补钙多长时间为一疗程（疗程多长补钙时间为好）
坐桶虽好，可千万要注意，不要心急，一次不要坐太久，否则反而会起反效果。那么，坐桶一次多长时间？坐桶时间多久为宜？
坐桶一次多长时间？
一般来说，坐桶一次的时间为40—60分钟左右为宜。不过，对于出汗比较慢的情况，可酌情适当延长蒸的时间，但也不要延长过久以及还得根据自身状况决定。另外，出汗慢估计是体质的原因，如汗腺不通或体内寒气大。建议坐桶前多喝水以及坐桶时适当喝些水，温度放高点，最好不要通过延长坐桶时间来弥补没达到的坐桶效果。再说，出汗太多也并不一定是好事，出汗虽说能带走热量，但坐桶出汗过多却会导致钙流失，所以坐桶的人最好每天补钙。
有人问坐养生桶多长时间能有效果呢？
我来告诉大家，有的人当天就见效，有的人三两天有反应，还有的人两三个月才有效果。人的体质不同，反应也不同！也有很多人没有什么反应，但是到医院检查原有的病没了，乳腺增生好了，高血压、高血糖平稳降下来了！
有两种人说产品不管用：
第一、坐了一段时间出现了瞑眩反应，她说产品不管用，越坐越厉害了！专业人士告诉她是好转反应，她不听，不坚持，最后就说产品不管用！用无知遮掩事实，最终在害自己！
第二、只关注身体某一局部，比如，只关注睡眠。坐了一段时间，因为没有把局部睡眠调理好，不认可坐桶后气色好了，精力旺盛了，妇科改善了，胃口能吃了等一系列好的状况，只认准坐桶还未能把睡眠调理好。
对于上述两种，我只想说：你的不良症状不是一天两天形成的，所以坐一天两天也好不了。这需要一个过程，给坐桶一段时间，更需要完整的一个过程，它会慢慢调理、修复，逐渐的把身体的毒素排出去，最终让身体真正达到健康的状态！
最后奉劝坐桶的朋友，坐桶需要实实在在的坐上一疗程，方能以观其效！至少3-6个月，最好坚持坐一年，经过春夏秋冬四个季节，每一季调理一个脏腑。经历这四个季节的调理后我们的身体会自行地进入一个自我完善、自我清理的良性循环过程！
你想来个身体大变样吗？相信！坚持！爱自己，爱家人，从坐利隆养生桶开始！
利隆全息能量医学
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