备孕男人能吃锌硒宝吗（男士备孕吃锌硒宝有害吗）

在备孕的时候，有很多需要注意的事项。饮食上的，尽量不要吃刺激性的食物。还有生活上注意的问题，例如卫生问题等。心理上的准备也是同样重要的，保持良好平静的心情，尽量在宽松适宜的环境下。那么，男准备怀孕可以染头发吗?刚开始怀孕可以染头发吗?

男准备怀孕可以染头发吗

一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。根据这一公式推算，一个在二十年龄段((20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。男性的最佳生育年龄：30-35岁。年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。女性的最佳生育年龄：23-30岁。女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。

酸性食品是指食品中氯、硫、磷等非金属元素的含量较高的食物，碱性食品是指食品中钙、铁、钾、镁、锌等金属元素含量较高的食物。食物酸碱食物摄入不平衡将会使血液pH值偏离正常值范围，就容易引起人体生理上酸碱失调，这就是酸碱失衡。因此，无论是备孕的男方还是女方，酸性食物和碱性食物都均衡摄入，这样身体才会保持健康。

准备怀孕时最好是不要染发好，这可是关系到胎儿健康的问题。我们都知道烫头发都需要使用一些药水，这些药水都是含有化学品的，如果通过血液吸收，可能会进入胎盘影响到胎儿，如果你要准备染头发的话最好是半年以后再怀孕。

要保证充足的优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

合理补充矿物质和微量元素，人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。以上是针对准备怀孕可以染头发吗和备孕期间注意事项的介绍，希望大家都能有一个可爱的宝宝。备孕期间不宜过度劳累，保持愉快的心情是胚胎正常发育的关键。在备孕前3个月补充叶酸，可以更好的预防胎儿畸形。

刚开始怀孕可以染头发吗

如果确定已经怀孕，而且是刚刚开始怀孕，在怀孕的头三个月内，建议最好不要染头发，因为染头发里面染料都含有化学成分，这些成分会通过透皮吸收，有的会引起皮肤的过敏，发质损伤，严重的会慢性吸收各种有毒有害的物质，会导致胎儿畸形，如果在备孕或者是已经怀孕的情况下，建议最好不要碰这些化学成品，在怀孕的头三个月避免接触辐射以及病毒的感染，怀孕的初期要口服叶酸和dha防止小儿神经管畸形，合理营养饮食，荤素搭配适宜适当补充钙制剂以及乳制品。

最好不要去染发的，染发的着色中有不少有毒物质，我建议永远不要染发，如果您非要染， 指导意见：也要等宝宝生下来再染，总之，最好不要染的，如果您染了就染了吧，也不是特别大的影响，就是不好说一定会或者不会导致宝宝有问题，有可能会导致宝宝有问题的。

孕最初,是胎儿细胞分裂的重要时期，最不稳定，最好以胎宝宝为重,因药水很毒的.指导意见：建议孕期不能染头发,对胎儿有影响.因怀孕的女人是最美的.补叶酸片预防胎儿神经管畸形