宝宝几个月补锌最合适（合适宝宝补锌月份吃什么）

自从开通了妈妈留言提问栏目后，每天都有很多新妈妈在后台留言咨询，限于篇幅，每天推送的文章只能回答部分宝妈的提问。

我们整理了新妈妈们的留言提问，发现有不少是宝宝的喂养、护理、疾病、辅食等比较接近的类型问题，为了能给宝妈们尽快了解育儿中所碰到的情况，现整理后开通了“宝妈快问”单元，希望从一篇文章中能多点、快速、重点回答，给宝妈们排忧解惑，让宝宝健康快乐成长！

新生儿用垫枕头吗？

婴儿的枕头过高或过低，都会影响呼吸和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。为宝宝选枕头，应根据宝宝的年龄和生理特点来确定。

1个月内的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头。宝宝溢乳，也不应用加高枕头的方法来解决，应让他向右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头，脊柱颈段出现突向前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；1岁会走后，脊柱腰段出现突向前面的腰曲。所以从3个月起，宝宝的脊柱就不再是直的了，同时随着身体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该用枕头了。不过婴儿枕头的高度在3~4厘米左右为好，长度与婴儿的肩同宽为适宜。

6个月宝宝缺锌

6个与的宝宝已经开始吃辅食了，从食物中给宝宝补锌是最佳，最安全的方法。锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。

食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20—50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6—20毫克。

此外，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一般在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。

宝宝脖子淹了怎么办？

用温水清洗一下宝宝的脖， 然后擦拭干水，动作要轻柔，然后涂抹热痱粉或者是肤得安。一般一两天就是会痊愈的，平时妈妈要好好的护理，保持宝宝皮肤的清爽、卫生是基础。