小孩补锌吃什么牌子好（娃儿补锌吃哪种好）

宝宝补锌补什么牌子的锌比较好？吃什么？？

问题分析：我觉得孩子小还是最好用食补的方法，而且容易吸收效果更好。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

意见建议：孩子与成人相比，比较易缺锌，生长发育快是一个原因，孩子经常有挑食、偏食的习惯，但对于一个饮食平衡，尤其是蛋白质摄入量合理的孩子而言，一般是不会缺锌的。

就目前国内的补锌产品来说，蛋白锌类的补锌产品是最好的，它无副作用吸收比较好，主要是代表是新稀宝牌锌硒宝，目前国内补锌产品主要如下：1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌（也叫生物锌

问题分析：经常脱发可以试服一下鱼肝油、胱氨酸以及维生素B6片，至于补锌则建议服用国药准字的葡萄糖酸锌片即可。

意见建议：女性经常手淫极易导致阴道松弛、阴道炎等等多种泌尿生殖系统疾病，故建议节制手淫频率，适当进行户外运动，保证充足的睡眠，祝你生活愉快，希望能帮到你！

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健康指导：你好，建议你还是从饮食上给孩子补锌，我们日常的食物中大都含锌，其中动物性食物含锌丰富且吸收率高，食物中含锌较多的有牡蛎、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃等，一般蔬菜、水果、粮食也含锌，所以在日常生活中应注意饮食多样化，荤素搭配。

可以去药店买点葡萄糖酸钙锌口服液，这个是离于钙的钙和锌，有利于宝宝的吸收和利用，而且是酸甜味，小孩都喜欢喝的。另外这个里面同时含有钙和锌，可以两方面同时补充，另外，还要给他补充点鱼肝油AD水剂或是滴剂，这个有助于钙的吸收和利用的。

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指导意见：你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、 花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。最好的补锌制剂是通过服用蛋白锌补锌制剂补充，还可以通过服用药物补充锌，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。

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健康指导：如果检查缺锌的量不是很大的话，可以通过食补，多吃含锌量比较高的食物：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等，如果缺锌比较严重，可以选择补锌的药物，比如：伊分子牌的锌硒宝片、葡萄糖酸锌等，均是可以的。

指导意见：补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏 等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。

健康指导：您好， 一般情况下可以食用锌制剂， 也可以在通过日常饮食方面来改善多食一些含锌量较高的食物如 ：坚果， 豆类等， 饮食方面要注意保持食物摄入的多样性， 避免偏食挑食多食绿色蔬菜水果， 适当的锻炼

指导意见：你好，考虑缺锌，锌缺乏症表现多种多样，常见有：原因不明的厌食、偏食、异食癖(咬指甲、吃纸、吃土等)及生长发育落后、个子矮小；抵抗力差，反复感冒或腹泻；最好及时检查，结合医生补充葡萄糖酸锌等。

健康指导：铁、锌在食物来源相似，所以缺乏多是伴随的，同时锌的补充可能对人体吸收铁离子产生干扰，所以建议调节日常饮食结构补充，不要随意食用药物。建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、动物肝脏和油脂类坚果的食用。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议选择合适他这个年龄阶段和体质容易吸收的就可以，建议选择信任的企业，平时饮食清淡为主，增加蔬菜和水果的摄入，平时每天水分也要摄入充足，保持良好的生活习惯很重要。

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问题分析：你好。一般而言，缺锌往往可以导致发质的损害。但是经常手淫容易导致肾虚等，加重脱发。

意见建议：建议最好可以避免过度的手淫是最主要的。可以在医师指导下服用比如甘草锌胶囊等。

你好，给婴儿补锌首先还是提倡母乳。其次可以多多给吃些含锌量高的食物，像牡蛎、核桃、蛋类等等。最好是根据宝宝身体具体情况来确定补什么，怎么补，不要盲目。建意去医由专业医师指导使用。

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复合蛋白锌富含锌和硒的蛋白络合物，并被证明有很好的清除自由基的作用。因此给儿童食用是很有益的。并在纠正厌食症、多动症、增强免疫抗感染，促进生长发育、智力发育都得到了验证

指导意见：你好。 要补锌，平时可常食用一些含锌丰富的食物，如生蚝、花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃；如果用锌剂补充， 最好选择一些蛋白锌类的锌剂，吸收高且无副作用。

一般在食物中只能补充5毫克左右的锌，其它的要通过补锌产品来补充，目前补锌效果最好的要数复合蛋白锌，该产品活性高、极易吸收、无副作用。复合蛋白锌适用于儿童

补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。

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指导意见：你好不必担心其可通过饮食调理的常见的含锌食物有瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜等