吃硒维康能喝三七粉吗（三七粉含硒元素吗）
三七的补血效果非常好，甚至和人参一样地位都很重要，有北人参，南三七的说法，因为人参补气第一，三七补血第一。但是历来三七都是作为伤科金疮药使用的，有止血、散瘀、定痛的作用，还能和灵芝搭配服用来治疗糖尿病和心血管疾病等。那么，三七粉怎么冲服、三七粉怎么喝、三七粉怎样吃呢？三七每一天吃多少克合适、三七能经常吃吗？喝三七粉的禁忌、长期吃三七粉作用有什么好处？丹参三七粉的正确吃法、三七粉的正确吃法祛斑等等，下面小编给大家详细介绍一下。
一、三七粉怎么冲服、三七粉怎么喝、三七粉怎样吃
三七粉分为生的和熟的，一般的三七粉就是生的三七制成的粉，而熟三七粉则是把三七蒸煮熟之后制的粉，或者是生的三七粉给加热做熟。
生的和熟的三七粉吃法不同，功效作用也有区别，而且每个人的体质也有差异，所以吃三七粉起到的效果也会有所差异，而且三七的产地以及品质也会影响药效，不过三七粉一般都是用水冲泡来喝。
三七粉正确吃法：
生吃三七粉活血化瘀，可以治疗和预防高血脂，一天3克左右，可以用温水或者是豆浆来泡着喝。味道比较苦的话可以适量加一点蜂蜜。或者是装进胶囊壳里服用。
日常保健则每天用温水泡开服用，一次1-1.5左右，一天两三次，量不宜多，加可适量加蜂蜜，胃不好的话则饭后服用。长期服用能促进血液健康，预防各种心脑血管病，效果比较明显。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
还有还熟吃三七粉，重要功效是补血养血，非常适合伤后补血、产后补血。
二、三七每一天吃多少克合适、三七能经常吃吗
3克左右即可。
一般建议三七粉每次服用1-1.5克，每天吃2-3次。三七粉对神经系统有调节作用，过量服用三七粉可能会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安等症状，所以作为日常保健养生，三七粉每天吃3克左右就可以了。
三七能经常长期吃吗
一般情况下是可以少量长期服用的。
三七粉味微苦，性温，无明显毒副作用，常被用于治疗高血压、冠心病、高血脂等症，无论三七粉是用于疾病治疗还是用于日常保健，需要较长的时间才能看到效果，所以三七粉需坚持长期服用。
三、喝三七粉的禁忌、长期吃三七粉作用有什么好处
吃三七粉的禁忌
1、孕妇不能吃三七粉，这是平时人们吃三七粉时的重要禁忌，因为三七粉有一定活血作用，而且它能促进女性子宫收缩，孕妇如果在怀孕期间吃三七粉，容易出现胎动不安和先兆流产对胎儿发育不利。
2、生活中那些处于感冒期间的人群，也禁止吃三七粉，因为三七粉是一种性质寒凉的食材，人们在感冒期间食用它会加重感冒症状，不利于病情恢复。不能过量服用也是人们服用三七粉的重要禁忌，过量服用以后会加重身体负担，会危害人们的身体健康。
3、三七粉不能用沸水冲调，这也是人们使用三七粉的重要，仅仅因为三七粉中含有多种活性成分，如果用沸水冲调，会让这些成分失去活性，不利于三七粉保健养生功效的发挥，人们在食用三七粉以后也不会吸收到应有的营养。
长期吃三七粉作用有什么好处：三七粉的好处很多，尤其是对于女性和老年人而言，那三七粉能长期服用吗？只要注意量是可以长期服用，长期服用可以软化血管，促进血液循环，预防各种心脑血管疾病，还可以美容养颜，调理经期。
四、丹参三七粉的正确吃法、三七粉的正确吃法祛斑
丹参三七粉的功效是：三七可以止血；散血；定痛。丹参可以活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。可以合用。
三七粉和丹参粉同吃可以活血化瘀、通脉。能够改善血液微循环，治疗血瘀证状。副作用就是用不对症会引起出血。可以长期吃。同时丹参三七粉有很好的扩管活血，减少凝血的可能性，对心绞痛一类的疾病效果比较好，一般以每次3克吞服。
日常保健用三七粉服用的量不宜大，最好的服用方法是“少量多次”，每天3-5克三七粉，分2-3次服用，长期服用三七粉没有副作用，对促进血液健康有非常好的帮助。丹参三七粉是走血分的药，有生血、养血之功效，同时也有活血、破血的作用，服用还是有讲究和禁忌的，所以最好能把脉辩证后才能确定服用量，不要自己盲目服用。如果你想食用三七，建议用意康德的，意康德的质量比较靠谱，性价比高。
三七粉能祛斑吗？在三七粉当中含有一些能够帮助去斑的成分，也有一些可以活血的成分，它可以很好的改善在经过太阳晒以后出现的晒斑、黑头以及毛孔粗大等等皮肤方面问题，而且，还能够让人的皮肤呼吸功能变得更好，使用以后能够让人的皮肤变得更白，也能够让新生的皮肤快速取代有斑点的皮肤，所以，三七粉祛斑其实是可行的。
三七粉的正确吃法祛斑：
那么，我们到底应该怎样利用三七粉来帮助去斑呢？它的使用方法是在每天睡觉之前用两克到五克左右的三七粉倒入到牛奶当中，并且将其搅拌均匀以后服用，除了可以搭配牛奶服用以外，也可以加入一些温开水并且调入一些蜂蜜来服用，这样不仅可以保证口感，还可以保证达到理想的效果，在吃三七粉的时候，建议大家一定要少量多次，这样可以确保效果还能够避免三七粉的副作用困扰。
