小儿补钙哪种好（小儿补钙哪种好吸收）
补钙一定能
让孩子长高吗
矮小症丨济南天使儿童医院科普指南
济南天使门诊案例
12岁的女孩因身材矮小到济南天使儿童医院就诊。12岁小女孩正常身高应该在154cm左右，而女孩身高只有144.6cm。
于福军主任仔细询问孩子的饮食及病史后，发现自从孩子8岁时，家长就一直在给孩子补充各种补钙产品，于福军主任推测，孩子可能是因为过量补钙引发骨骺线过早钙化闭合所致，为了进一步确定情况，于福军主任帮助孩子做了一系列检查，检查结果也证实了该推测。
所以过量或者错误的补钙，对孩子来说不仅无益，还可能会带来一定的伤害，那么，我们该如何判断补钙过量？如何科学给娃补钙呢？
补钙过量会给
孩子带来哪些危害？
补钙过量会给孩子带来哪些危害呢？让我们一起来看看吧！
①会让孩子产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状。
②会造成高尿血钙症，孩子早期有轻微的腰痛，尿显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。还可能形成泌尿结石。
③过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化。
④在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障。
⑤ 肠道中过多的钙会抑制铁、锌等微量元素的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁。
⑥ 补钙过多使骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，长骨发育受到影响，身高受限。而骨中钙的成分过多，也会使骨质变脆，更容易发生骨折。
⑦ 血钙过高使软骨过早钙化，前囱门过早闭合，形成小头畸形。
不同年龄段的孩子
需要多少正常钙量？
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，宝宝每日适宜摄入量标准为：0-6个月龄每日摄入量为200mg；7-12个月龄每日摄入量为250mg；1-3岁每日摄入量为600mg。
对于婴幼儿来讲，补钙的最佳途径是喝奶。如果宝宝每日奶量摄入充足，一般是不会缺钙的。
所以宝宝越小补钙越是要注意用量。食物补钙较药物更安全，母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品，正常宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉等，就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下，如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，家长应在专业儿科医生的指导下帮助孩子补充。
3点判断补钙是否过量
① 在体格检查时发现孩子前囱过早闭合。
②骨骼线检查有骨龄提前及组织异常钙化。
③尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。
那么如何纠正呢？一旦发现孩子补钙过量，就应停止补钙。高尿钙症孩子需要多饮水，限制食盐的摄入，避免进食含有过多草酸的果汁及巧克力等，也可以在医生指导下服用利尿剂。
如何科学给娃补钙？
01
少吃盐：
钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系。肾脏每排出2300毫克钠（相当于6克盐），同时就会损失40~60毫克的钙。摄入过量的盐意味着会带走更多的钙。
02
多吃水果：
水果中富含丰富钾元素，可以减少尿钙排出量，而水果中的维生素C也是促进钙吸收的因素之一。
03
多吃绿叶菜：
绿叶菜中不仅含有比较丰富的钙，其中的镁、钾、维生素K和维生素C等营养素都是提升钙利用率的因素。
推荐绿叶菜：菠菜、韭菜、苋菜、萝卜缨、小白菜、奶白菜、油菜、鸡毛菜、芥蓝、茼蒿、西蓝花、莴笋叶、油麦菜等。
04
多吃乳制品：
乳制品中含有能被身体高效利用的乳钙，如果能够把乳制品摄入量从 0 提升到每日 250 克（以牛奶计算），在不会过度增加蛋白质和饱和脂肪酸摄入量的同时，对提升孩子的钙摄入有益无害。
天使儿童医院温馨提示
“补钙”观念早已深入人心，一说到孩子矮小，家长们想到的第一件事就是给孩子补钙。但很多孩子矮小是由于生长激素缺乏、特发性或基因染色体等疾病所致，单纯补钙不能解决矮小的问题！所以如果家长发现孩子个矮一定不要盲目补钙，要及早带孩子求助儿童专科医院，干预越早效果越好。
康复一个孩子 幸福一个家庭
01
教授级专家领衔 多学科联合会诊
济南天使儿童医院开展多学科专家联合会诊模式，特成立21位教授级联诊专家团并定期邀请首都儿研所、北京中日友好医院，北京儿童医院，北京大学人民医院、首都医科大学附属北京安贞医院、清华大学医学部教授等知名三甲医院专家前来会诊，建立常态化的合作诊疗单位，旨在建设“优质儿科医生资源平台”，为患儿提供“专家库”，方便患儿家长对症寻医，并给予个性化诊疗方案，让山东患儿不出山东就能享受到北京优质的医疗资源。
02
个性化精细化诊疗 精准诊断
21位专家团将从全方位、多角度、多层次入手，细致地剖析每一位就诊孩童的病情、病因，制定个性化治疗方案，确保每位孩童都能通过对症的诊疗早日实现病情好转、康复。
03
引进来走出去 专业高效技术
我院专家多次受邀参加全国儿科学术大会，与来自国内外儿童康复领域的专家们，共同研讨儿童康复领域的新技术，为儿童康复事业的发展积累了新经验。因此我院将采用国际规范的诊疗技术和高效的诊疗流程，为孩子提供“一站式”优质诊疗服务，帮助孩子身心同治，早日康复。
网络预约挂号优先会诊无需排队
济南天使儿童医院作力集临床、预防、保健、科研康复力体的现代化综合性医院，全面导入国务院特殊津贴专家刘振寰教授“三维一体1:1:1脑神经康复核心技术”:现代(西医)诊断和仪器物理治疗起1/3的作用，康复训练起1/3的作用，中医治疗结合针灸起1/3的作用，再加上全体天使人满满的爱心照顾，突破了传统单一康复训练时间长、疗效差的弊端，病因症状同步治疗，提高疗效，缩短治疗周期。
在名医名院战略支撑下，我院将依托~北京大学人民医院儿科协作中心、北京儿童医院专家会诊定点单位、北京协和医学院儿科协作中心、济南心理卫生协会儿童青少年心身健康干预中心、济南市天使特殊儿童服务中心、二零二二年度共建共治先进单位、中国康复医学会单位会员、济南市手拉手孤贫儿童帮扶中心、全国医学协作平台儿科联合诊疗中心等载体，不断吸纳全国高水平医疗人才，为（多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、自闭症、遗尿、智力低下、语言发育迟缓、精神发育迟滞、语言障碍）为重点，小儿神经科（脑瘫、癫痫、高热惊厥）、内分泌科（矮小、性早熟）等特殊疑难病儿童带去系统、专业的康复治疗，推进儿童疑难病诊疗不断提档升级，开创更多医学奇迹!
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