锌硒宝可以治胃溃疡吗（锌对胃溃疡的愈合）
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小孩子胃口小，在刚添加辅食时相信都会宝妈们都会比较慎重，都比较关心给宝宝吃什么才有利身心健康发展，如果宝宝脾胃虚弱的话，胃口就不好。脾胃也分脾阴虚和脾阳虚。
脾阴虚和脾阳虚是完全相反的。正好是一个坐标上的两个极端，脾阴虚是阴虚有热，脾阳虚是阳虚怕冷。阴虚的孩子一感冒就容易发热，阳虚的孩子怕冷，容易受寒，然后打喷嚏、流清鼻涕。
当然除了饮食外，父母的坏情绪和给孩子过多压力也会让孩子脾虚，当一个人肝气不舒，也就是情绪不好，会引起脾胃系统失常。
通过药物，只能暂时调理好孩子的身体，只有改变饮食生活习惯，让孩子在快乐中成长，才可以真正让孩子脾胃健壮起来，身心健康成长。
10种常见补脾食材
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【营养价值】
小米的营养价值很高，含蛋白质9、脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
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【营养价值】
含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、维生素、钙、磷、镁、钾等，还含有薏苡素、薏苡酯、薏苡醇。薏苡醇能增强机体免疫功能、抑制癌细胞生长，薏苡素能解热镇痛。薏米油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
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【营养价值】
含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、腺嘌呤、抗坏血酸、葡萄糖等，还含有丰富的矿物质如钾、磷、钙、铁、锌、硒等。
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【营养价值】
山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化。所含的热量和碳水化合物很少，不含脂肪，蛋白质含量较高。山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高。山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。山药具有很强黏度的物质基础是黏蛋白，这种物质可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。
山药含有能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用的皂甙、与学习记忆有关的神经传递物质-乙酰胆碱的物质基础——胆碱。
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【营养价值】
与其他坚果很不同，板栗含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。
所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病。板栗含有核黄素（维生素B2），常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
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【营养价值】
含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、纤维素、果胶，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等
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【营养价值】
富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、尼克酸、胡萝卜素以及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王的美称。大枣中尚含有等多种维生素。此外, 大枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、13种氨基酸及钙、磷、铁等。
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【营养价值】
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D），香菇多糖能提高机体免疫功能。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
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【营养价值】
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
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【营养价值】
富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克所含胡萝卜素高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
