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恩施

走一趟恩施，游一回梭布垭石林景区

走进恩施

恩施土家族苗族自治州是湖北省唯一的少数民族自治州，位于湖北省西南部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处，美丽的318国道和神秘的北纬30度从中穿过，森林覆盖率近80%，享有“鄂西林海”、“华中药库”、“生态之都”、“世界硒都”之称。西连重庆市黔江，北邻重庆市万州，南与湖南湘西土家族苗族自治州接壤，东连本省的神农架林区，宜昌市，地处武汉和重庆两大“火炉”之间，是世界上最适宜人类居住的地区之一。

梭布垭石林景区就地处于恩施市周边的中国优秀民间艺术之乡-太阳河乡，距离恩施城区48公里，其中高速路段26公里，全程自驾40分钟便可到达。

交通路线

恩施有机场国内大部分地方都能直飞到达恩施，还有动车高铁站全国境内几乎都能到达，恩施境内还只有国道、省道、县道和乡村公路，大交通到达恩施后，出行方式很多，可以选择租车自驾也可以选择跟团出行都很方便，我们此次选择的就是租车自驾，很便宜。

国道：209国道、318国道，全部都是双向柏油路，各种车型适合。

高速公路：沪蓉高速公路、沪渝高速公路

铁道线路：宜万铁路、沪汉蓉高速铁路

火车站：恩施站、利川站、建始站、巴东站、来凤站

机场：恩施机场

租车：专业公司很多，大小公司均有各种可选择车型。

客运中心：恩施客运中心，红庙车站，每个县市都有独立客运中心。

导航：百度地图，高德地图都行，出行前先把手机地图更新到最新版本。

自驾：车速高速100KM，国道建议70KM以下，弯道提前减速至40KM。

梭布垭石林景区：距离恩施城区48公里，其中高速路段26公里，全程自驾40分钟便可到达。

梭布垭石林简介

梭布垭石林景区位于恩施市西北40公里的民间艺术之乡-太阳河乡，是国家AAAA级景点，恩施旅游名片，世界地质奇观。景区总面积21平方公里，拥有4.6亿年历史的世界级奥陶纪海底地质奇观，十大拐网红公路，青龙台运动乐园及众多文化康养项目，十大拐自行车赛及景区户外运动延伸的全民健身已成为了区域标杆，景区更被国家体育总局授牌为全国体育旅游精品景区，全湖北省共5家！

梭布垭石林景区除了拥有4.6亿年历史的世界级奥陶纪海底地质奇观，其十大拐网红公路，青龙台运动乐园及众多文化康养项目也是景区亮点，年度“两会”土家女儿会，土家庙会是梭布垭的核心文化展示节点，也是恩施的文化代表作。

梭布垭石林景区曾3次专题登录CCTV10《地理.中国》栏目，湖南卫视《爸爸去哪儿》等栏目多次进行少儿研学拍摄，梭布垭从地质科考、人文研究多层面享誉中外，拥有百花、百果、百草、百兽“四百园”及青龙台拓展乐园科考园区，是恩施州未来最有潜力的研学乐园之一！

游玩梭布垭石林

梭布垭石林分为四大景区，从游玩顺序来说，分别是：青龙台、莲花寨、磨子沟、九龙汇。四大景点总游玩时间4小时，爬山不多，并且四个景点可以分开玩，根据自己的身体状况自由选择，在这里推荐梭布垭石林的莲花寨景区，这个景区是核心景区，里面有个犀牛沟景点，必玩！

首先线路车会直接带大家到达景区的游客中心（售票处），大家下车后就能直接到窗口买票，或者通过网络平台订票的直接报手机号取票，非常方便。建议大家购买套票（门票+景区内交通车），因为这样一方面比较轻松，而且也节约时间，区间车一天有效，可以来回不限次数，所以我们是玩到中午坐车出来吃午餐，吃完了再坐车进去玩，很便利。乘坐区间车的位子就在售票处背后，可以询问工作人员。

上车后，默认是把游客送到第一个景区：青龙台。我们就先看看青龙台的美景吧：

如果你只玩一天，建议你和司机说下，到第二个景区：莲花寨下车。这样的话，司机就直接送你去第二个景区下车。接着上莲花寨的美景：

其中强烈推荐下面这个景区的核心景点-犀牛沟！一个让你感觉变成一只小鱼徜徉在深海之中的神奇地方！

第三个景区-磨子沟！有一个景点叫做响水洞，当下午阳光洒下时，仿佛开启了时光隧道，我们穿越到4亿年前的奥陶纪一般！

最后第四个景区-九龙汇！这个景区的核心景点是九头龙的瀑布，夏季正式丰水期，属于地缝内瀑布，很特别！

游玩线路建议

建议上午去莲花寨景区+磨子沟景区，估计3小时。出磨子沟景区后可以坐景区内的区间车去服务区的龙溪酒馆吃午餐，我当时去的时候酒馆推荐了当地的一道名菜——党参龙凤汤，特别美味，用的是党参+土鸡+大王蛇炖的。这道菜特别的是还有一道下汤的配菜，党参苗尖！我还是第一次吃党参苗尖，感觉好奢侈，但味道真不错，而且党参属于温补，土鸡热性与蛇的凉性相抵，可以说是一道难得的滋补菜肴，强烈推荐给各位吃货！

如果只在梭布垭玩一天，建议就去这三个大景点（莲花寨+磨子沟+九龙汇），大概下午3点多返程，5点前回到市区酒店。如果想在景区住一晚，可以第二天早上去青龙台景区，早上那里云雾缭绕，仙气十足！真是修仙的好地方！

美食推荐恩施豆皮

原料为大米、绿豆等，在汤锅里煮熟盛到碗里后浇上排骨、土豆、酸菜、青椒、木耳肉丝、肥肠、牛肉等等各种可供选择的配料(我们称之为臊子)，口感劲道十足，价格约6-15元不等一碗。

富硒小土豆

恩施出产的土豆富含硒元素，油炸出来再加上辣椒、酸萝卜等作料，美味十足，路边经常能看到小推车卖，价格约5-10元不等，餐厅饭馆也可点。

土豆/洋芋饭

把土豆去皮切块，下锅加盐炒变色，均匀铺在炒锅锅底，倒上蒸好的米饭（或者生米），加水蒸熟，直到能闻到土豆的焦香味，跟锅接触的一面全是焦黄的锅巴，令人垂涎欲滴，部分餐厅会提供土豆饭做为主食。

恩施合渣

原料为黄豆、白菜等，辅以肉沫、辣椒、小葱等配料，放在酒精炉子上边煮边吃，越煮越入味，非常下饭。餐馆里一般是30-50元/人，两个火锅加上其他各种配菜，客人只用点除了张关合渣之外的另一个火锅，配菜由餐馆自行搭配。

土家掉渣烧饼

也被人戏称为中国式披萨，把肉沫香料芝麻等撒在揉好的面饼上加以烤制，酥香可口，又叫土掉渣烧饼。现在恩施大街上更多的建始大饼，是把馅料塞在面饼里面，味道类似，但吃起来不会掉渣。价格为6元左右。

烟熏腊肉

腊肉是砍成长块的新鲜猪肉抹上盐腌制以后挂在灶头或者专门的炕房烟熏而成，吃的时候先烧皮再清洗，可以做成炒腊肉（加上其他材料一起炒，如蒜苔、青椒、胡萝卜、土豆片、炸广椒、熏豆干、薇菜、洋芋粉粑粑、蕨粑等）、粉蒸肉、梅菜扣肉、土豆、萝卜或者海带炖腊排骨或者腊猪蹄，跟新鲜猪肉相比，少了腥气，多了熏香，香气四溢，口感也更好。

寮叶粑粑

把大米或者玉米打磨成浆，自然发酵或者加发酵粉发酵，用洗净的箬叶包成三角形，用蒸锅蒸熟，闻着箬叶的清香就食欲大开。蒸完冷却后的寮叶粑粑可以放在冰箱里冷冻存储，吃的时候可以放在蒸锅蒸热，也可放在烤箱里或者炭火上烤出焦黄的锅巴。部分餐厅可点现蒸的寮叶粑粑，路边或者景区可买炭烤的寮叶粑粑。

恩施住宿

外地人来恩施旅游，大多以恩施市为中心点游玩。住宿方面，如果是想去各个景区游玩方便，建议住在火车站附近，奥山民俗街里有吃有喝有住宿有免费表演，住宿推荐云栖居客栈、多雨青年旅舍、贝锦卡民俗酒店。云栖居和多雨在同一层，互通，贝锦卡跟这两家隔了一条巷子。三种完全不同的风格，基本可以覆盖不同的需求。云栖居是全木头装修，材料都是用的老房子拆下来的木头，床很大，吊脚楼风格，比较复古，性价比很高；多雨青年旅舍有床位间也有标间、单间和亲子房，风格比较简约，价格也很亲民；贝锦卡属于性价比比较高的快捷酒店，各种房型都很齐全，房间空间很大。如果想更多地体验土家民俗看表演，建议在女儿城住一晚。如果想环境安静俯瞰全城，可以上望城坡住一晚。游玩部分比较消耗体力的景区如恩施大峡谷有女儿寨酒店，梭布垭石林有云隐畔山酒店等，建议在景区附近的客栈或农家乐住一晚。恩施大部分住宿通常旺季都在两三百以上，淡季便宜的180元左右也能住上标间，五一、国庆假期最贵，比淡季翻个两三倍都有可能，建议提前预定。

结语

我们这一趟网红景点梭布垭石林的自驾游之行，我觉得真的是教科书般的精彩，前往梭布垭石林景区沿途的美景美爆了，景点周边的美食，民俗也是非常的好，房间都是宽敞舒适，关键是景点是恩施最美的景点，整个梭布垭的神奇我们全部走过不留遗憾！回来之后久久感觉自己还荡漾在美景中，天有点凉，但是行程中心很暖很暖，等到明年夏天我还要再走一趟~