稀疏、脱落等，低出生体重儿可表现浮肿和低蛋白血症。

宝宝容易缺锌4大理由1、锌摄入不足。早产儿和发育中儿童因锌的贮存量不足而需要量又增多，但是，很多宝宝都有挑食、偏食的坏毛病，导致婴幼儿长期进食含锌量低的食物。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。2、锌吸收障碍。宝宝一旦患了慢性腹泻，或者消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。3、药物影响。服用抗代谢药物、四环素、类固醇药物及酒精等，可使血清锌及锌总量减少。4、其它。某些胃肠道、肾脏、肝脏疾病，肿瘤，遗传病和外科手术，也可使锌的吸收减少或排泄增多而导致缺锌。根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象：1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在89.4毫克／分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。2、早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足。

3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。4、过分偏食的孩子：有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌。5、过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。6、罹患佝偻病的孩子：这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。7、一些特殊情况下的孩子：土壤含锌过低，使当地农产品缺锌；孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。锌缺乏症的治疗主要包括：1、首先找到并避免引起缺锌的原因。2、调整饮食。提倡平衡膳食，并积极补充各种富含锌的食物。3、补充锌剂。但家长不可以随便给宝宝补锌，补锌过多也会影响宝宝的成长。补锌过多还会使宝宝中毒，出现恶心、腹痛、腹泻等。补锌过多还会损害肝脏，影响铁、铜等吸收。之前我家宝宝就是因为锌补充过多而导致腹泻，不过好在他爸给宝宝做了个肠道菌群检测，100多页的报告，宝宝缺什么，什么过多，存在得什么病的风险等全给查出来了，最最最重要的是还根据宝宝的情况给出了定制化的膳食推荐。宝宝连着吃了1个月，已经基本恢复了。而且正好最近有亲子节活动，我打算给宝宝再检查一次，希望给宝宝检所有指标都是正常的。