微量元素是抽血检查吗（微量元素抽血检查是查什么）

“微量元素检测”一直是妈妈界中比较火热的健康话题之一，好多家长参加过药店的免费微量元素检测后都会抱回一大堆补钙、补锌、补铁的“药物”，殊不知这些价格昂贵的保健品是治不了病的，关键是孩子到底需不需要吃呢？我们今天就一起来了解一下微量元素的相关知识，带您避开微量元素检测的坑。

微量元素是指在人体内含量小于0.01%体重的矿物质，人体必需微量元素有铁、锌、铜、碘、硒、钼、钴、铬等8种，他们主要来自食物，动物性食物中含量较高。而且其在体内有适宜的浓度范围，在一定范围内有益于人体的正常生理活动和保持健康，摄入量缺乏或过多都会导致疾病的发生和发展。所以，对于正常饮食的孩子千万不要随便补充微量元素。

一、微量元素检测要不要查

其实早在2013年，原国家卫生计生委办公厅已经对儿童微量元素的临床检测发出了通知：微量元素检测不宜作为儿童的常规体检项目，要求根据儿童的临床症状开展有针对性的微量元素检测，而且要规范取血技术操作和保存流程，使用的仪器设备也应当取得食品药品监督部门的批准。可即便如此，微量元素检测结果的可靠性有多大呢？下面我们对常用的几种检查方法进行简单的介绍。

01

血液检查

微量元素检测中常见的是抽血检查，全血、血清和血浆中的微量元素含量及分布，是反映新陈代谢状态可靠的信息。但因全血检测前处理步骤复杂，操作时间长，成本高，目前应用较多的是血清检测。而实际上，人体的微量元素不只存在于血清中，对于人体组织、细胞中的微量元素此方法无法检测到。

另外，部分医疗机构检测微量元素时采集为手指末梢血，此方法创伤小、采血量少，更易于家长接受，但该方法采集的标本更易污染，检测结果准确性更低。

02

毛发、指甲检查

采集毛发和指甲进行检测，主要优点是无创伤，但因其为人体末端，代谢活动低，仅能反映某一时间段微量元素的变化情况，不能反映近期变化。且头发及指甲裸露在外，易受环境污染。目前不认为此标本中的微量元素对反映体内微量元素的含量有任何实用价值。

03

夹手检查

某些母婴店等个体机构采用夹子给孩子夹手指、戴手腕等方法进行微量元素检测。注意，这是商家为推销保健品设立的骗局！

因此，我们建议：6个月以内的宝宝，以及6个月以上辅食添加丰富、不偏食的宝宝不建议常规检查。但是在发生以下情况的时候，建议至正规医院就诊，在医生指导下检查：

（1）营养不良、发育迟缓、慢性腹泻；

（2）挑食、偏食、多动、注意力不集中；

（3）贫血；

（4）免疫功能紊乱，反复呼吸道感染；

（5）某些皮肤病。

二、微量元素的来源及补充

微量元素主要来自食物，所以微量元素缺乏，强调预防为主，重点为膳食营养指导，下面我们来一起了解几种较为重要的微量元素。

铁

铁是血红蛋白的重要组成部分，主要分布在血红细胞中。缺铁是导致贫血的主要原因之一。缺铁还可以使人疲乏、无力、注意力不集中、失眠、食欲不振、皮肤毛发干燥。

含铁丰富的食物有：动物血、肝脏、瘦肉等；蛋黄的含铁量较高，但吸收率较差。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C，可促进铁的吸收。

锌

锌与人体许多生理功能相关，参与体内多种酶的合成；维持正常的味觉和食欲；促进细胞的正常分化和发育；影响维生素A的代谢；参与免疫调节功能等。缺锌可能会导致厌食症、口腔溃疡、夜盲症等。

含锌丰富的食物有：贝壳类动物、水生动物、肉类、蛋类食物等。谷物中含锌，但谷物中的植酸和纤维会妨碍锌的吸收。

碘

碘是甲状腺素的主要组分，能够维持甲状腺激素的正常分泌，缺乏可引起地方性甲状腺肿。婴幼儿时期严重缺碘可引起呆小症。

含碘丰富的食物有：海带、紫菜、海鱼、海虾等。

其他

硒、铜、钴、铬、钼等因参与体内多种酶的组成，以及参与糖、脂肪的代谢对维持人体的新陈代谢、免疫调节、机体的正常功能起重要作用，上述微量元素在无花果、蘑菇、玉米、核桃、黑芝麻、小麦等植物性食物中均含有，在动物性食物的肉类中含量亦较丰富。

通过上面的介绍，我们可以发现微量元素需求量小，且来源广泛，因此，正常饮食的情况下可满足人体的需求，无需额外补充；疾病的状态下需至正规医院就诊，在医生的指导下合理补充。