正常人有必要补硒吗（补硒一般要连续补多久）

据专家考证，人需要终生补硒。无论是动物实验还是临床实践，人应该每天像摄取淀粉、蛋白质和维生素一样，每天必须摄入足够量的硒！因此，补硒已经成为我们追寻健康的一种潮流，也是势在必行的健康使命！而很多人对硒还是一知半解，今天，广州聚丰生物科技小编带你走近人体硒的世界。

人体硒元素最低需要的量为17μg/日；满足人生理需求的摄入量应为40μg/日，而最佳摄入量应为50─250μg/日。低于最低需求量会导致克山病的发生。而没有达到生理需求量会导致精神不振，人体防御疾病的能力就会下降。而根据我国13省份普查显示，人均每日硒摄入量仅为36微克。这和需求量还是有不小的差距，补硒成为了我们必要的事情。

环境缺硒，环境土壤缺硒，导致低硒植物的产生，造成低硒水平食品链，从而引发人体缺硒；环境污染，由于工业污染、酸雨等原因，大量的二氧化硫会与硒化合物反应，形成不利于植物吸收的元素硒，外加某些现代化种植方式，使食品链中硒在不断下降，造成人体缺硒；

饮食习惯影响人体对硒的吸收，并且高脂肪食物可造成人体硒吸收量下降并降低硒的抗癌作用，人类不能从正常饮食中得到足够的硒，这是中因为地壳中硒的含量十分稀微，大气及工业污染进一步破坏植物对硒的吸收利用，使得人类缺硒状态日益严重；而且长期大量饮酒可导致人体缺硒。

针对这些难题，科学家们致力研究怎么让人们补充人体所需的硒元素。所以备受青睐的为天然有机植物活性硒出现了，如100微克植物活性硒（富硒食用菌粉），从富硒技术改良的土壤中吸收硒元素的纯粮食品，经过生长过程中的光合作用和体内生物转化作用，在体内以硒代氨基酸形态存在，人体吸收率达99%以上，既满足了人体硒元素需要，又解决了硒的吸收和代谢率偏低难题。

综上所述，富硒产品是满足人体需求的途径之一。聚丰生物科技富硒产品公司研发生产的富硒食用菌粉原料填补了国内空白，富硒食用菌粉是99%以上纯天然有机硒，经过十余年广大消费者的长期食用证明是安全可靠的，无任何毒副作用，为全面普及推广科学补硒工作做出了应有的贡献。