德国小红脸补铁怎么样（小红脸补铁说明书）

不知道你有没有发现，每到夏天，孩子的胃口总是不太好。还在吃奶的宝宝，碰到奶瓶就推开，甚至看到奶瓶就哭闹；年龄大点的孩子光想着冰激凌、饼干这些零食，就是不好好吃饭。

这哪能满足宝宝的营养需求？全家人如热锅上的蚂蚁，哄着喂奶，追着喂饭，妈妈不行，爸爸来，爸爸不行，奶奶来……想尽办法也不管用。许多妈妈觉得是天气太热的缘故。其实除了天气热，还有一个重要原因，那就是缺锌。

其实缺锌这种情况对于小孩子来说还是很普遍的，有资料表明，我国孩子缺锌的比例甚至高达60%，也就是说，如果一个幼儿园里面有20个孩子的话，那么很可能十一二个都有缺锌的情况。所以当家长发现孩子出现以下这些情况的时候，就应该考虑孩子是不是已经缺锌了。

8种症状警惕宝宝缺锌

1 食欲丧失：厌食、一般摄入量减少、无饥饿感、不主动进食。

2 异食癖 ：乱吃奇怪的东西，例如：咬指甲，咬衣服，吃头发，吃泥土等。

3 发育缓慢：身高比同龄儿童低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

4 免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

5 指甲异常：指甲上有白斑，长指倒刺。

6 智力发展缓慢：多动症、反应迟钝、注意力不集中、学习能力差。

7 视力问题：视力下降，导致夜视困难、近视、远视、散光等。

8 皮肤损伤：创伤发生时，伤口不易愈合，易患皮炎和顽固性湿疹。

因为缺锌的初期症状表现的并不明显，而且在身体上没有什么特别的反应，不像感冒发烧一样，孩子立马就觉得不舒服，所以更容易被家长忽视，那么家长应该如何给孩子补锌呢？

这需要根据孩子的年龄段，如果孩子还不满6个月的话尽量采用母乳喂养的方式，母乳喂养的孩子往往不会缺锌。如果孩子是6个月到一周岁之间，那么应该注意辅食的多样性。

各年龄段孩子补锌攻略

0-6个月

0-6个月婴儿补锌主要靠母乳。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4-7倍。

宝宝6个月后母乳中锌的含量降低，同时宝宝需求量增加，为预防缺锌，所以添加辅食后，应当及时为孩子添加富含锌的食物，以满足身体对锌的需求，促进身体发育。可以选择同时强化了铁和锌的婴幼儿配方米粉，当宝宝适应米粉后，陆续添加富含锌的食物。此时的宝宝对锌的需求量为3毫克。

7-12个月

7-12个月婴儿辅食中要添加富锌食物。不管这个时候的婴儿是否已经断奶，但纯母乳或者配方奶喂养已经不能满足宝宝正常的生长发育所需。宝宝应从6个月起，开始逐渐添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。此时的宝宝对锌的需求量为5毫克。

1-3岁

1-3岁幼儿需要补充额外的补锌营养品。这个阶段的宝宝生长发育很快，能量的消耗也逐渐加快，对锌的需求量开始逐渐增多。要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。但值得注意的是，食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。此时的孩子对锌的需求量为9毫克。

4-7岁

4-7岁儿童需要及时补锌增强抵抗力。开学季来临，家中小朋友如果抵抗力不高，开学时特别容易生病。而一个孩子生病了，其他孩子也跟着接二连三地生病。在人体免疫系统中，锌元素直接参与细胞免疫和体液免疫过程。缺锌可引起免疫缺陷，从而增加了对感染的易感性。宝宝发育快，身体对锌的需求会很高，妈妈需要给孩子及时补锌。此时的孩子对锌的需求量为12毫克。

8-12岁

8-12岁儿童补锌促进智力发育。锌对脑部的发育有着重要的影响，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱。这个年龄段的儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。此时的孩子对锌的需求量为15毫克。

很多妈妈不时会有这样的困惑:“宝宝胃口不好，一直在补锌，为什么改善不大呢？”、“给宝宝补了几个月锌了，但是在医院检测宝宝还是锌不足，这是为什么呢？” 出现这类问题，很多妈妈都会对自己的锌产品表示怀疑，在说怎样选到适合宝宝的补锌产品时，我们先看看与宝宝锌吸收不好直接相关的四大因素吧！

钙铁锌的综合作用

宝宝钙铁锌的补充也有讲究，三种矿物质同样为离子，同时补充易竞争离子通道，影响吸收，建议分开补充。为了最大程度的对矿物质进行吸收，一般来说，锌在早餐后补充，铁与锌间隔3小时左右，钙在晚饭后进行补充。而且长时间补铁进行缺铁性贫血治疗的人群，易造成锌的流失，也应该适当补锌哦。

未坚持补充

经常有麻麻在给宝宝补锌的过程中“三天打鱼、两天晒网”，听上去补了很久，实则并没有多好的效果，一般来说，正常补锌起码应该连续补充一个月，并且关注宝宝是否还有缺乏表现，如果仍有，可坚持三个月。若有改善，补充一个月之后，均衡饮食，进行食物补充就够了哦。

宝宝爱吃甜食

不少宝宝爱吃甜食，久而久之宝宝就会出现胃口不好的情况，其实，这和甜食影响锌的吸收是有关系的，因此，平时一定要让宝宝均衡饮食，少吃甜食，以免影响锌的吸收，使宝宝味觉发育受限。

食用过多含植酸的食物

宝宝补锌的同时若摄入含植酸过多的食物，易在消化道中与锌发生化学作用，产生沉淀，从而影响锌的吸收，所以，平时补锌过程中应该与绿色蔬菜、荞麦、燕麦等食物间隔食用至少半个小时，如果担心蔬菜中的植酸会影响锌的吸收，可采用快速热烫的方法，破坏掉部分植酸。

自然界中，动物性食物含锌多。我们在平时生活中容易接触到的含锌食物，像牛肉、瘦猪肉、肝脏等，锌含量都比较高。

有些食物虽然含锌比较多，但是人体不容易获得，例如牡蛎等贝类食物。植物类食物含锌比较少，而且因为含有较多的“植酸”，影响锌的活性，难以被人体利用。因此可以额外给孩子补充含锌的制剂产品。

小红脸双维锌营养液

德国小红脸双维锌营养液融合了三种提升免疫力的成分，维生素C、维生素D和锌。搭配天然欧洲有机含锌水果，不仅非常好喝，同时避免了金属元素之间在吸收过程当中的互抵抗，吸收率可以高达98%，更有利于肠道的吸收。

双维锌营养液的全部营养来源于有机水果本身，无添加人工色素、防腐剂、香精等，它采用非浓缩还原压榨工艺，更好地保留了新鲜水果的营养和鲜度。成分可以迅速有效被人体所吸收，不刺激肠胃，无副作用，口感好，大人小孩都爱喝。

液体形式让宝宝更容易服用。宝宝可以在享受新鲜美味的果汁的同时，补充维生素C和锌。

饮用量：

·6个月-1岁：每日1次，每次10-15mL

·1岁-3岁：每日1次，每次20-30mL

·3岁以上：每日1次，每次30-40mlL

餐后服用最佳，服用周期2个月

小红脸锌维他营养液

锌对免疫功能具有营养和调节作用，与体内糖类、脂类、蛋白质等多种物质的代谢有关，是促进生长发育和智力发育的关键元素。

每天摄入充足的维生素C和锌，可以帮助孩子建立完善的免疫系统，健康发育。

小红脸锌维他营养液，维生素C和锌同补充，液体形式让宝宝更容易服用。宝宝可以在享受新鲜美味的果汁的同时，补充锌和多种维生素，从而增加免疫防御力，预防感冒。

锌还能增强食欲，促进宝宝生长发育哦！

饮用量：

·6个月-1岁：每日1次，每次25mL

·1岁-3岁：每日1次，每次40-60mL

·3岁以上：每日1次，每次60-125mL

建议先补锌后补钙，且二者间隔至少2个小时

不过，妈妈们需要注意，葡萄糖酸锌中的锌容易和牛奶中的蛋白质相结合，肠道难以消化和吸收。建议在喝牛奶 1 小时后再补锌。此外，其他高蛋白饮品，如乳酸类的饮料及豆浆，也不适合与锌制剂一同服用哦！