蛋白粉和锌硒宝哪个好（蛋白锌和锌硒宝哪个好）

在备孕期间，如果男士需要补锌，那么可以选择新稀宝锌硒宝、华宝通锌硒宝、汤臣倍健补锌片、美澳健铁锌钙咀嚼片，这些品牌都是经过严格质量控制的，含锌量较高，并且容易被人体吸收，据很多使用过的患者反馈，提高精子质量的效果是非常不错的。不过，由于每个人的身体情况和需求不同，建议对各个牌子做一个更加深入的了解，看到底哪一个可以更好满足自己的需求，然后再进行购买，适合自己才能让产品的作用发挥到最大。

备孕期男人补锌可选的品牌

锌是一种微量元素，对男性生殖功能非常重要，若是缺乏锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，导致少精症、弱精症的发生，最终降低怀孕概率，即使怀上了流产的概率比较高。出现这种情况，若是想备孕生孩子，那么就需要补锌来提高精子质量，而目前市场上较为受欢迎的牌子有以下这些：

1、新稀宝锌硒宝

该产品目前是电商平台上最火热的男性备孕产品，其主要的成分包括锌、硒、碘蛋白粉，可以增强男性免疫力，同时改善增强精子质量，提高受孕的几率。

2、华宝通锌硒宝

华宝通锌硒宝的成分包含有葡萄糖酸锌、山梨醇、白砂糖、硒化卡拉胶、葡萄糖等等，这些成分搭配在一起可以帮助使用者更好补充锌元素，同时也能够保证使用者的精子质量在原有的基础得到提升，自然备孕成功的难度就会降低很多。

3、汤臣倍健补锌片

汤臣倍健的补锌片也是市面上非常受欢迎补锌产品，除了锌元素，它里面还加入了当归、茯苓以及黄芪等等天然草本成分，所以，不仅能促进精子的生成、生长和成熟，还能达到补肝益肾的效果。

4、美澳健铁锌钙咀嚼片

该产品片主要成份是碳酸钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、葡萄糖、甜橙粉等，其不仅仅可以为男性朋友补充锌元素，同时也能够补充钙元素和铁元素，具有较好的备孕效果。

除此之外，昂立补锌片、安利锌妙、雅培利健、天瑞宝锌素等牌子都能够很好的帮助改善精子的相关质量问题，但不同牌子在成分、服用方法、价格等方面均有所不同，因此，建议大家在选择产品时注意查看成分表，看是否含有自己过敏的成分，避免因为品牌而忽略了产品对身体的一些不利影响，得不偿失。

备孕补锌吃什么药比较好

由于保健品的价格和普通药品相比价格要昂贵很多，所以对于不少的男性朋友来说可能会选择通过服用药物来进行补锌。然而，市面上这一类型的药比较多，可能很多人都不知道该如何挑选，其实以下这些是不错的选择：

1、甘草锌颗粒：其含有非常多的微量元素锌，而且基本没有什么副作用。常用于预防和治疗锌缺乏的精子问题等。所以男人补锌，可以吃甘草锌颗粒；

2、葡萄糖酸锌口服溶液：含有丰富的锌和葡萄糖、蔗糖等成分，有助于提高精子的质量，对备孕期男性的生殖功能有一定的好处；

3、维参锌胶囊,：男性如果备孕想补充锌，可以吃维参锌胶囊，每天早上空腹吃两粒，连续服用三个月提高精子质量效果比较好；

4、三精补锌口服液：男性如果是由于缺锌导致的精子质量差，喝一些补锌口服液是可以提高精子的质量帮助生育的。

如果只是轻微缺少锌，不想吃药但又想要进行补充，可以吃一些富含锌的食物包括牡蛎、韭菜、海参、牛肉、虾、海带、紫菜等，加上游泳、慢跑、跳绳、打篮球、骑自行车等适当运动就可以增加精子的活力，提高受孕的概率。