孕晚期补铁吃什么药（孕妇补铁的药孕晚期还吃吗）

怀孕后，孕妈妈对铁的需求量不断增加，尤其是在孕中期和孕晚期，每天所需铁几乎是怀孕前的2倍，补铁对于孕期健康非常的重要，作为孕妈妈更要重视缺铁性贫血。

孕妈妈出现缺铁性贫血会直接影响孕妇和胎儿的健康，严重的会导致胎儿缺氧、生长受限、早产，甚至影响智力发育，造成出生后的认知功能障碍。

何为缺铁性贫血：

缺铁性贫血是由于机体缺乏铁，血红蛋白合成减少所导致的贫血。铁参与组成血红蛋白，血红蛋白负责运输氧气。当身体缺乏铁时，血红蛋白无法正常合成，血液中的红细胞无法正常携带氧气，人体无法获得足够氧气，便会出现乏力、气短等贫血的表现。

孕妇缺铁性贫血可能是由于铁摄入不足、铁需求量增加、铁流失过多等原因导致。

临床表现：一般症状为乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、面色苍白、心率增快。

缺铁性贫血的诊断标准：

血红蛋白（Hb）

如何避免缺铁性贫血的发生?

1、均衡饮食：多摄入含丰富铁元素的食物，如动物肝、瘦肉、蛤蜊、贝类、菠菜、绿豆等。同时，适量摄入富含维生素C的食物、水果（如橘子、橙子、柚子、草莓、鲜枣等）可以帮助提高铁的吸收。纠正偏食、挑食的不良习惯。

2、正确补充铁剂：铁剂的补充应首选口服制剂，每日遵医嘱服用铁剂，同时服用维生素C,促进铁的吸收，铁剂对胃黏膜有刺激，易引起恶心、呕吐，胃部不适等症状，应饭后或餐中服用。服用铁剂后，由于铁与肠内硫化氢作用而形成黑色便，应予以解释。对于妊娠末期重度缺铁性贫血或口服铁剂胃肠道反应较重者，可采用深部肌肉注射法补充铁剂，利率高达90-100%。

3、加强母儿监护：产前检查时常规给予血常规检测，妊娠晚期应重点复查，注意胎儿宫内生长发育的情况。

4、科学生活：保证充足的睡眠时间和合理饮食习惯，避免过度疲劳和体力的消耗。轻度贫血病人可下床活动，并适当减轻工作量；重度贫血患者需卧床休息，避免出现头晕、乏力引起意外伤害。