哪些宝宝要吃锌硒宝片（锌硒宝宝宝吃了有什么效果）

昨天还艳阳高照，今天就春雨绵绵。换季时节，交替温度忽冷忽热，除了注意及时为宝宝增减衣物，均衡营养是宝宝的健康基础！

春夏之交，重视宝宝“锌”元素的补充，可以为爸妈省不少事儿呢！

科学补锌防感冒

一项刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。

来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院的米努·辛格博士回顾了15项相关研究，发现在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，服用锌补充剂，大多数患者在一周内就能康复，而且感冒症状会减轻。

研究还发现：连续补锌5个月以上的儿童，很少得感冒。

这项研究成果看上去不起眼，但意义非凡。每年因感冒引起支气管炎、肺炎的孩子不计其数，特别是换季时期，总会涌现一大批抱着孩子的家长在医院排着就诊长龙。如果日常给孩子补足锌元素，便可以让孩子少受罪，家长少操心。

宝宝日常补锌食谱

酱肝泥拌西兰花碎

材料：

猪肝80克、西兰花1/4、胡萝卜1/2根、盐适量、姜（若猪肝不好碾成泥，可换鸡肝）

做法：

1、西兰花洗净，撕掉根茎的老皮。撕成一朵一朵的小花，焯水。

2、胡萝卜洗净去皮，切成片状焯水。

3、猪肝去筋膜洗净，加姜片、盐煮熟。

4、将煮熟的猪肝用勺子碾成泥。

5、将西兰花、胡萝卜、肝泥一起加盐拌匀即可。

【营养火花】

若想宝宝更好地吸收锌，需要多种营养素的共同作用。西兰花中的维生素C含量很高，搭配肝泥宝宝自然会吸收好！

翠玉扇贝羹

材料：

新鲜扇贝肉2粒、鸡蛋1个、小油菜50克、核桃仁1个、料酒半勺

做法：

1、 小油菜洗净，沸水焯一下，捞出放入食物料理机中榨汁备用。

2、 扇贝肉洗净切成小粒，核桃仁碾碎备用。

3、沸水中加入半勺料酒，将扇贝肉放入煮熟、煮透。

4、鸡蛋打散，加入清水和油菜汁，混合均匀。

5、将扇贝肉粒、核桃碎撒在鸡蛋液上。

6、放入沸水锅中隔水蒸10-15分钟，出锅，加入香油即可。

【营养火花】

油菜、菠菜等蔬菜都可以使用，混在蛋羹里，能轻松解决宝宝吃菜困难的问题，但需要注意的是，草酸含量相对较高的蔬菜，最好事先用沸水焯一下，这样就能去除大部分的草酸，不会影响钙质吸收了。

除了日常补锌食谱，最好能给宝宝选择蛋白锌制剂进行同步补充，吸收利用率远超饮食补锌，更有助于在换季、腹泻、流感等时期增强宝宝抵抗力，提前补充防患于未然，帮助宝宝顺利度过季节过渡期。

善卡优新稀宝牌锌硒宝片使用的是第三代蛋白锌，纯生物态提取，安全性更高，可以给孩子空腹吃，自带载体蛋白，吸收率高达90%以上。蛋卷口味，口感酥脆，备受孩子们的喜爱。这一蛋白锌硒的配方历经二十余年市场验证，荣誉连连、好评连连，是百万妈妈给孩子补锌的放心选择。

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