哪个品牌的硒锌宝最好（锌硒宝哪个品牌好）

前几天看到上海青浦区人民检察院抓获了一起网店老板购入杂牌奶粉原料，以及大批德运奶粉包装袋，中文标签，封口机等工具，把自己的老家仓库变成了分装场地。把其包装为澳洲进口德运奶粉，在购物节促销的时候，销售额高达90万人民币。

也就是购买一些便宜的大袋奶粉包装成德运奶粉来销售，而还有顾客喝到这些过期的奶粉，都出现了腹泻的情况。

被抓获的时候，检察机关发现这些奶粉的原料，很多是不符合中国国家的标准，有一些甚至已经过期了。

一直以来孩子吃饭都是爸爸妈妈忧心的话题。很多妈妈坐下来，谈论最多的也是自家小孩吃饭的事。而面对不好好吃饭的小朋友，有一种说法是孩子缺锌了！

缺锌让宝宝厌食？

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，也是伴随小宝宝成长必不可缺少的一种微量元素。与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，而据最新资料统计显示，我国少年儿童的缺锌率高达60%以上，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

孩子在快速生长发育过程中，对锌的需求量是非常高的，可是锌不能在体内合成，只能从食物中获得。如果孩子存在饮食结构不合理，偏食，比如以谷物为主，而肉类、鱼类、海产品等含锌的食物摄入量又少之又少，长期以往就容易导缺锌。

那么，怎么样确定小孩子存在缺锌呢？孩子缺锌又该怎么办呢？

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什么是锌？

锌作为人体不可缺少的微量元素，在宝宝生长发育的过程中，对身体有着很微妙的影响。它参与到人体的代谢系统，例如：细胞分裂、蛋白质代谢和其他能量代谢等，限制人体各个时期的生长，锌对宝宝大脑发育和食欲还有着重要影响，功能强大。

宝妈们是不是已经被绕晕了？其实简单来说，锌有着以下最直接的两点影响：

1、宝宝胃口不好自然长不好

缺锌会导致宝宝的食欲减退，对很多食物不感兴趣。所以不管宝妈们怎么变花样给宝宝做山珍海味，宝宝就是不爱吃。宝宝胃口好了，爱吃饭了，才能吸收营养长高高。没有输入何来转化呀。

2、提高免疫力

锌缺乏时，更新较快的细胞和组织是最早受到影响的，免疫系统、肠粘膜、皮肤都会变的敏感。锌可以帮助人体进行良好的代谢循环，增强宝宝的抵抗力，减少某些感染或缩短感染时间，如普通感冒、腹泻、肺炎等。免疫力提高了，宝宝才能健健康康少生病。

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宝宝缺锌的原因

1、中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。

2、含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并不是是中国家庭常用的食物，所以导致中国儿童缺锌率比较高。

3、中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。其实，儿童厌食现象，本质是儿童消化功能问题。而锌元素能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。

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哪些儿童容易发生体内锌缺乏？

平时有挑食偏食习惯的儿童要适量补锌。

锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果儿童因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物，每日锌的摄入达不到标准，那么长此以往就会发生锌缺乏。因此。对于存在挑食、偏食习惯的儿童应该适量补锌，但同时更应积极纠正他们不良的习惯，这是引起这些儿童发生缺锌的根本原因。

受感染的儿童要补锌。

锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。儿童感染时体内对锌的需要量增加，而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失，如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此，感染中的儿童要适量补充锌剂和富含锌的食物，这不仅能预防和治疗缺锌，也有利于患儿的早日康复。

多汗的儿童宜补锌。

人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。由于受遗传、生理和疾病的影响，有些儿童存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多，而缺锌又会降低机体的免疫功能，使儿童体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，所以，多汗的儿童应适当补锌。

被动吸烟的儿童应补充锌剂。

烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰，在体内也有对抗作用。儿童被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。

母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子。

如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

非母乳喂养的孩子要补锌。

母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。

患佝偻病的孩子要补锌。

这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。

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身体4个“变化”提示宝宝缺锌

变化一、食欲减退

小孩突然出现食量减少，挑食、厌食；或者出现异食癖，比如说喜欢吃一些奇怪的东西。

变化二、生长缓慢

有的小孩的身高要比同龄的小孩低3－6厘米，体重要轻2－3公斤，这个时候做家长的就要引起重视了。

变化三、智力发育迟缓

有一些小孩要比同龄的小孩反应慢、注意力也不集中，学习能力也要差一些。

变化四、免疫力变差

如果小孩子老是经常感冒发烧，出现呼吸道反复感染、还经常出虚汗、睡觉盗汗等症状，也说明小孩是缺锌状态。

Tips：巧辨宝宝缺锌的症状

1、食欲减退。挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2、乱吃奇怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹；

9、口腔溃疡反复发作。

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宝宝缺锌的危害

1、机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。

据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。

2、缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

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宝宝缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养。

母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。

例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

3、避免过度加工。

食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

4、保证食物多样化。

食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。

Tips：常见的补锌食材

海产品：如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。

肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。

坚果：如腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息）。

豆类：如黄豆、豌豆、扁豆等。

谷物：如全谷物、强化早餐谷物等。

乳制品：如牛奶、奶酪等。

虽然在蔬菜中也含有锌，但是动物性食材中的锌更加丰富易吸收，宝妈们要尽量多选些优质的鱼、肉类给宝宝做辅食。

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如何预防宝宝缺锌

1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。

2、婴儿6月龄后，宝妈们应及时添加富锌辅食，首选强肉类、肝脏等富含锌的动物性食物或者化锌的婴儿米粉等。

3、多吃富锌食物：锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中，并且容易吸收，其中含锌之王”非牡蛎莫属。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

4、在无法从食物中摄入足量锌时，在医生的指导下服用制剂补锌，如祥明锌硒康片。祥明锌硒康片采用蛋白锌，是国内目前最安全的一种纯生物补锌制剂，可饭前空腹服用，对宝宝完全没有任何肠道刺激等副作用。

5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病。宝妈宝爸们尤其要注意，钙锌不能同补，如果需要同时给宝宝补锌和补钙，时间最好错开，间隔2小时以上；或者最好选择白天补锌晚上补钙，这样宝宝的吸收效果最好。

而德运奶粉其实就是在国内销售量非常大的一种海淘奶粉，幸好这次销售的不是孩子的奶粉。

但也要给喜欢买海淘奶粉给孩子喝的家长敲响一个警钟。

很多妈妈特别喜欢给孩子买海淘奶粉，觉得国外的月亮比较圆，国外的奶粉要求更严，国外的奶粉不容易上火，当然还有海淘奶粉相对来说比较便宜。

孩子奶粉别海淘，安全隐患非常大，妈妈别贪便宜

不少妈妈之所以买海淘奶粉，是觉得海外的那些大品牌这么高大上还这么便宜。

▲第一个安全隐患：海淘奶粉容易买到假货

海淘奶粉虽然整体看起来价格比较低，但是还是有利用空间的，而且造假的成本会比较低。在国内正常渠道销售的奶粉，因为都有相应的厂家和团队，基本上造假的可能性极低，因为他们的进货渠道是非常明确的。

万一给孩子买到假的海淘奶粉，那可害娃不浅。

▲第二个安全隐患：海淘奶粉食品安全风险大

个人代购的海淘奶粉，只检疫不检测，如果有质量问题只能找国外的销售平台。而且很多海淘奶粉不接受所在国之外的售后服务。

在海外直邮走的是邮政系统，完全没有检验检疫介入。

长途跋涉可能会出现破损导致污染。

长期喝海淘奶粉，对孩子的生长发育不利，家长要知晓

国外品牌在国内合法生产或销售的奶粉，必须符合中国的国家标准才得以进入市场，奶粉的配方均按照我国婴幼儿奶粉的国家标准进行了调整，更适合中国宝宝的营养需求。但国外销售的奶粉，其配方是依据发售国宝宝具体情况确定的，中国宝宝食用可就未必适合。

所以喜欢直接海淘奶粉的妈妈们要特别注意了，购买前看清营养成分是必要的，如果发现宝宝有某种营养缺乏症状，那就要要及时进行相应的营养补充。

1、欧洲奶粉——缺钙、铁

欧洲的有着世界公认的顶级奶源地，像荷兰牧场、阿尔卑斯山牧场以及诺曼底牧场。欧洲优质奶源地有一个共同点，就是自然环境优美，气候宜人，这些优质的奶源地造就了一个个优秀的奶粉品牌。

目前不少欧洲品牌的奶粉在中国已经有了官方的销售渠道。而从欧洲本地购买的奶粉普遍存在一个问题——微量元素的含量达不到国家标准。其中钙、铁的缺乏教为突出。因为欧洲的宝宝母乳喂养率在90%以上，婴儿配方奶粉多数只是作为母乳不够时的补充。并且欧洲人饮食结构和中国人不一样，母亲通过膳食摄取的钙、铁元素相对充足，能够通过母乳传递给孩子，因此在微量元素的添加上要求不高。

根据中国宝宝的体质情况，我国标将规定国内销售的奶粉每100克奶粉中应含锌2.5-7.0毫克，含钙300-600毫克，含铁大于等于6毫克。但欧洲当地销售的奶粉的是跟据欧洲宝宝体质设定的，其含铁、钙量不一定在中国标准含量的范围内，所有中国宝宝长期食用的话会有缺乏钙、铁等营养素的风险。

2、日本奶粉——缺锌

日本作为中国的毗邻国，气候条件和地理特征较为接近，那么日本品牌的奶粉是否就适合中国宝宝吃呢?

相比远在西方的欧洲，日本宝宝的体质情况与中国宝宝较为接近，但有需要注意的是，日本临海，食物多为海鲜，海鲜中含有丰富的锌，母乳中含锌量基本已经满足宝宝的需求，所以日本宝宝原装奶粉的含锌量是远远达不到中国标准的。

对于中国宝宝来说，锌的摄取非常重要。如果一旦发现长期宝宝喝日本本地销售的奶粉有厌食、偏食等情况，妈妈们要注意宝宝是否缺锌。如果出现缺锌的情况，那就要考虑换个奶粉品牌或者添加一些补锌的营养产品。

3、美国奶粉——容易发胖

在国内的婴幼儿奶粉市场上，美国品牌的奶粉占有了很大的市场份额，很多美国奶粉在中国都有了官方的销售渠道，在中国销售的美国奶粉都是经过调整，符合中国标准的，适合中国的宝宝食用，然而，那些由代购等方式所购买的美国当地销售的奶粉可就不一定适合中国宝宝了。

美国奶粉的奶源主要来自欧洲和新西兰。据美国某奶粉企业营养顾问透露，美国原装奶粉在蛋白质、脂肪以及含糖量上，全部是按照标准的最上限进行添加的，因此，很多孩子喝了美国奶粉后容易胖。为了避免宝宝超重，在喂美国奶粉时，应取推荐奶量的最小值，比如奶粉包装上建议每次80-100毫升，喂80毫升即可。

其实，妈妈们不一定要通过海淘这种曲折的方式购买国外奶粉，不少国外品牌奶粉现在在国内已有了官方的销售渠道。在国内只要通过正规渠道购买的奶粉，其质量和营养都是得到保障的，并且经过调整的国外粉符合中国标准，也更加适合中国宝宝的体质。