锌硒宝和麒麟丸同时吃（麒麟锌片）

MSL558***：菲比你好，血糖低了还会有胰岛素抵抗吗？我多囊，吃药打针促排都对药不敏感，卵泡一直都是不长大，老公不同意试管，说还是自然怀孕好，怎么做才能改变呢？

菲比：血糖不稳定是胰岛素抵抗的一个特征。胰岛素敏感度下降，过度释放，就可能造成反馈滞后，导致接下来出现低血糖。

关于为什么促排不出卵泡的几种可能，菲比我总结了可能的原因，可以参考：

自然调理一定要做，饮食运动补充剂做起来。其实无论是促排还是试管，自然调理都是不冲突的，这样做能够改善促排反应，提高卵子质量。

接下来调整3个月之后（非常努力的，不浪费任何一天），就可以再试试促排先。非常多的人，调整后能促出泡泡了，包括我自己。

能不试管肯定不走到那一步，但是也要衡量实际情况。但如果你的体重是表格里的那个，那你体重肯定要调整才能考虑下一步。

1195768***：菲比 关注你很久了 希望你能回答我 我胎停刚清宫完一个月 在家休息半月后去医院复查 显示内膜6 医生说流的干净 但是一个月过去了 大姨妈还没有来 我是去妇科看呢还是生殖科看 什么时候查胎停原因比较好 望回复 谢谢

菲比：胎停原因应该可以查起来了，既然是准备怀孕的，直接去生殖科也是一种选择。

现在就是确定是否激素又起来了，影响到了卵泡发育。

vjeglk1***：菲比你好，刚注意到你的公众号，觉得你写的非常好，我有多囊，胰岛素抵抗，睾酮和雄希二酮高，LH/FSH 3左右、甲减（3.6左右浮动，吃优甲乐有时候正常，有时候还这值，之前没吃也是3.9左右），感觉有多囊所有症状，月经从17年7月吃达英后自己不能来了，目前最后一次还是18年8.27达英来的，对我来说达英副作用大，后来改吃中药2个多月，月经依旧没来，我一直想让它自己来一次，到现在没有催经，11月份从帖吧看到其他人写的肌醇有效，就自己淘宝买了GNC肌醇胆碱，吃了两瓶50多天，没感觉效果，现在刚刚开始吃myo和DCI，前两天刚看了你的公众号文章，提到myo对代谢更好，DCI对降雄更好，我基础代谢一直比较低（体脂秤测一直偏低，减肥也困难），觉得两种都适合，能不能早上饭前DCI一粒，饭后myo两粒，晚上myo两粒呢？一天一粒DCi，四粒myo。还有我有甲减，每天早上会吃半粒优甲乐，这样沃卵宝还能不能吃呢？可以的话沃卵宝也含有肌醇，这样我肌醇会不会每天补充太多，期待非比答复

菲比：因为沃卵宝有褪黑素，你还在吃优甲乐，我就不建议你用。

生活饮食运动一定要做好，我提倡低升糖指数饮食和有氧运动。按照你的体重，现在1粒DCI，4粒myo肌醇的用法是可以的。

饮食很重要，慢慢的雄高，甲减等都会有改善。

13716037***：

备孕一年多未自然怀孕，监测1次卵泡 涨到1.3 双侧卵巢各有10个卵泡（考虑多囊），除了坚持运动外，如果想尽快怀孕可以考虑促排吗？输卵管没查 男方精子液化时间长

菲比：监测到1.3之后呢，是否持续监测了吗？

一个周期有多少天？ 其他周期体温测了吗？试纸测了吗？有体温双向吗？

如果答案都是不明确的，或者周期长，那么可以考虑促排了。

男方也调整，同时保证活力畸形率等都正常，以增加成功率。

guozhen921***：菲比您好，我现在备孕1年了，好困惑，好无奈，咨询下您，希望能找到点方向。

我是18年1月开始备孕，在5.30日去医院检查，六项激素LH13.08，AMH11.02，甲状腺激素正常，医生判断多囊，在此之前我的姨妈周期26-35天，最久也会再第35天的晚上来的，我从没想过自己会多囊，当时医生给我开了达英，我吃了一个月，6.27去检查，激素正常了 LH5.93，我当时觉得激素这么容易就调好了，就没吃达英了，想尝试自己怀试一个月，结果7月不来姨妈了，8月5日周期第42天去医院阴超检查双侧12个以上卵泡，内膜0.65mm，医生开了黄体酮，吃完了来姨妈了，在8.15日去检查想直接促排，结果专家医生让我先查六项激素，一查发现LH21了，哭死我，停掉达英不来姨妈，激素会反复我都碰上了，要知道在此之前我每个月可以自己来姨妈的，可是面对现实，我吃满了3个月的达英，

在11月10日检查激素正常，促排，吃的克罗米芬和中药，周期17天卵泡到2.3*2.0打的6000单位绒促，右侧排卵，但是没中，12月16日第二次促排吃的来曲和中药，在12.25周期15天右侧卵泡2.0*1.98打了8000单位绒促，12.27监测已经排了，今天周期第29天了，早孕白板，姨妈还没来，应该这几天会来的。

我这2次促排其实遇到了同样的问题，我打针后我老公太紧张，第一个月促排用针管打精子进去的没成功，第二个月打破卵针第二天勉强同了一次，就只有那一次了，反正这2个月都没成功。我老公精子查过3次，5.30查总活力35%，吃了麒麟丸6.27复查45%了，然后中间吃了2个月的番茄红素和锌硒宝，12.8查居然只有29%了，这种情况我真的是不知下一步该怎么办了，太迷茫，我92年的，2019年都27岁了，从来没怀过的，是不是要查下输卵管呢？写的很乱，麻烦您帮我分析下的下一步我该怎么办呢

菲比：

1. 在确诊多囊前周期26-35天，那么到底是不是有排卵？因为如果排卵，按理激素六项监测LH不会到13。能不能自发排卵其实很重要，你要好好回忆，因为这意味着你恢复自然排卵的概率大不大；

2.促排2次不中是很常见的。到了排卵期，像功课一样的同房，其实很多男士是排斥的。这样紧张的情绪，一样是影响受孕的因素。女士也一样紧张的，来之不易的机会，加上促排本身内膜宫颈液等环境和自然不同，受孕率也是大受影响。

3.其实年龄ok的，算的都是虚岁。按照周岁，年龄都是年轻的。

4.接下去就是再试了。至于是促排还是试试自然，这个回到第一点，如果你之前能有自然排卵，那么调整生活状态是有希望自然的。

如果选择自然，就是选择了未知时间。

但从心态上来看，我觉得你们俩都有点着急，促排还是最快能看到出泡泡的方式。

5.关于输卵管。菲比我一直认为，6次找准排卵没有怀，可以查查。那么有没有6次呢？你18年1-5月备孕怎么备的呢？是否监测排卵了呢？ 这个也一样要结合你之前的经历。

所以，你最了解自己，选择还得你自己做。

67536****：菲比姐您好，想请问下您 最近一次月经第三天查性激素六项显示雄激素为小单位1.89 促黄9.1 促卵泡8.3 同时测了空腹胰岛素18.68ulu/ml 医生说胰岛素指标有点高，我现在一直在吃着肌醇，三四个月可能会有一次排练月经，其他几月都是不排卵月经，想请问下菲比姐这种情况我吃肌醇的同时可以吃圣洁莓么？圣洁莓会不会反倒把促黄升上去了？另外请问下我的这种情况后续需要怎么样调理把胰岛素和雄激素降下去呢？谢谢菲比姐

菲比：圣洁莓到底对你效果如何，只能尝试了才知道。因为圣洁莓是草药，每个人反应不一样，有些人有效的，排卵了，有些人促黄升高了。还没有检查能说明谁有效。包括在国外的自然调理医生中，有人站队多囊用圣洁莓，有人不建议用。

胰岛素和雄激素，和日常饮食生活很有关系。我推荐低升糖指数饮食，有氧运动，以及好的睡眠和减压。