婴儿多久可以补钙（婴儿补钙可以和奶粉一起吃吗）
无论美国儿科学会还是中国的中华儿科学会，给出的每天摄取VD的推荐量都是总量。
注意，给宝宝补充VD时，不要超过上表中的上限剂量，大剂量服用维生素（比如大量的维生素A、维生素C或维生素D）可以引起中毒。中毒症状包括恶心、皮疹和头痛，偶尔甚至会出现更严重的副作用。
不过也不用过于担心，有记载成人VD中毒的量是每天服用60000国际单位，可见，VD是相对安全的营养补充剂，不太容易过量中毒。
补充维生素D的同时是否需要补维生素A？
建议补充维生素 D 时，根据所在地区及儿童营养状况补充维生素A。维生素A和维生素D均是与儿童健康关系密切的微量营养素。
2020年《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》中指出我国儿童边缘缺乏率处于较高水平，共识里建议“为预防维生素A缺乏，婴儿出生后应及时补充维生素A 500~2000U/d持续到3岁”。
《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》
具体到每个孩子的话，最好的是儿保时定期监测，可以根据血清维生素A水平来确定要不要补充维生素A补充剂。当然，不是特别谨慎型的家长也可以按照指南的建议直接补充500~2000U每天，这个剂量也很安全不会有什么健康风险。
对于那些发育迟缓、孩子挑食严重的、出现了明显维A缺乏症状的，是需要注意这个问题的，维A的缺乏对孩子的健康有较大损害。
母乳喂养、配方喂养婴儿都需要补充维生素D？
母乳喂养儿需要补充推荐摄入量的维生素D，配方喂养儿也需要补充适量的维生素D。
母乳中的维生素D含量是不能满足婴儿的营养需要的。同时，婴儿配方中维生素D强化量是400 U/L。若婴儿每日摄入750 ml 配方，其摄入的维生素D量大约为300 U/d，不能达到婴儿维生素D适宜摄入量400U/d ， 若没有额外的维生素D补充，配方喂养儿所摄入的维生素D量也是不足的。
为保证所有婴儿其他季节有 足够的维生素D，建议母乳喂养和配方喂养儿均需要补充维生素D。
补充维生素D的方式？
推荐每日维生素D口服补充的方法。
补充维生素D时需要补充钙吗？
建议补充维生素D同时保证膳食钙的摄入量。自然界含钙食物丰富，提倡儿童天然食物补钙，乳品是最好钙源。
0~6 月龄和 6~12月龄婴儿钙适宜摄入量分别为 200 和 260 mg/d。因人乳平均钙浓度为 291 mg/L，婴儿配方中钙含量为405~650 mg/L，故人乳与婴儿配方均能满足婴儿预防营养性佝偻病钙摄入量。
若12月龄以上的幼儿，各国儿童营养指南均建议儿童摄入牛奶 500 ml/d。牛 奶含钙 900~ 1 200 mg/L亦可满足钙营养需要。
伊可新、悦而、星鲨还是Ddrop？
对此，我们的建议是都可以，但是需要正规渠道的产品。
对于星鲨这样既有OTC版本又有保健品版本的，建议买OTC版本的。
维生素D的性质并不是很稳定，容易分解失效，需要遮光并在阴凉处保存。对运输和仓储有一定的要求。所以建议选择正规的渠道购入。
尤其是Ddrop这种，大家一定不要找私人代购，因为运输条件无法保证。
主要品牌维生素D点评与推荐
国产星鲨维生素D3 （胶囊）
参考价格：30粒 35元
适用人群：不限
星鲨维生素D滴剂，每颗含量400IU。辅料为胶囊用明胶，甘油，植物油和纯化水。
一岁内每天1颗，一岁以上可以一天1颗，隔一天2颗。
因为胶囊型， 给婴儿使用一般是先将vd挤出来。胶囊是食品级明胶，即使是宝宝吃掉也没问题。
球妈采购建议：星鲨维生素D有各种包装，蓝色的是24粒，橙色的是30粒，紫色的是36粒。还有OTC版本和保健品版本，建议大家采购OTC版本的。因为在我国，药品品质管理，要比保健品高出很多等级。而且星鲨维生素D的保健品版本含量也颇为奇怪，分别是350IU和500IU。
悦而维生素D3 （胶囊型）
参考价格 36粒 45元
适用人群：儿童 成人
纯D，每颗400IU，辅料为植物油
和星鲨的成分价格都相似。婴幼儿使用，需要先挤出vd。
一岁内每天1颗，一岁以上可以一天1颗，隔一天2颗。
伊可新 （胶囊型）（0-1岁）
参考价格：60.8元
适用年龄：0-1岁
规格：50粒一盒，每日一颗
成分：每颗含维生素A 1500IU 维生素D3 500IU、辅料为精制植物油、 维生素E。
需要同时补充维生素A和D的可以考虑这一款。
D drops baby D3 （滴口型）
参考价格：100元左右
适用年龄：0-1岁
规格：2.5ml （90滴）
成分：每滴含400IU维生素D，辅料为天然椰子油
滴口型的维生素D3，用量不容易把握得很精准。生产公司历史比较久，在北美很知名，口碑一直很好，如果想选择滴口型的维生素D，可以说是很好的选择。
Ddrop成分简单，致敏率低，很适合过敏体质的宝宝。
球妈采购建议：正规渠道采购，建议不要找私人代购。
D drops 儿童 D3 （滴口型）
参考价格：115元左右
适用年龄：1岁以上
规格：2.8ml每瓶（90滴）
成分：每滴含600IU维生素D ，辅料为天然椰子油
成分和前面的baby D3一致，只是每滴含量高一些。600IU，适合一岁以上的宝宝。
参考资料
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