幼儿补锌什么牌子好（牌子幼儿好补锌的有哪些）

幼儿补锌哪个牌子好

幼儿是属于三岁左右的孩子,这个期间,孩子的生长发育很迅速,大概每天都要消耗体内的大量能力资源,有些时候如果营养跟不上,很容易导致缺锌。对于幼儿来说,缺锌对孩子的危害是很大的,对幼儿的健康是有着一定的影响,及时补锌很重要。

一、幼儿补锌的食物有哪些?

生活中的很多食物就是锌元素的不错来源,常吃含锌高的食物是便捷有效的补锌方式,在这里特别提醒大家:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物的含锌量很少,其中,牡蛎的含锌量最高,每百克牡蛎含锌100毫克,居含锌食物排行之首。

补锌的食物推荐:牡蛎、蟹肉、虾皮、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、动物肝。

二、幼儿补锌的产品哪个好?

与食物补锌相比,补锌产品具有吸收好,剂量准的优点,市面上有很多补锌产品,家长们在给小孩补锌选购时,可以从“安全性”和“吸收率”两个方面去进行对比。

1、吸收率

吸收率的高低是衡量一款补锌产品好坏的重要标准。吸收率高,意味着不会出现锌在体内堆积引起补锌过量的情况,见效通常也比较快,反之,费钱费力还伤身。

2、安全性

有很多补锌产品,尤其是补锌药品,含有根酸和激素,食用时会刺激小孩的肠胃,引起恶心、呕吐等症状,经常服用还会导致补锌过量引发性早熟,家长们要特别慎重。

综合比较,目前国内的补锌产品中,第三代的蛋白锌是最好的。比之前面的两代不仅锌的吸收利用率高,而且最重要的一点就是没有副作用。是最符合人类对锌元素的需求的。蛋白锌中,目前获得国家食品药品监督管理局批准的只有山东的新稀宝——锌硒宝,所以选择时要注意。

锌的发展,一代比一代先进:

一代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等(锌吸收利用率仅7%,有强烈的肠胃刺激副作用,已淘汰。)

二代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌(锌吸收利用率14%,