孩子吃饭挑食吃锌硒宝（挑食补锌）

小孩挑食、偏食是很多妈妈头疼的事。我们都知道挑食对身体不好，也经常给孩子讲各种各样的大道理，很多家长更是想尽办法让孩子不挑食。可惜有时候他们总也听不进去，想要扭转挑食也是不尽如人意。

想让孩子不挑食，但是孩子听不进大道理？

不如听一听今天为挑食的宝贝专门定制的故事吧，听故事可是他擅长的~

故事简介

有一个叫作明明的小朋友，他个子小力气大，最喜欢做的事是去大采购。他不喜欢蔬菜区、水果区和鲜肉区，那他喜欢哪里呢？他最最喜欢零食区！原来他不喜欢吃蔬菜不喜欢吃肉排，只喜欢吃零食。

妈妈对爸爸说：「哎呀，亲爱的，我们的挑食小王子，要是被饿肚子怪兽抓走了怎么办？」

爸爸对妈妈说：「是呀，听说饿肚子怪兽专吃挑食的小孩……」

明明跳下凳子，做了个鬼脸，「我才不信呢！世界上根本没有怪兽，那是童话里才有的东西。」

晚上明明不知不觉睡着了，他觉得有什么冰冰凉凉的东西，明明揉揉眼皮，睁开眼睛，他看到——一只大怪兽！那只大怪兽就站在他的床边，张开嘴巴，露出獠牙，伸出舌头，黏糊糊的口水，一滴一滴，全都滴在明明的脚丫子上……

大怪兽要吃掉挑食的小孩子，在明明非常恐慌之时突然出现了转机！水果、蔬菜、肉统统开始飞到明明的身体里，他比大怪兽看起来还要强壮还要大，接下来就是挑食小超人跟饿肚子大怪兽的一场精彩的战役了~

故事亮点

故事加入了孩子最喜欢的超人、大怪兽的元素，以趣味十足的方式，点出了水果、蔬菜和肉类对身体的重要性，营养均衡才能让自己充满力量，去打败凶神恶煞的「大怪兽」。

身临其境的画面感，孩子能切实地感受到好好吃饭的重要性，零食靠边边，水果、蔬菜、肉统统飞到肚子里！

让孩子吃饭，变成孩子想吃饭？

01

饭是不是真的不好吃？

有的孩子是因为长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它；也有可能是某些新加入的口味的食物，他们不习惯。如果真的不好吃，家长是不是应该考虑换一下口味~

就像《深夜食堂》里黄小厨和赵又廷遇到的那个小女孩，小女孩因为不爱吃蔬菜严重便秘，他们试了很多方法，最终想到，把蔬菜剁进肉馅里的方法，成功「骗」过小女孩。

02

信任孩子

「不相信孩子自己会喜欢吃饭，不能忍受孩子不吃饭。」孩子一旦不吃饭，父母有时过于焦虑。

其实成人也会有不喜欢吃一种东西或者没有胃口吃东西的时候，同理当宝宝偶发性的不吃饭时，应该适当地让宝宝自己决定吃什么吃多少。其实，「挑食的孩子，挑的不是饭菜，而是父母的态度。」

03

让吃饭变愉快

不要传达给孩子一种信息——我有一个「吃饭」的任务给你。刚接触和理解食物时吸收了太多负面情绪，会更长远地败坏了孩子对食物的兴趣。有时候一家人一起吃饭，让进食氛围更浓一点儿，也是一种不错的习惯。

好啦，今天讲给挑食宝宝的故事就到这里了。愿宝贝多吃蔬菜身体棒棒，成为一个不挑食的小超人~

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