女性备孕能吃锌硒宝吗（备孕吃锌硒片）

男性在性生活的时候会将精子射入女性的体内，精子在女性的体内存活时间是有一定天数的，而且精子在女性体内的生存地方不同，存活之间也存在着比较大的差异，那么精子在尿液中能生存吗?

精子在尿液中能生存吗？

精子是决定怀孕的重要因素之一，备孕夫妻除了要计算妻子排卵期合理安排房事外，了解精子存活时间和最佳受精时间也很重要。那么，精子在尿液中存活时间是多长呢?

精子是男性成熟的生殖细胞，在男性精巢中形成。正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。精子在男性生殖道可生存几个星期之久，但在射精后的精液里顶多只能活24-72小时。然而如果将温度降低，精液亦可贮存几星期;如果用液态氮冷冻，精子甚至可长期以保存。

精子体外存活时间其实是因人而异的，也与外界环境等有关系。低温环境下精子可存活很长时间。在射精后的精液里精子可存活约24小时，如果降低温度，精液亦可储存几星期。下面是精子处于不同环境下的存活时间：

1、37℃环境中活动精子存活时间：4-8小时以上;

2、在阴道中活动精子存活时间：0.5天;

3、在宫颈中活动精子存活时间：2-8天;

4、在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2-2.5天。

5、如果将温度降低，精子存活时间可达几星期;如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。

精子密度低吃什么补？

精子的密度是需要通过正规的检查方式才可以检查出来的，在生活中，很多怀孕困难的男性都会用到精子密度的检查方式。因为只有更好的了解精子的质量，才可以是怀孕的几率变得更高。尤其是精子的密度对于怀孕有着至关重要的作用，那么精子密度低吃什么能补?

如果有不孕不育史，做精液检查前要禁欲三到七天再取精检查的。指导意见：如果精子的畸形率正常，只是密度偏低，可以吃些五子衍宗丸之类的中成药。平时注意生活规律，不要久坐。裤子要宽松些，适当吃些牡蛎等产品。可考虑服用中成药如五子衍宗丸之类的来进行治疗，或者服用中药汤剂，平时良好的生活习惯很重要，如注意防辐射及多食用富含锌的食物为好，芹菜要注意避免。

精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。精子数量少会影响生育。指导意见：应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。

精子密度低说明精子数量少，精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。指导意见：应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，同时配合富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理，效果会更好。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，另外，戒烟戒酒。