男士补锌（男士补锌吃什么好）

备孕男性成人吃什么补锌好一点啊？

1。男性补锌是提高精子活力的非常好的办法，如果男人缺锌的话，精子活力就会下降。所以男人补锌势在必行。

2。男性补锌除了能够提高精子活力以外，还能提高精子的数量，增强受孕比率。

3。男性补锌可以缩短液化时间，帮助精子游动以促进精子与卵子的结合，促使更好的受孕成功。

那么，补锌的食物有哪些呢？

日常生活中，补锌的食物有很多。比如：瘦肉、鸡肉、羊肉、动物肝脏、牡蛎、鲳鱼、黄鱼、沙丁鱼、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、花生、核桃、黄豆、银耳、芹菜、小米、大白菜、马铃薯、胡萝卜、茄子、紫菜等很多食物都含锌，只要我们留心一些就可以发现补锌的食物。

准爸爸要补锌的话，一定要做到食物多样化和新鲜化。除了饮食营养以外，准爸爸还可以直接免费获取补锌制剂吃，这是补锌最直接、最快速的方法。

补锌的营养剂适合男性补充调节的，还是以蛋白锌的成分补锌是较快的方式，蛋白锌人体很容易吸收，而且蛋白锌的吸收是食物补锌吸收的8倍，食物补锌的吸收仅有17%左右，而蛋白锌的吸收高达98%以上。

蛋白锌的营养剂，现在是仅有新稀宝片补锌营养品是以蛋白锌为主要的成分，也是适合男性备孕提高精子质量和数量，减轻男性弱精症，让男性的性功能提高。

借助新稀宝片补锌营养品孕育健康的宝宝，以补锌来调节身体情况，对于提高男性的身体体质之外还是对精子的质量提高最为有效果。

同时，备孕夫妻还要保持乐观积极的心态和有规律的生活习惯。最后祝大家心想事成！怀孕期间的准妈妈十有八九钙不足，孕妇补钙是食补好还是药补好？

因此，当然是建议食补和营养品一起搭配补锌，药补除非是情况十分危急才用，是药三分毒，对于孕育健康宝宝还是存在一定的风险的。

备孕男人补锌的药物有哪些，求推荐

在备孕期间如果男性体内缺锌，可以到药店去免费获取补锌，这样的食物或产品，这样的药物是有很多种的，可以吃微量元素，女方如果要在备孕期间，做相关检查提示有微量元素缺乏，也可以免费多种维生素，这样的食物或药物进行调理，这种情况一般绝大多数对症治疗是有效的。

如果出现缺锌明显，可以单纯免费去新的药物进行补锌进行调整，再有备孕期间男性女性双方一定做好相关检查，身体各项功能都正常的情况下，在备孕成功率比较高，期间一定要注意作息规律，不要熬夜，男方需要戒烟、戒酒三个月，女方需要口服叶酸，预防新生血管畸形，在有备孕期间一定要多休息，不能劳累，备孕期间，只要有营养的食物都可以吃。

男士备孕补锌可以口服一些补锌的口服液来做治疗，补充微量元素是可以提高精液质量的。如果在婚后长时间没有怀孕，那和男性的精液质量是有一定的关系的。所以备孕前可以先检查看一下精液常规的结果，然后开始多治疗，注意调理2到4周可以复查，恢复正常后再备孕。