蛋白锌新稀宝牌锌硒宝（锌硒宝效果怎么样）

孩子是爸爸妈妈的结晶，一个健康的宝宝是健康的精子和健康的卵细胞的结合，在备孕阶段备孕男性的注意事项一点也不比女性要少，那么男性在备孕期间注意事项有哪些呢？有人说男性禁欲几天后精子的质量会提高是真的吗，下面一起来八卦下。

男性备孕精子多少合适

精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。

这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。

那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。

当然，精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。

幼稚：备孕精子禁欲几天最好

有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏，对受孕和优生都不利。

男性最晚生育年龄

要想生一个健康聪明的宝宝，最好在最佳的生育年龄受孕。一般来说，女性30岁之前、男性35岁之前是最好的生育时机。因为在这个年龄阶段男女双方的生殖能力最为旺盛，精子和卵子的质量和活力最好，受孕成功率高，畸形率较低，有利于下一代的健康。

男性备孕前检查项目有哪些

男性备孕前检查项目包括：抽血检查项目(血常规、肝肾功能、血糖、血脂、甲状腺功能、肝炎、梅毒、艾滋病、血型)、尿常规、肝胆胰脾肾B超、心电图、精液常规。

通过这些检查不仅可以了解自己目前的健康状况，还能和医生充分交流自己的家族遗传史以及既往的疾病史，看看是否会对生育宝宝有影响。

如果发现自己出问题，那么就得及时的解决，在《山东医药》中，精子的发生是一个复杂的过程，锌是精浆成份中特异性分泌物，具有抗菌活性过氧化的重要物质，经过实验如果长期缺锌，直接导致精子生成停顿，补锌可以改善精液质量，给个好的环境给精子，活力自然也提升。

所以补锌才是重要的点，医学研究的蛋白锌成分更是能快速精确，新稀宝牌锌硒宝片，它富含锌+硒+碘蛋白粉，丰富的蛋白锌，口感香酥，得到许多人备孕男性的青睐，备孕补锌的好选择。

男性备孕期间注意事项

1、补充叶酸

这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕，而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。

2、坚持运动

男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。

3、严禁高温环境

备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留。同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。