硒产品测评推荐好用吗（硒的品牌选择）
大家好啊，「零浪费的家」第二期来啦！！
第一期讲了如何挑选护肤品，但其实日常生活中有一个东西，更需要谨慎挑选。
不然，后果很严重哦～
它就是身体清洁用品。
别小看这个清洁用品的杀伤力，如果使用了不好的表面活性剂，像「椰油二乙醇酰胺」是洗洁精常用的表面活性剂，它残留的副产物亚硝胺，可是强致癌物质。
而且这些致癌物质，经过皮肤比吃进肚里的吸收程度强数十倍。加上皮肤吸收的物质会直接随着血液去往全身，伤害更大。
虽然知道它危害很大，但是人都有侥幸心理，我也是，看到这些，心想只要购买有品牌的商品，肯定就安全了。
too young too simple
著名的强生致癌门事件（婴儿洗发水曾被美国的“安全化妆品运动联盟”查出含有毒物质，包括可致癌的二恶烷及释放出甲醛的季铵盐-15），就说明了，信大品牌，不如信成分。
这就是为什么我把洗洁精换成了茶籽粉，把洗衣粉换成了无患子，用小苏打和橄榄皂清洁厨房的原因（生活简单点，就健康点）。
它们都拥有天然无害的表面活性剂，不仅洗净力很好，还非常安全。也不用去研究那些看不懂的化学成分。
今天「零浪费的家」第二期，就讲讲怎么挑选身体清洁用品中的重中之重-洗发用品。
文章末尾还有四款天然系的洗发用品的测评，为了这次测评，真的是洗了超多次的头，希望能给到大家一些参考。
挑选洗发用品，我自己有个铁三角“原则”：
1·不选择硅油洗发水
网上有很多文章会提到硅油洗发水有堵塞毛孔的风险，但我不用它，倒不是因为这个。
之所以90%的洗发水会用硅油作为柔顺剂，是因为它比起一些天然油脂，致敏感性低很多，而且成膜性很好，能填补洗头时头发打开的毛鳞片，让头发顺滑。
它容易附着在头发上，当然也会附着在头皮上，不过只要认真清洗头皮，很容易就被水带走，堵塞是很小概率的事件。
我不用硅油，最主要的原因，是它相比天然油脂，在自然界中降解速度较慢，也可能会影响一些水生生物的生存。因此，从对地球友好的角度来说，我就没再使用硅油类成分的洗发水。
小改变小生命
虽然这只是生活中一个很小的改变，但是从坚持不用硅油洗发水这个地方，可以在挑选物品的时候养成，去考虑这个东西是不是对地球友好，是不是对健康友好，能看到事物背后真正的样子。
这比去计算自己的行为对地球有多大作用更有意义。
2·注意这些防腐剂
洗发水除了柔顺剂，还会添加防腐剂和人工香精，这些成分中，需要注意的是会释放甲醛的防腐剂。
例如广泛使用在护肤品、彩妆、洗发水、染发剂、牙膏以及沐浴露中的季铵盐-15，它会通过缓慢释放甲醛（或其衍生物）达到杀菌防腐的目的。
不了解不知道，原来甲醛释放体类防腐剂已经被使用几十年了，虽然洗护用品会严格控制其含量，但是！甲醛是排在一级致癌物质清单中的第一名。
单单几十年，能证明它就是安全的吗？我自己的看法是，有很多安全的防腐剂可以替代它，没必要冒这个风险。
ps:目前常见的甲醛释放体类防腐剂有：咪唑烷基脲，DMDM乙内酰脲，布罗波尔，季铵盐-15，羟甲基甘氨酸钠。
这些成分不用记住，之前第一期介绍过的真我app就可以查询哦。
3·选择温和的表面活性剂
像无患子的天然皂苷，茶籽粉里面的茶皂素，都是天然的表面活性剂。这些都是以前妈妈那个年代就会使用的清洁好物，后来更方便便携的洗衣粉和洗洁精出现了，它们才慢慢被遗忘。
茶籽粉
可是它们的洗净力一点也不比市售清洁剂差，还非常安全健康，几块钱就能买到一大袋，这么划算的清洁好物，怎么能淡出市场！
接下来的洗发用品测评里，就能康康它们有多好用！
除此之外，温和的表面活性剂，还有氨基酸类表面活性剂，例如月桂（椰油）基谷氨酸钠、月桂（椰油）基谷氨酸钾、月桂（椰油）基甘氨酸钠、月桂（椰油）基甘氨酸钾等。
其中 ，谷氨酸盐表面活性剂，刺激性低 ，很接近头皮pＨ，在成分表上认准“谷氨酸”这三个字就没错了。
天然系洗发用品大PK
今天要测评的几款洗发产品，都拥有天然或温和的表面活性剂，而且不含甲醛类的防腐剂。
这也是零浪费生活很棒的地方，单单是考虑是否对地球友好，就能发现很多对自己友好，而且很好用的产品。
检验洗发水的好不好用，主要从这五个维度去测评：洗净力，柔顺度，使用感，蓬松度，零浪费。
那我们就开始吧。
✨第一号选手：茶籽粉
以前妈妈那个年代就会用它来洗头了，算是历史悠久的一款洗发用品，它就是菜籽榨油后的渣磨成的粉，我们护发护肤用到的茶籽油就是用它制成的。
晾干的茶籽
需要注意的是，一定要买第一次高压物理冷榨后的茶籽粉，如果是用化学浸出取油，这些茶籽粉就含有不好的化学溶剂成分，不是纯天然的。
购买时候，记住询问商家是不是初次高压物理榨油的茶籽粉，千万别买错了。
纯物理榨油的茶籽粉不含任何添加物，是深咖啡色的， 而且有一股浓郁的茶籽香味。因为纯天然没有防腐剂，所以要注意密封保存，不然碰到水容易发霉。
茶籽粉之所以可以用于清洗，是因为含有天然优良的表面活性剂-茶皂素，它有良好的去污功能，还有杀菌消炎的作用，对于头皮止痒有很好的帮助。
再也不用挠头了
❤️用法：在热水中放入两勺茶籽粉，等到温度合适就可以开始搓洗，冲洗的时候要比较仔细，因为茶籽粉很细，很容易卡在发丝里。
❤️感受：洗完后，头皮洗得蛮干净的，头发也不会很干涩，吹完头发后，很蓬松。
✨第二号选手：无患子
无患子也是纯天然的清洁用品。它含有皂苷，pH在5-7之间，和头发的偏酸的pH值很像，也有抗菌消炎的作用。
而且它还有一个很厉害的地方，就是含有具有抗氧化的阿魏酸，有止痒和去头屑的功能，还能搓出泡泡。
一般的洗发水是添加含有硒或硫元素的成分，来达到止痒去屑的作用，但是经常使用，会引起头发脱落，用无患子洗头就不用担心这个问题啦。
用无患子洗头需要煮无患子液。做法：10颗无患子加100ml的水，水开后小火煮10分钟成粘稠的液体，煮好后需要放在冰箱冷藏，可以放上一周。
无患子液的详细做法
❤️用法：洗头的时候可以直接倒在头皮搓洗，煮过的无患子液洗净力比茶籽粉强，还能搓出泡泡。
❤️感受：洗完后头皮很干净，但是头发很涩，用手指也难梳开，更适合短发油性的头发。吹完头发后，蓬松度比茶籽粉差一些，但也不错。
✨第三号选手：橄榄皂
橄榄冷制皂，基本就是万能的清洁剂，可以洗碗洗澡洗脸也可以洗头。
冷制皂的做法，是用植物油和碱性物质例如氢氧化钠在一起，形成皂化反应。
它比市售香皂保留更多的油分和甘油，会更滋润，洗净力是四者里面最强的。
❤️用法：用的时候需要把皂贴在头发上搓出泡泡来，产生的泡泡顺带下来洗头发就好，不然会洗得太干。
❤️感受：洗完头后，感觉很清爽，但是吹完头发后，蓬松度一般，第二天就全塌了。
✨第四号选手：有机洗发水
这款有机洗发水不含硅油，是氨基酸系的表面活性剂。lavera是德国一个零残忍的有机品牌，算是价格非常亲民的牌子，但这个洗发水比市售的洗发水，要贵一倍多。
❤️用法：用法就和普通洗发水一样，只是泡泡比市售洗发水少一些，很好冲洗，不会有滑溜溜没冲干净的感觉。
❤️感受：洗完后，头发蓬松度和柔顺度都不错，缺点是需要海外购而且会产生塑料包装垃圾。
综合下来，四者的综合评分图如下
四款洗发用品各有各的优缺点，但评分高低不代表它的好用度。还是要根据自己的发质和头皮状况，选择洗净力适合自己的产品。
举个例子，我是中性头皮，发质偏硬，茶籽粉和洗发水的洗净力和蓬松度更适合自己的发质。
下面是使用了四款洗发水后，感觉它们更适合的发质和头皮。
茶籽粉
无患子
橄榄皂
环保洗发水
头皮
中性
油皮，头皮屑
中性/油皮
中性
发质
软，硬长发
软，硬，短发
硬，短发
均可
开这个好物频道的时候，想起了以前有个朋友问我，你买东西前想那么多，不觉得很麻烦吗？
当时回答的是，去思考对地球是否友好，其实是在考虑它对我们是否友好，关系到健康的事情，再麻烦也要做。
虽然这样子回答，但其实内心一点也不觉得麻烦。
比起以前只看品牌和被种草的被动购物，现在考虑它是否对地球，是否对自己友好，挑选会长久使用、喜欢的物品，是一件很幸福的事情。
希望大家也可以去试一下，感受作为一个有意识消费者的幸福。
好啦，今天的地球友好-好物推荐，就到这里啦～～下一期，我们来聊聊超好用的零浪费家居清洁-厨房好物！
可以期待下哦～因为都是超级好用而且颜值很高的产品！
ps: 为了不拖更，定下规矩！
「零浪费的家」每期的好物视频，都会有同步视频在b站更新，感兴趣的朋友可以去b站找我玩哦～我们下期见。
