硒维康减轻化疗副作用（化疗期间吃硒维康的真实感受）

肿瘤癌症带来的痛苦是没有经历过的人无可比拟的，而治疗肿瘤癌症的手段——放化疗，其带来的副作用的伤害也是很厉害的。轻则呕吐、头晕、体虚、没有胃口，重则骨髓移植、白细胞低下、骨头疼痛等。

随着科技的发展，各种各样的放化疗药品推陈出新，已经在疗效上、副作用上大有改善。不同程度的副作用会在不同的患者、不同的治疗方案、不同的肿瘤类型上呈现。

但无论是何种副作用，只要日常做好身体调理，痛苦能减轻90%，更能让患者顺利扛过放化疗，迎接健康的身体。

放化疗副作用如何缓解？记住以下3大元素、3个食补方案：

无论是日常调理还是食补、食疗，最重要的部分都是食物中的营养元素，补对特定营养元素对人体系统和各大免疫系统都有增强作用。

3大元素：

微量元素硒：放化疗会导致人体产生大量过氧化物，这种物质会破坏白细胞，导致正常白细胞快速死亡。硒元素是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成，补充硒元素能增加酶含量，能有效清除过氧化物保护白细胞；

维生素E：硒在人体中无法储存，只能是不断流失，而低含量的维生素E能促进人体对硒的吸收和转化，降低硒的流失率；且维生素E本身能清除自由基，保护免疫细胞膜；

β胡萝卜素：在人体中安全转化为“VA”促进细胞分化，增加白细胞数量。

可见，以上3大元素对白细胞的增长是有决定性作用的，所以日常生活中应以硒维康这类为硒、维E、β胡萝卜素组成的膳食营养补充剂为主，再辅以动物肝脏、瘦肉、山药、鱼、深色绿叶蔬菜、番薯、南瓜、深色水果等富含以上3元素的食物进行补充。

3大食补方案：

1、鸡胗菜菔粥

【材料】鸡内金6克，菜菔子5克，粳米50克，白糖、精盐适里。

【做法】将鸡内金焙干，菜菔子炒黄，共研细末;粳米煮粥，粥将熟前放入鸡内金、菜菔子末再煮至粥熟，加白糖或精盐少许。

【建议】食积蕴热、呕吐腹胀、大便秘结者可早晚食之。

2、黄芪山药羹

【材料】黄芪30g、山药片60g、白糖

【做法】用黄芪30g;加水煮半小时，去渣，加入山药片60g，再煮30分钟，加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。

【建议】每日早晚各服1次。具有益气活血，增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。

3、羊胫骨大枣粥

【材料】羊胫骨500克，大枣50克

【做法】将羊胫骨砸碎加水煮1小时后加入大枣同煮。

【建议】适用于肿瘤伴有血小板减少所致出血者。

Ps：美国学者研究表明过量维生素E可能会引起肿瘤细胞扩散，但少量维生素E能促进硒元素吸收的同时还在支撑人体免疫系统的正常运行。所以，维生素E作为人体维生素缺便适量补，正常生理活动中并不能缺乏此维生素E的参与。

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