婴儿补锌吃什么（婴儿吃补锌的吐了）

一、三个月宝宝缺锌的症状

1、食欲减退，挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。

2、乱吃奇怪的东西，比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物等。

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，并且有地图舌的情况时（舌头表面有不规则的红白相间图形）。

三个月婴儿缺锌是不用特意吃药进行补充的，主要是妈妈们可以进行适当的锌元素补充，在给宝宝喂奶的是，宝宝自然也会得到补充了。等宝宝六个月的时候带宝宝去测一下微量元素，这个时候就可以根据宝宝的需求有重点的补锌、补钙。

由此可见锌元素对于婴儿生长发育是非常关键的，如果婴儿有出现上述症状时，小编建议各位妈妈们一定要带婴儿到医院进行微量元素的检查，以便能更好的确诊病因，对症治疗。但要注意，补锌一定要适量，并不是越多越好，过量补锌可能会引起中毒，反而危害婴儿的健康。

二、宝宝补锌过度的危害

当然，宝宝补锌也不说越多越好的，补锌一定要适量，否则就可能引起锌中毒，危害宝宝健康。锌中毒出现恶心、呕吐。腹痛、腹泻等消化道症状。这是由于锌在胃液中易转化为氯化锌，氯化锌对胃有强烈的腐蚀性，可导致胃粘膜充血、水肿、糜烂，甚至引起胃血管破裂出血。

当每日摄入的锌元素超过45毫克时，还可能会阻碍宝宝对铁、铜等二价离子的吸收，不仅引起贫血，还会使体内胆固醇、尿酸等增高，以及心肌弹性蛋白分子之间交联不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危险。

另外，准妈妈也需要预防锌中毒。锌中毒可致神经元的损伤;胶质细胞的损伤;母体锌含量过高，可致胎儿神经管畸形; 过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，使人体抵抗力下降，容易遭受致病菌侵袭。

因此，正如上文所说，选择用药剂给宝宝补锌，必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2-4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

三、三个月宝宝缺锌用补吗

妈妈们在宝宝出生之后，对于宝宝的各种身体情况都特别关心，会给宝宝进行各种营养物质的补充，确保宝宝的健康成长。但是，有的妈妈们发现自己的宝宝出现缺锌的情况，这应该怎么办呢？三个月宝宝缺锌用补吗？

三个月宝宝缺锌用补吗

三个月宝宝缺锌用补不用特意吃药进行补充，妈妈们可以进行适当的锌元素补充，在给宝宝喂奶的是，宝宝自然也会得到补充了。等宝宝六个月的时候带宝宝去测一下微量元素，这个时候就可以根据宝宝的需求有重点的补锌、补钙。

本篇文章给大家介绍了三个月的宝宝缺锌到底用不用补，以及宝宝缺锌的各种症状，希望对想要了解这父母资料的朋友们有所帮助。另外，宝宝如果在检查的时候发现缺锌严重，那就一定要采取相关措施了，不然会对宝宝产生不好的影响。

四、宝宝缺锌吃什么才好

有调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。再加上城市儿童食用精制食品过多，农村儿童食用动物性食品过少，饮食结构不合理就更加容易导致婴幼儿缺锌。锌元素也非常特别，它只能依靠外来的食物提供，所以食补也是宝宝补锌的首选方式。那么，宝宝缺锌吃什么好？

据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，宝宝可以常吃这类食物。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃富含锌的动物性食物。