富硒大米与小米哪个好（富硒小米和普通小米）

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二姐心得之同样是大米，几元一斤和十几元一斤的区别

大米是我们每天都要吃的主食，除了做大米饭吃我们也可以做炒饭以及盖饭等多种做法，有的朋友基本上吃饭是顿顿离不开吃大米的，所以家人也会经常买大米回来吃。但是我们买大米的时候，可能会注意到这样一个问题，一般正常来说大米价格会在几元一斤，但是有一些大米的价格会在十几元一斤。那么我们在选购大米的时候，应该知道几元一斤的大米和十几元一斤的大米到底有什么不同，那么我们以后才不会乱买大米了，那么下面我们就来说下两种大米之间的区别吧。

几元一斤的大米和十几元一斤的大米之间的区别，知道以后别乱买了

平常我们吃的几元一斤的大米就是正常生长的水稻经过加工而成的大米，这样的大米是我们经常看到的大米了，而一般几元一斤的大米我们也会选择品种比较好的大米，比如盘锦大米以及五常大米等，这样的大米做熟之后带着米香味，味道还是不错的。

有时候我们看到的十几元一斤的大米，一般常见的比如说珍珠米，珍珠米的外观很好并且颜色也透亮，相比于普通大米来说珍珠大米可能会更加诱人一些，但实际从营养上来看这两种大米在营养成分上没有什么差别的。有机米相对来说对种植环境也有一定的要求，并且如果是绿色的有机大米在生长过程中也不能使用肥料等成分，所以这样的大米可能我们觉得还是比较好一些的，其实在营养成分上和普通的大米还是基本上没有什么区别。

另外还有一些富硒米，这样的大米确实在硒含量上会比普通大米高上很多，但是在其他方面上还是没有多少差别。通过这样去比较我们就能知道，十几元的大米和几元的大米确实有细微的一些差别，而且确实有部分大米在营养含量上面会相对高一些，但除此之外的一些大米其实在营养方面的区别并不会很大。

而相对贵一些的原因也是因为绿色或者种植条件和品种的不同。因此我们在选择大米的时候，如果对于十几元的大米的营养和口感比较偏好的话，我们可以选择十几元一斤的大米。但几元一斤的大米也能尝到不错的口感，并且在营养上也觉得很类似的话，那么我们就可以选择几元一斤的大米也是很好的选择。

总结

因此我们可以知道几元一斤的大米和十几元一斤的大米的不同了，我们也可以选择黑米、小米、糯米以及紫米等各个品种，这样综合着吃的话会给我们更好的营养。