补钙铁锌硒哪个效果好（补钙铁锌硒吃什么药啊）

锌是人体必需的微量元素之一，参与机体的各种代谢活动，如果宝宝缺锌没有及时补充，可能会引起发育障碍，对宝宝健康造成一定危害。那么，婴儿缺锌的表现与症状有哪些？婴儿补锌的注意事项？

婴儿缺锌的表现与症状有哪些？

1、生长发育落后

缺锌的婴儿身高和体重会低于正常的同龄儿，还可以影响智力发育，引起认知功能低下，还会出现精神萎靡、注意力不集中的表现。

2、厌食和异食癖

厌食可以表现为味觉减退、食欲降低、食量明显减少，并且可以出现消化不良症状的发生，还可以出现异食癖，异食癖是孩子喜欢吃各种无法吃的食物，比如泥土、煤渣、纸张。

3、出现了易患感染

尤其是缺锌引起的免疫低下导致的，表现为经常患感冒、肺炎、腹泻等感染疾病。

4、孩子容易出现皮肤的损伤以及脱发

如果锌缺乏严重，可以导致皮肤出现干燥、皮疹，甚至皮炎、口角炎、舌炎、口腔溃疡、下肢溃疡，还有不同程度的脱发。

5、视力的障碍

因为锌是维持晶状体内成分重要的物质，如果缺锌可以导致孩子视力出现障碍的表现，锌还在维生素A的代谢中伴有重要的角色。如果缺锌往往会伴有缺乏维生素A的表现，可以出现夜盲症以及暗适应时间延长的表现。

6、指甲白斑

家长们在观察婴儿指甲的时候，如果发现指甲部位存在白斑，同时手指部位存在倒刺的情况，那么极有可能代表婴儿缺锌的产生。

7、贫血

如宝宝缺锌，长期厌食、挑食，可导致营养不良，造成铁元素摄入不足，从而会引起缺锌性贫血，可表现为面色苍白、头晕、乏力等。

婴儿缺锌要如何补充

1、饮食补锌

一般宝宝缺锌多数是由于摄入含锌食物比较少而导致的，对于病情不太严重情况下，可以通过饮补来进行调理。如含锌类比较高的虾皮、紫菜、海带等，可以进行煲粥和煮汤给宝宝食用，肉类的有：牛肉、羊肉、瘦肉等，内脏类的有：猪肝、鸡肝、鸭肝等，蔬菜类的有：白菜、萝卜、茄子、青菜、黄豆、芹菜等，水果类的有：苹果、猕猴桃、枣、荔枝、香蕉等，另外还有花生、芝麻、鸡蛋类食物。以上食物可以采取多样化制作给宝宝食用，经过一段时间的食补法体内缺锌现象也会很快得到改善。

2、药物治疗

对于缺锌比较严重的宝宝来说，可以在专业医生指导服用补锌的药物进行治疗，一般常见的补锌药物有：葡萄糖酸锌、凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片、甘草锌，柠檬酸锌、醋酸锌、氨基酸锌乳酸锌等，对于补锌效果都非常不错。但具体食用主要还得根据患者病因选择合适的药物进行调理。例外，如果宝宝缺锌是由于吸收障碍或者遗传缺陷所导致，需要及时去医院进行病理检查尽早进行治疗，避免引起免疫系统或者皮肤粘膜的并发症。

婴儿补锌的注意事项

1、先明确宝宝是否有补锌的需求

家长在给宝宝补锌之前，一定要先带着孩子去医院做一个详细的化验，明确孩子是否有补锌的需要。如果宝宝缺锌，需要在医生的指导下使用补锌制剂。通常来说，六个月以下的宝宝补锌最好控制在3毫克以内，六个月以上宝宝每天补锌量不要超过5毫克。并且在补锌的时候，也要注意时间，不能连续补锌超过3个月，警惕过量补锌对孩子身体造成不必要的伤害。

2、补锌不要和补钙一起进行

充足的锌和钙对于维持宝宝的正常生理机能以及生长发育有着重要的影响，故而不少妈妈在给孩子补锌的同时也会补钙，以便达到一箭双雕的效果。但这种想法其实是不对的，在同一时间给孩子补充多种微量元素不但达不到原本的效果，还有可能会起到相互抑制的作用，影响身体对微量元素的吸收。妈妈们注意了，给孩子补锌的时候最好不要补钙。

3、补锌的时候不要喝牛奶

家长们在给宝宝喝完锌制剂之后，不要立即给宝宝喝牛奶，以免牛奶中的蛋白质和锌发生化学反应，产生肠道难以消化和吸收的沉淀，形成结石，对宝宝身体健康产生危害。如果一定要喝牛奶的话，二者进食时间最好控制在一个小时之后。

4、坚持母乳喂养

宝宝对母乳中的锌吸收率可以高达62%，坚持母乳喂养是避免宝宝缺锌的最佳选择。在有条件的情况下，最好坚持母乳喂养宝宝3个月，随后再根据实际情况选择奶粉或者其他乳制品喂养。等孩子到了4到6个月之后，家长可以适当给宝宝添加含锌的辅食。瘦肉末、蛋黄、鱼类、豆类、动物肝脏、苹果、以及核桃里面的含锌量比较丰富，家长可以在宝宝辅食中适当添加此类食物。但是大家在给宝宝在制作辅食的时候，也要控制好含锌食物的数量，避免摄入过多锌引起锌中毒的现象。

总结：

只要宝宝保持均衡饮食，摄入充足合理的蛋白质，没有偏食、挑食，在没有先天性锌代谢缺陷的情况下，是很少会发生缺锌的情况的。大多数情况下，缺锌的宝宝在饮食方面或多或少都存在一定的问题，宝宝缺锌了，家长可以从饮食上进行调整，必要时候在医生指导下使用锌制剂。