硒产品测评推荐好用吗（硒推荐量）
什么洗发水好用到飞起？
首先，大家一定要有个最基础的认知：没有任何一瓶洗发水可以解决所有头皮问题。一定要根据自身的头皮状况去进行对症选择。大多数患者普遍都有头屑困扰，我最近也去查了下某媒体平台的数据，发现大家也比较关注头屑问题。
然后今天就想先以这个角度做个简单的科普和测评，教大家怎么“花小钱，办大事”。
（全文将近3000字，需要花3-4分钟阅读，如果大家看了觉得有用，就给我点个赞同支持一下我的创作。）全文共包括以下四个部分：
1. 头屑成因
2. 去屑成分分析
3. 去屑测评
4. 总结
先上结论：
头屑的“元凶”是马拉色菌，彻底杀死马拉色菌+平衡头皮微生态，才能杜绝反复性头屑。
一、头屑“元凶”——马拉色菌
从医学角度来看，头皮屑是一种慢性、易复发、较常见的头皮病症。正常代谢情况下，表皮细胞脱落与细胞再生处于一种动态平衡，完全角化成熟的角化细胞聚集组成直径小于0.2mm肉眼不可见的团块脱落。当表皮细胞不能正常脱落，打破与细胞再生之间的关系，形成肉眼可见的角化细胞团块时，皮屑便产生了。
而导致这一症状的主要“元凶”就是马拉色菌。
马拉色菌是一种嗜脂性真菌，当头皮油脂分泌过多或马拉色菌过度繁殖，马拉色菌便会以皮脂作为食物，排出游离脂肪酸。脂肪酸持续破坏头皮屏障，而皮肤为了抵御马拉色菌，不得不加强角质的增生代谢，死去的角质细胞不断脱落，头屑就会反复。
随着现在科学的发达，用除菌剂杀死马拉色菌不难做到，但只有真正解决了马拉色菌的“耐药性”问题，才能彻底告别头屑反复。化学去屑成分（除菌剂）是单一提取成分，在使用一段时间后，“聪明”的马拉色菌就会对其产生耐药性，越用抑菌效果越大打折扣，头屑往往“卷土重来”。现在很多博主告诉大家“洗发水要经常换”也是基于这个原理。
在这个问题上，我会比较推荐大家选择植萃去屑成分，植萃去屑成分是更复杂的化合物，比起单一提取的化学除菌成分，植萃去屑成分能协同增效且不会产生耐药性，可以彻底解决顽固头屑。
二、市面上的去屑成分
水杨酸：水杨酸可以溶解角质间的构成形物质(cement)，使角质层产生脱落，促进新陈代谢，但孕妇要慎用含水杨酸的产品。
吡硫翁锌（ZPT）：ZPT具有很强的抗菌能力，能够有效地杀死产生头皮屑的真菌，具有不错的去屑功能，但这一成分可能会对人体和环境的危害性，已经被欧盟禁用。
吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）：是一种相对较新的去屑剂，同样是通过杀灭真菌来达到去屑的目的，低浓度（0.1%-0.75%）即有效，但成本较高.
酮康挫：酮康挫是抗菌的，虽然对头屑有一定的抑制性，长期使用会产生耐药性，降低效果，还可能导致头皮灼烧、瘙痒或干燥。
植萃去屑成分:植萃成分中含有多种生物碱，它们协同发挥作用，过滤有益菌+精准消灭有害菌。不仅去屑效果更好、更安全温和，长期使用也不会产生耐药性。
三、去屑洗发水测评
这次所选的产品中，有比较火的也有稍微冷门点的，我会从成分安全性、去屑效果、推荐度三个方面进行测评，最终给出综合评价。
1. 海飞丝去屑洗发水
成分安全性：★★★
去屑效果：★★★
推荐度：★★☆
去屑成分：吡硫翁锌（ZPT）
说到海飞丝就不得不提一下深入人心的广告“头屑去无踪，秀发更出众。”应该很多人都用过，用过的也都知道会反复，其实它的专利去屑成分就是吡硫翁锌（ZPT），直至现在应该还是独一家，效果懂的都懂，但安全性有待商榷，毕竟吡硫翁锌已被欧盟禁用.
2. Selsun强效去屑洗发水
成分安全性：★☆
去屑效果：★★☆
推荐度：★★☆
去屑成分：硫化硒
这个产品我看有不少知友推荐，它最大的优点是价格很低，活动期间一瓶还不到五十块钱。它详情页里标注的去屑成分用的是硫化硒，这个成分的确有去屑效果，但长期使用可能会引起头皮干燥敏感、脱色等。另外这款产品成分表排第三的就是防腐剂——DMDM乙内酰脲，它在生产、保存和使用过程中会逐渐分解并缓慢释放游离甲醛，可能引发皮肤疾病。
3. 舒霖去屑止痒洗发水
成分安全性：★★★★☆
去屑效果：★★★★
推荐度：★★★
去屑成分：毛金鸡纳（植萃成分）
这款产品的去屑成分是也是国家专利，雨林植萃成分——毛金鸡纳，它内含一种生物碱，主要针对杀死马拉色菌，温和去屑且不会产生耐药性，敏感肌也可以放心使用。
除此之外还有一些保湿舒缓的成分同步调理头皮，使头皮恢复到健康平衡的状态，增强免疫和自调节功能，杜绝马拉色菌反复生长，以达到彻底根除头屑的效果。这款产品价钱不算便宜哦.
秋光凝聚，层林尽染
4. Roye若也去屑止痒洗发水
成分安全性：★★★☆
去屑效果：★★★
推荐度：★★★
去屑成分：吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）
去屑成分用的是较温和高效的OCT，据说用了微囊去屑这个科技，可以达到成分缓释效果，我理解就是缓冲药力的刺激。它配方比较复杂，成分高达54种，并且含有微量月桂酸，这个大家自行判断，头皮敏感、有炎症的朋友不建议连续使用。
5. 卡诗去屑净化洗发水
成分安全性：★★★
去屑效果：★★★
推荐度：★★
去屑成分：吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）
卡诗用的也是OCT，它去除头屑的效果还是不错的。不过成分表中含有甲基异噻唑啉酮，这是一种较强的杀菌剂，长期使用可能会破坏头皮屏障，大家可以自行判断选择。
6. 资生堂芳芬去屑洗发露
成分安全性：★★★★
去屑效果：★★★
推荐度：★★
去屑成分：水杨酸
这款洗发水中除了适量水杨酸，还添加了一些植物抑菌、保湿成分，去屑的同时调理头皮环境，整体效果不错。但千万注意，水杨酸孕妇慎用！
7. 屑克宁头皮素
成分安全性：★★★★★
去屑效果：★★★★★
推荐度：★★★★★
去屑成分：植物精粹
这款洗发水利用传统名贵植物提取物原液的温和调理，使头皮维持一个健康的头皮环境，减少头屑头痒的问题，让秀发柔顺而充满弹性，散发自然光彩。“去屑的根本不在于简单的‘去’，维持头皮环境的平衡，才能达到持久去屑的目的。”
头皮健康 头发才健康
另外，从医生的角度出发，我建议大家不要只靠产品去进行外在调理，其实提高身体自我调节能力也很重要，平常要避免熬夜、少吃刺激辛辣食物，可以多按摩头皮。
四、总结
总结这几个测评维度，我更推荐植萃去屑产品屑克宁头皮素，可以同步调理头皮健康为上选。
随着现在人对成分安全性的关注，市面上也在淘汰一些刺激性较高的去屑成分，不安全的化学去屑成分会破坏头皮屏障，进而催生更多头皮问题。但如果要用更温和高效的成分代替，配方成本必然会随之上升，这也是为什么我不推荐价格非常低、风险又很大的产品，成分表完全经不起扒。总而言之，有时间的话大家可以学着从多了解下成分表开始若有什么想看的评论区留言，我能解答的一定不吝言辞，祝大家健康不走弯路。
