什么情况需要补锌（情况补锌需要注意什么）

“宝宝不吃饭是缺锌了，要补锌！”

像这样的广告词已经给妈妈们灌输了这样一种观念：宝宝不吃饭就是缺锌。专家指出这种观念不完全正确，因为引起宝宝厌食的还可能是消化不良，其他疾病等。

误区：宝宝不吃饭一定要补锌

一看到宝宝在饭桌前扭扭捏捏，不肯吃饭，很多爸妈第一反应就是孩子缺锌了！的确，孩子缺锌是会影响食欲，但反过来说却不一定成立——没食欲不一定就是缺锌造成的。

最好先给孩子做个化验，真是锌缺乏再补。化验时必须空腹或饭后四小时再化验，这样结果才准确。孩子如果不缺锌，除了生长高峰期时适量补充，平时多给孩子吃些瘦肉、鱼虾、干果等含锌量高的食物即可。

提醒家长，如果孩子确实要补锌，记得选择优质品牌的补锌滴剂，或者按照医生的嘱咐买锌含量符合标准的药剂，定时定量服用。

缺锌是如何导致厌食的？

锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，缺锌会导致孩子挑食、偏食，甚至厌食，影响正常成长，免疫力低下。人体中的锌含量很少。专家表示，如果小孩能正常饮食就不会引起缺锌。如果出现锌缺乏症，就应该及时治疗。

当您的小孩不愿吃饭时，要考虑到有没有缺锌的可能。妈妈们需要留意宝宝是否有以下异常情况：

如果宝宝缺锌首先表现为食欲不振、味觉异常，部分患儿有异食癖（如吃墙皮、土块等）；

会反复发作口腔溃疡、生长发育落后、身材矮小、消瘦、下肢水肿；

还会表现为细胞免疫功能低下，常有上呼吸道感染和腹泻；

年长后可能会有性功能障碍；

在皮肤黏膜交界处（口腔、肛门、生殖器）以及眼、鼻和肢端可见经久不愈的对称性皮炎。

宝宝厌食还有哪些原因？

>>>>宝宝零食吃得太多

只要是有宝宝的家里，零食应该是必不可少的食物，特别是孩子一哭闹，家长最习惯性的动作就是给些小零食哄他。许多孩子吃饭没食欲，大多跟平时零食吃得太多有关。

尤其是对两岁以上的孩子，一些家长不经意就会把零食当做哄孩子的“法宝”。而孩子平时零食吃得太多，等正常吃饭时，自然吃不下，没有食欲。对于现在五花八分的零食，孩子根本没有抵抗力。特别是一些乳饮料和膨化食品，因其口感香甜，吃一次便再也“戒”不掉了。

对此，提醒家长，少让孩子喝乳饮品，尤其是饭前。而膨化食品因为含铅高，尽可能别让孩子食用。

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妈妈太宠爱，追着吃饭

有些家长总嫌孩子吃饭不利落，因此孩子很大了还不让自己吃。这实际是剥夺了小儿自己吃饭的乐趣，会让孩子觉得吃饭是家长的事，而且吃饭妨碍了自己游戏，所以不爱吃饭。另外，还有一些家长会在宝宝玩耍时追在后面喂饭，生怕孩子没吃饱，这些情况尤其是老人带孩子时最为常见。

孩子一顿不吃饭饿不着，如果真不想吃，不要硬塞。而且，喂饭的坏习惯也特别不好，对孩子来说，这会渐渐让其觉得吃饭是一种负担。孩子吃饭一定要定时、定点、定量，并且经常更换食物的花样，让孩子感到吃饭也是件有趣儿的事。此外，家长自己也应当以身作则，不要对食物挑挑拣拣，不经意间影响到宝宝。

温馨提示：请不要盲目给宝宝补锌

单一的症状不能作为判断缺锌标准。比如，食欲不好未必一定缺锌，因为这种厌食也可能属于神经性厌食，或者食物烹调不对口味等。只有当其伴有其他症状时，才有可能辨别是否缺锌，要及时去医院检查。

对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可每日1-2次锌。为了有利于吸收，服用锌最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。

缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够

那就需要在医生指导下吃一些补锌的药物。不过在补锌的药品，要到正规医院进行检查。目前检查微量元素的方法有三种：血液检查、头发检查、尿液检查。相比较而言，血液法较方便准确些。

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