宝宝什么时候开始补钙（开始补钙宝宝时候吃什么好）

核心提示：针对宝妈们关心的“婴儿什么时候开始补钙”的问题，下面的内容就带大家一起好好了解一下吧。

在宝宝成长发育的过程中，很多妈妈都会关心孩子补钙的问题。因为宝宝一旦缺钙，就容易长不高，出现佝偻，罗圈腿等现象，甚至还可能会影响睡眠和神经系统以及视力的发育，带来很多危害。而春季是孩子成长发育的补钙黄金期，因此，针对宝妈们关心的“婴儿什么时候开始补钙”的问题，下面的内容就带大家一起好好了解一下吧。

婴儿什么时候开始补钙？补钙先补维生素D

一般情况下，母乳或奶粉的喂给量足够的话，给孩子提供的钙量基本上也是够的，不需要再额外补钙。事实上，现在真正缺钙的宝宝很少，大部分缺的是维生素D。比如我们常听宝宝得的“佝偻病”，就是体内缺乏维生素D引起钙、磷代谢紊乱产生的骨骼病变，并不是单纯缺钙所致。

那么补充维生素D和补钙之间有什么必要联系呢？维生素D是一种脂溶性维生素，它的作用主要就是促进钙、磷的吸收和平衡，同时减少其流失，维持骨骼健康的。也就是说我们如果一味地给孩子补钙，没有维生素D的助推，大部分钙都不会被人体吸收进去，盲目地补钙而不吸收，只会影响孩子的胃肠道和肾器等，甚至引起高钙血症而引发肾结石。所以如果要问”婴儿什么时候开始补钙好“，专家建议，婴儿从出生开始，应在医生指导下每天补充维生素D400–800IU，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。不过，如果小婴儿已经出现了缺钙的症状，还是需要额外补充钙剂的。

双鲸维生素D，给宝宝补钙的好帮手

人体维生素D的来源，主要包括通过皮肤经阳光紫外线照射后合成，和饮食上的补充。但是紫外线对婴幼儿娇嫩的皮肤会造成伤害，引起红疹、脱皮、水疱等，还会伤害宝宝娇嫩的视网膜，日常不仅要注意日晒时间，还需要做好防护工作，同时食物中维生素D的含量也少之又少。所以想要给宝宝补充维生素D，选择营养补充品更直接、更高效。

在维生素D补充品的选择上，青岛双鲸药业的维生素D滴剂是妈妈放心，宝宝喜爱的产品。从品牌来说，双鲸是一家有71年历史的老牌维生素D生产厂家，有着多年的生产研发经验。从产品本身看，他家的维生素D滴剂，每一粒400IU，能补充一天所需的维生素D，科学补充、剂量精准。原料仅采用瑞士进口D3和精炼的植物油，完全无苦味和败油臭，口感好。有这样一款成分天然安全，宝宝不抗拒的双鲸维生素D，妈妈也就不担心孩子长不高、长不壮了。

春季骨代谢增快，骨骼对钙的吸收和利用也随之增加，有了维生素D的加持，钙的吸收率可以提高3-4倍，更能促进钙吸收，给骨骼添活力！总之如果你要问婴儿什么时候开始补钙好，建议出生两周后就开始给宝宝补充维生素D，更能助力孩子当下以及未来的成长发育。那么妈妈们就借着春天的机会，一起给宝宝选购双鲸维生素D吧。