买锌硒宝需要注意什么（锌硒宝好不好）

乙澄上个月借了我一笔钱说有急用，两周后归还。现在已经超时好多天了，我的助理催过她几次，她要么不接电话，要么支支吾吾说过几天还。其实我也不吃惊，或者说从她向我借钱那一刻我就知道我和她的交往已经结束了。以我这些年的体会来说，借钱这件事到头来我的结果都是人财两失。我一度告诫自己凡是借钱者一律视为绝交，为此也得罪了不少人。

“你不是说再不会借钱给别人了吗，这次怎么回事？又心软了？你不想想，一个中学老师有这么大数目偿还能力吗？我告诉你，她们这种人借的时候就没准备还，所以我不喜欢你和她们这种人来往，就是这个原因。”汉佳说。

她最近的装束和以前有很大的变化：头发盘在脑后，别了一个玉簪，一身中式蓝色衣服，棉麻质地的，脚上穿着一双绣了兰花的布鞋。我了解汉佳的想法，她一向都是“往来无白丁”的。

她让我把手机里乙澄的照片给她看，她看了一会，说乙澄嘴皮薄且唇线不明，这种人在被讨债时，总说过两天、过两天，过了两天之后再两天。你天天催她，她就是一副死猪不怕开水烫的样子，特别气人。嘴皮薄唇线不明的人就爱这么干，办事拖拖拉拉，遇到难处就爱管人借钱，还不上的时候就这么一副无所谓的样子。

我叹了口气说：“我原来总觉得她还不至于吧？”我的眼前浮起了第一次见到乙澄时那么清朗的衣衫和笑容。

汉佳说：“不至于？你知道的，我这种亏也是吃过不少啊。前几年，我的一个亲戚买房管我借钱，一天打十几个电话来好话说尽，软磨硬泡，我和庄子被缠得没办法就借给他了，说好半年后准时还钱，可是到了还钱的时候他说没钱。而且最可笑的是，他最后竟然还在电话里气急败坏地说：“你们真的缺这点钱吗？这点钱对你们来说算什么？你们赚钱多容易啊，你们知道我赚钱有多难吗？难道我花每一分钱都要自己去挣吗？他说着就在电话里哭起来，委屈得不得了。我当时特别吃惊，完全不知道他这是什么逻辑，简直是不可理喻，把我气坏了。不过后来庄子劝我说，人家穷人和我们交往，平时都是低声下气地，说话做事都恭维我们，你以为人家心理平衡吗？人家当然是觉得你有用，希望你有一天可以帮助他，而且最好是无偿的。所以他们借钱这件事说得客气点叫借钱，其实心底里就觉得我们应该给他。你看很多有钱人或有权人都只和跟自己差不多的人交往，因为你只要和穷人交往，最终的结果基本就是要么管你借钱要么让你投资，而且你投资之后最好还能让他堂而皇之地做个总经理，至于这个项目是赚是亏他可管不了那么多了。所以我们现在心都变得那么硬了，这也是没有办法的事啊。忘了是谁说过：无产阶级是败德的，这话我现在是认可的。”

我说：“事已至此，听天由命吧。怪不得你加入好几个富太太的俱乐部，你们买包的钱加起来都富可敌国了吧，哈哈。不过那里有那么多金钱在流通，淫乱自成一体呢。必然也是不甘寂寞的吧？它会出来反抗一切尺度的。想必那个圈子里的女人在整个疯狂的下午和晚上都在疯狂的等待着，盼着她们独守空房的时候，有一个年轻帅哥用一块红布，蒙住她双眼也蒙住天。”

汉佳笑着说：“你说的已经是过去时态了，现在不一样啦，她们现在大部分都开始信佛了，吃素，养生，禅修，抄经，放生之类的。前几天大家还组织去了趟寺庙，在那里挂单，生活可有规律了。每天凌晨4点15分，打板声准时响起，立即起床。早晨5点开始上课，听比丘和比丘尼讲解经咒，6点吃早饭，休息一下，7点看《华严经》视频，8点半到9点诵经。9点以后开始做义工，打扫斋堂。我们都系上一条写着“生活禅”的围裙，扫地、拖地、擦桌子。10点劳动结束，回到敬延堂洗衣服。11点，打板声再次响起，我们拿着蓝色花纹的粗瓷大碗来到斋堂，一条凳子坐三个人。吃饭的规矩可多了，小到连碗怎么放，都会有身着长袍的比丘来回巡查，不能说话，手机都要关掉。寺庙受十方供养，吃饭就是一场感恩的仪式，双手合十，念佛咒，唱佛经。中午12点之前吃完饭，唱经咒，躬身行礼，自己去洗碗。下午，继续劳动、上课、吃饭，8点回房间，9点打板熄灯睡觉。我现在在家里也做了一个佛堂，每天诵经、抄经、穿禅服，练习品香、品茗、弹古琴、听佛曲。那些茶和香啊，可贵了。但不能不这样啊，人总要破除我执，心地清净，才能消除业障。要常常提醒自己生起出离心、菩提心、慈悲心、恭敬心啊。”

汉佳说完，双手合十，说了一句“阿弥陀佛。”

我说：“那你现在是一心向佛了？庄子怎么看，他接受吗？”

汉佳说：“他接受了。你最近一直没见到他，他现在也跟以前不一样了，我帮他定制了几套中式衣服，他现在每天在公司都穿着汉服，说有一些老外的客户可欣赏他的造型了。我们一起诵经，参加法令灌顶，还捐了一些钱给寺庙。不过后来在一个饭局上庄子的一个朋友给他讲了个故事，那个朋友资产庞大，身价不凡。他说，当年梁武帝问达摩：‘我一生建寺无数，斋僧无数，该有功德吧。’达摩说：‘实无功德。’为什么实无功德呢？功德不能向外求，见性是功，平等是德，向外求的，是福德，所以说梁武帝没有功德。庄子听了很受启发，现在周末都是和那个朋友的一个类似苦修的团体去野外徒步。他们上次去十三陵，从早晨九点开始走，中午用自己带着的简易炊具煮了一碗面吃，然后接着走，一直走到下午四点多，一天走了七个陵。晚上住到山里，每个人都睡在自己带的睡袋里。我问他睡得怎么样，他说挺好的，居然能一觉睡到天亮，平时他可是总失眠的啊。而且，还有一点，我觉得挺有意思的，他们这些老板们在徒步流汗，每个人的司机都慢慢地开车在后面跟着，车里放着他们需要的物资。”

我对汉佳说：你如果喜欢参加修行活动，我可以介绍杨姐给你认识，她们经常组织各种国外的禅修营活动，在“戒定慧”的同时，你还可以顺便旅游。禅文、禅武、禅医、禅茶、禅食、禅农，内容可丰富了。前一段我有个朋友还随她们去泰国的一个寺庙学种水稻呢，说是一日不作，一日不食。这倒让我想起一句禅者之言：“良田一片望无涯，旷古相传佛祖家。”

汉佳被我说得来了兴致，让我赶快给杨姐打电话看看最近有什么合适的活动可以参加。

可我打了两次杨姐的手机都是关机状态，我就给阿蕊发了条微信，想问她妈妈最近在不在国内。等了一会她也没有回复。我对汉佳说阿蕊是个很有意思的女孩，她可以关注一下阿蕊的微博，分享阿蕊提供的一些音乐和视频，都是很先锋的那种。

汉佳搜索到阿蕊的微博，刚看了一条，突然尖叫了起来，啊？你这个朋友怎么了？我说瞧你这么大惊小怪的干什么，她把手机递给我说你自己看。

我拿过来一看也吃了一惊。阿蕊最近每天都在发一张手腕和地上都是鲜血的照片，昨天她还发了一行字“谁的骨肉，谁拿去。”我翻看了一下后面的留言，居然好多蜡烛的表情！我再往下看文字，心脏像被人穿着厚厚的皮鞋蹬了一脚：“一路走好，愿有来生。”“长腿美女，你为什么要做傻事？这个世界有枪，可我们有花啊。”“抱歉，看来你和你的生活的相遇不是你所期望的。”……

蜡烛，蜡烛，蜡烛……

这是真的吗？我用牙使劲咬着指甲，这不是真的？那么美好的一个人！我感觉好像突然失去了作肯定判断的能力，我只能作否定判断。我有点语无伦次地跟汉佳说了几句话，就冲到外面。我需要冷静，需要一个人，我有点不知道怎样扶起我的精神，我快步走到不远处的一个小公园里，觉得身体已经没有力气了，我放慢了脚步，想起帕慕克说的：“我的胃里有午饭，脖颈上有阳光，脑子里有爱情，灵魂里有慌张，心里则有一股刺痛。”

我还活着，还在爱着？我不知道。

我的胸口淤积着一潭泪，有阿蕊的倒影。我眼前浮现出她夕阳下的红发，她的一袭黑衣，她举着相机拍照的样子。老天把生命和相机放到阿蕊手里，就如同把一颗手雷放到小孩子手里一样危险。

在微微逆光的街头，阿蕊喝了一点酒朝我走过来，我们都想一直年轻的心愿，这回她已经做到了。在这么冷的天气里，她喝得醉醉的暖暖的，睡在白色的柔软的床上，睡在自己黑色的梦里了，她每天都可以和自己的影子一起玩好久了。

我在公园冰凉的椅子上一直坐到了天黑。冷月临沐，清辉把阿蕊的影子拉得很长，好像她可以驾此冰轮，一路黑色的花飞满天。我叹息着和阿蕊的影子说了好多话，阿蕊，这回你痛快了吧，攒了那么久的大雨终于在滚滚雷声中落幕了，你超越时空了，你形而上了好吗？这回你不失眠了吧？不用整个白天都一直睡着了。

我想起了以前我和阿蕊谈到的一个故事：

据英国《每日邮报》报道，今年5月8日，一头灰色鲸鱼在以色列沿海突然出现，海洋生物学家对此感到非常惊讶，因为这种鲸鱼的家在数千英里外的太平洋。它究竟是如何辗转千里，最后成为地中海这片陌生海域的隐士呢？

早在18世纪，灰鲸就已在北大西洋地区灭绝，此后，再也没人在这个区域见过它。现在全球仅存的2万头灰鲸分布在太平洋东西岸两个地区。它们在东太平洋地区的迁徙范围包括从温暖的美国加州沿海地区到冰冷的阿拉斯加州沿海区域，加州沿海是其产子的海域。另一部分鲸鱼的活动范围则是西太平洋的西伯利亚海域。

以色列海洋哺乳动物研究与援救中心负责人谢宁博士鉴定了鲸鱼的身份，他说：“这是一个令人难以置信的事件，有人把它形容为最重要的鲸鱼目击事件之一。”谢宁博士称这头鲸鱼长39英尺，重约20吨，它很可能是穿过西北通道后到达大西洋，这个通道通常都被冰雪覆盖，但由于冰雪融化它便能设法穿越。美国国家海洋哺乳动物研究室的克拉彭也认同这种解释。

这样的“极个别”会是须鲸亚目里某种前所未知的品种里的最后一只吗？还有一个可能性，鲸鱼生物学家也这么提出过，那就是他可能是一个缺陷儿，或者也可能是一个稀有的混血儿——可能来自于一头蓝鲸和一头鳍鲸的杂交。但是不论怎样解释，这头“52赫兹”独自歌唱，独自旅行，是独一无二的。

根据2004年《纽约时报》上的一篇文章，也有些证据可以证明他在慢慢成熟起来，因为他的声音比起1992年他被海军首次识别时要低沉一点。

尽管“52赫兹”的确切年龄我们不得而知。自被发现之后他又继续存活了20年。据ALASKA DISPATCH 可知他最后的记录地点离阿留申群岛和科迪亚克岛（位于北太平洋的阿拉斯加湾）并不远——那里也是他自第一次被追踪后，最靠近陆地的地方。对此，你可以查看一下他在1992-2004年的之字形洄游路线图，你也可以听一下来自NOAA（美国国家海洋和大气局）的“52赫兹”的叫声，你甚至可以比较一下他声音和其他须鲸同类声音的不同。

虽然喜爱鲸鱼的人们可能在为有些悲哀的关于这头世界上最孤独的鲸鱼的故事而伤感叹息，然而有希望的理由也还是存在的。尽管他孤零零的，但是我们的“52赫兹”看来健康得很。

KATE STAFFORD教授是西亚图国家哺乳动物实验室的研究员，她对《纽约时报》说过：“这头鲸鱼能在如此严峻的环境里独自生存了这么多年，这个事实足以说明它没什么健康问题。”

这头鲸鱼的顺应力同时也鼓舞着每一颗孤独的心。尽管他唱响的二十年无应答的呐喊只是在冰冷的北大西洋里回荡着，他一直唱下去。

一个著名的禅门僧人问道：“一只手的掌声是怎样的呢？”

它可以引起“52赫兹”的共鸣。

如果以马基雅维里的眼光来看，他认为命运是一个女人。

北京的春天具有人性的形式：春天是一个女人，大胆胜于谨慎。春天是个女人，因为女人仅仅屈服于暴力和大胆。人们根据经验知道，女人委身于粗鲁的男人，而不是委身于冷静的男人。

北京的春天常被人认为是最糟糕的季节，不冷不热忽冷忽热，上月的升温如今看来像个黑色幽默，温度在阴冷和温暖里跌宕。阳光每天中午才来打卡点到为止。早晚风继续吹，有时风沙还会毫无预兆地糊人一脸。它来势汹汹，无半点矜持，好像并不需要酝酿，直愣愣地绽放。就像一个醉汉喝多了以后一拍桌子：“我要的春，我现在就要！”

北京的春天呀，象是从冷风中挤出来一样，一不留神还会差点错过呢。前几天还一片冬意，今天一出门连翘就已经开了满大街，玉兰也能看到白色的花瓣了。街边的野桃树春意闹在枝头，走在街上的人们却冬衣未减，像租来的一样不舍离身。

我看到老董在朋友圈发了一条：别看这两天还冷，其实北京的春天，像个没用的男人，人间春色还没来得及享受，就泄了，过几天就让人直接进入夏天。

我回了条评论：哈哈，您这是站在艺术家的角度还是站在企业家的角度发此高论啊？

他拽拽地回复了一条：我进世界美术史了。

我回：好啊，祝贺。

他又回：我的一本书将在意大利出版，书名是《当代艺术是否应该让苍天说话》，中国译本也不久会上世。

我手动献上一排鲜花。

“春日浮，如鱼之游在波”，春日里的心性呈现浮滑而微弦之态，为阳动之征。我最近勤于走路健身，为了准备过一段时间去美国科罗拉多大峡谷漂流，今天出来准备买一些漂流用的装备。

西四环出莲石路匝道旁的那颗白杨，每年都例行孕育了一冬的花苞。最早挂满毛毛虫般的花，从花苞中破茧而出后的花絮，好像会在几天之中疯一般长大，最后像突然脱了轨一样，到时在风中飘荡几日。眼前无处不飞花，旋即开始坠落满地，既无常又寻常。

我走进这附近的一家野外用品商店，按照教练发来的清单开始购买:

（1）速干排汗内衣（或者化纤内衣）2套、泳装泳帽也可以带、UV30长袖速干衬衫2套、UV30速干长裤2套、UV30速干防晒帽、百变户外头巾、速干袜2套、登山手套或者骑行手套、头盔或安全帽、UV400偏光防紫外线户外眼镜、眼镜绳、溯溪鞋（或沙滩鞋）。

（2）速干毛巾、防水袋（装手机相机等）或密封袋、求生哨、水枪、水炮、不锈钢小盆、防晒霜、防蚊虫药、自充气椅垫、垃圾袋。

（3）3L饮用水或运动饮料、牛肉干、葡萄干、巧克力等高能食品。

教练又发给了我一些注意事项:

一、漂流前的准备

1.必须穿着长衣长裤，尤其是一定不要“裸漂”，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。选择速干面料的衣裤，可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。

2.防晒用品（阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等）阔沿帽子，可以遮挡来自头顶的日光，避免晒黑和晒伤。太阳镜，就不必多说了，日光强烈的时候，太阳镜的作用是大大的。眼镜绳，防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。防晒霜，很少有防晒霜能够真正的防水，漂流过程中难免被水淋湿，这样防晒霜的作用显得微不足道，不过你们女生可以自行选择。

小池打电话说这种柳树发芽的时候，远远看去就像一片翠绿的烟雾，我们去大观园的“翠烟桥”赏春吧。我说好，买完东西，就让司机送我过去。

大观园的正门是五开间大门，屋顶筒瓦泥鳅脊，两边石狮镇守，白石台阶凿成西番莲花样。从大门进去，迎面的假山群，是用太湖石砌筑的曲径通幽处，应合了中国古典园林开门见山的说法。转过曲径通幽，是沁芳亭桥，此桥处在大观园的中轴线上。白石为栏，环抱池沿，石桥三拱，兽面衔吐，四周美人靠为栏，波光倩影宛若琼阁，林黛玉重建桃花诗社的故事即在此发生。沁芳亭的西侧是怡红院，贾宝玉的住所，怡红快绿，有凤来仪。不远处就是滴翠亭，红楼梦里“亭边嘁嘁喳喳有人说话。原来这亭子四面俱是游廊曲桥，盖造在池中水上，四面雕镂槅子糊着纸”这段写的就是滴翠亭。滴翠亭旁是翠烟桥，各色水禽都在池中浴水，好看异常，小池正站在桥头向我招手。

她一袭淡雅的素裙，头上简单的挽了个发髻，耳垂隐约显于发间，散发着淡淡的柔光。只觉玉面芙蓉，明眸生辉。

我说：“小池，你现在越发是翠色欲流，一尘不染啊。”

小池说：“最近我和小马都在调养身体，每天饮食和睡眠都很规律，要把身体调养到最佳状态再实施造人计划。哈哈。”

我说：“好啊，我听我同学说女的怀孕前需要补充些VE和叶酸，男的要补充西红柿红素和锌硒宝。”

小池说：“除了这些，最近我还在恶补关于基因方面的知识，过两天我们准备去做基因检测。我觉得这个也是怀孕之前必须要做的，这个检测很专业，可以预测疾病、酒量大小，还有什么‘二手烟敏感基因’、‘多情倾向’、早恋、多愁善感、冒险、会不会得糖尿病，甚至在自己的基因中是否具有同性恋倾向，还有其它好多好多内容，都会通过基因的对比检测出来。通过五毫升的血液检测，我的三十二亿碱基将被平均扫描三十次，最终，我和小马将被数字化。这个检测虽然价格很贵，想想这个钱却花得值，人家不是说中国现在的问题是富人富得没文化，穷人没文化却还想有钱，我希望我的孩子长大后既有文化又有钱。”

我本来想说这个检测大概应在结婚前做更好，可是那又何必呢，就转口说你们两个人郎才女貌，一定是基因良好，小孩会又聪明又漂亮的。你的气色那么好，不像林黛玉“态生两靥之愁，娇袭一身之病”，每天娇喘微微，病如西子，两弯眉似蹙非蹙，一双眼似泣非泣，难为那些红学家讨论了二百年她的眼睛和眉毛。

小池说：贾宝玉和林黛玉是表兄妹，基因之间有很多相似性，他们结合而生的孩子，精卵配对时，由于是近亲结婚，后代患隐形遗传病的几率会增加。近亲系数越高，孩子继承显性致病基因的几率越高，因为他们没有来自父母某一方的良性基因的弥补。那天有个医生还和我一起分析了他们这对恋人结婚后的结果：

婚后宝玉想要黛玉给他生一个男孩，而黛玉想要一个女孩，不过生男生女是宝玉决定的。假设他们婚后只想生育一个小孩，这个小孩为女孩的机会是50%。假设宝玉和黛玉都是双眼皮，而生出的小孩是单眼皮，那么黛玉控制眼皮单双的基因组成是Aa。宝玉和黛玉都有一头漂亮的黑发，而他们的孩子的头发明显泛黄，这种子代个体与亲代个体不相似的现象就是变异。他们孩子的眉毛与黛玉的眉毛一模一样，这是因为控制黛玉眉毛的基因卵细胞传递给了她的孩子。贾家和林家都没有先天性聋哑患者，但大夫诊断宝玉与黛玉的孩子患了先天性聋哑病，这很有可能就是近亲结婚的结果。所以如果贾宝玉和林黛玉不顾后代的健康成长硬是结合，就算家族没有遭到抄家之祸，衰败恐怕也难逃厄运了。

我们沿着湖边慢慢走着，小池又接着说：“而且我才知道连伟大的博物学家达尔文居然也是近亲结婚的受害者，他的老婆是他的表。由于奉行近亲结合，达尔文家族的62名后人中，竟然有38人没有孩子，以致这个曾经出过多位科学家、实业家、艺术家的显赫家族后继乏人，达尔文自己也有3个小孩幼年夭折。他自己的身体状况也非常糟糕，除了患有严重的消化系统疾病，还患有一种古怪的皮肤病，使得他刮胡子时疼痛难忍，怪不得他总是留着那把长长的大胡子呢。”

小池又说：“噢，对了，你和安理这么天造地设的一对什么时候也该报个喜了吧。”

我说人算不如天算，以后再说吧。

小池说，你们两个人做事的风格可以打一个谜语。

我问是什么。

她说：“一手拉着贾宝玉，一手拉着林黛玉。”

我猜不出，请她说谜底。

她说：“拖泥带水。”

清明节时，我又来到阿蕊的微博，习惯性地写了几句留言：

好多天没和你聊天了，偶尔还是会想起你，想和你一起去唱歌，唱到天亮，再走到早晨的春光里。