查微量元素用空腹吗（空腹查微量元素用抽血吗）

孩子要是瘦小、易病、胃口差、生长发育落后……一些热心家长就会建议：赶紧带孩子去查一下微量元素吧！检测后的下一步，往往会根据报告结果给孩子添加很多补剂、营养品。

但实际上，微量元素检测并不是解决孩子瘦小难养的最优选项。甚至我国存在微量元素检测泛滥的情况。这是不正确的。

国家卫健委就曾对此发文通知，需警惕这种儿童微量元素检测过量的情况。而这并不是国家卫健委第一次就此事发声。

01微量元素检测，不应作为常规检测。

早在2013年10月，国家卫健委（原国家卫计委）就对儿童微量元素检测给出明确规范：

（可点击大图查阅）

2021年7月，国家卫健委再次发布通知《国家卫生健康委办公厅关于加强儿童微量元素检测监督执法工作的通知》，明确要求：

“严格规范儿童微量元素检测工作，非诊断治疗需要不得针对儿童开展微量元素检测，不得将微量元素检测作为体检等普查项目。”

通知一出，并不是全盘否定儿童微量元素检查在临床诊察阶段的作用，而是遏止这一检查手段滥用的现象。

一些医疗机构将微量元素检测当作常规项目，并且作为评测儿童生长发育状况的重要标准，这肯定是不妥当的。

02 什么时候需要带孩子检查微量元素？

以下儿童可能出现的情况建议就医，并咨询医生是否需要进行微量元素测试：

① 孩子有方颅、手镯征、鸡胸、“O”型腿、“X”型腿等骨骼变化。

② 孩子枕秃、生长发育落后（如超龄不长牙等）。

③ 孩子存在异食癖。

④ 孩子长期注意力严重不集中。

⑤ 孩子贫血、乏力、长期没精神。

⑥ 体重不达标、身高不达标，又找不到明确原因。

……

即使如此，一些儿科医生也会婉拒家长关于“微量元素检测”的要求。

临床中医或西医，其实都可以结合孩子的体格特征、过往病史等，确诊孩子生长发育落后的真正病因，并予以科学的调治方案。

而微量元素检测很容易受影响干扰，检测结果对诊断孩子缺钙、缺锌等情况仅有补充、参考作用，甚至临床参考意义也不大。

03 顾护好脾胃消化，孩子一般不会出现微量元素、常量元素缺乏，无需额外补充营养品、补剂。

举个比较典型的例子，有位家长咨询：从小注重孩子饮食营养，给孩子选择强化铁奶粉、食物，但哈子体格发育依然不尽人意。

家长还问：是不是补得不够多，该如何给孩子补充更充足的营养？

恰恰正是过早添加的强化铁食物和过量喂养的饮食习惯，导致孩子脾胃受损、消化吸收能力不足，反而导致孩子各方面营养都不足，甚至导致“明明认真补铁，却反而加重孩子缺铁的情况。”

切记，脾胃乃后天之本，脾胃健运是食物是否能转化成五谷精微、为己所用的关键。

长期受损、运化不利的脾胃，是无法使孩子通过正常饮食获取足够的营养，因此就会出现营养不良、生长发育不达标等等情况。

事实上，只要孩子脾胃消化好，正常饮食，普通的米粉、奶粉、粥水、食物中的营养就已经足够了，压根不需要微量元素测试，更不需要额外补充营养品。

春季本身就有阳气生发的季节特征，只要日常育儿有方，顾护好后天之本，无需额外“催长”，孩子身高体重就会有所增长。

哪怕孩子某段时期如果表现出生长发育上的落后，在面诊专业医生后，确实存在常量元素（常见如缺钙等）、微量元素（常见如缺锌等）的缺乏导致出一些病证，根本上也是因为脾胃运化出了问题。

除了遵医嘱调治，根本还是要修复好孩子的脾胃。否则再多营养品、保健品、补益汤方，效果都有限，还可能更加拖累脾胃。

如何呵护好孩子的脾胃消化？让孩子长高长壮少生病？关键把握三步骤：

科学喂养、避免积食；有积食时及时消积；没有积食、没有病痛时健脾益气。

家长具体该如何做？可以参考许尤佳育儿堂平时的推文，还可以订阅《许尤佳儿童长高课》系统学习。

与其轻信这些不一定准确的微量元素检测、不见得有效的补剂、营养品，不如学习给孩子呵护脾胃、补益助长的好方法，这些真正权威、科学的方法，才是让孩子长远受益的。