补锌会拉肚子吗（补锌对拉肚子的好处）

案例分享：2岁的萱萱最近这段时间一直拉肚子，一天6、7次，整个人看起来也没精神，什么也不爱吃，妈妈看她拉个不停，都出现水状的便便，心也跟着揪作一团，于是带萱萱去医院看医生，医生经过一系列的检查之后，开了一些药物，回到家中，妈妈看到医生开的药里面，竟然含有补锌的！萱萱妈妈觉得很纳闷，为什么萱萱拉肚子还要补锌？腹泻与锌的关系是什么?这难道就是传说中医生“乱开”药物吗？

其实医生并没有乱开药物，先来了解一下腹泻。孩子腹泻是困扰家长的一大难题，尤其是2岁以下的婴幼儿。主要是宝宝的胃肠道发育没有成熟，胃酸比成人低，杀菌能力比较弱，同时宝宝胃肠道里各种消化酶体成人也少，不利于食物的消化，所以非常容易发生腹泻，当孩子发生腹泻后，不仅排便次数多了,而且为稀水样、蛋花样、黏液样,有时候孩子还会出现呕吐、食欲不振、腹痛、发热等症状，家长非常担心、忧虑,害怕长期腹泻会导致孩子营养不良，影响孩子的智力和身体发育。腹泻和锌直接有什么关系呢？

众所周知，锌是人体重要的微量元素，但是很多家长对补锌的重要性的认识还不够。大多数的家长，只停留在孩子不爱吃饭、挑食、厌食的情况下来补锌，其实锌的生物功能非常多，在人体的各种代谢活动中都有参与。例如锌参与了酶的合成，参与蛋白质的合成，能量的代谢，同时锌还与细胞的分裂有关系，在皮肤和骨骼的发育中发挥了重要的作用，另外锌还能激活免疫细胞，增加身体的免疫能力。

世界卫生组织(ＷＨＯ)在腹泻病诊断治疗方案中，推荐将锌剂用于预防儿童腹泻的发生和治疗，以缩短腹泻病程、提高治疗效果。我国的中华医学会儿科学分会消化学组、感染学组等联合制订的《儿童腹泻病诊断治疗原则专家共识》中，也强调了儿童腹泻应进行补锌治疗。之所以倡导要补锌，主要是当宝宝在腹泻的时候，病原微生物容易在小肠绒毛顶端的柱状上皮细胞上复制，使细胞发生空泡，变性和坏死，受累的肠粘膜上皮细胞脱落，致使小肠黏膜吸收水分和电解质的能力受损。

腹泻时补充锌剂，可以保护受到病毒感染的小肠内的结构以及小肠的基本功能，维持小肠内血锌的正常水平，与其他药物联合应用，促进肠道的修复功能与免疫促进作用，增强儿童抵抗力以及增加肠道分泌免疫球蛋白酶A 的分泌，并发挥保护肠道黏液屏障的作用。我们都知道，免疫缺陷和营养不良，是感染性腹泻发病，或者是反复的重要因素，而免疫功能下降与微量元素缺乏或者异常有重要的关系，锌的一大功能就是提高肠胃的消化能力和免疫能力。

临床上观察发现：补锌不仅腹泻病程缩短大约20%，而且每天腹泻次数也会减少。对于急性腹泻，补锌使腹泻次数减少25%，粪便总量减少30%；对持续性腹泻（5岁以下），补锌使患儿继续腹泻的可能性减少24%，治疗失败或死亡率降低42%。为此，得出以下结论：补锌能明显减轻腹泻的严重性和腹泻病程，并在以后2—3个月减少腹泻的发生。补充锌的具体用量为小于六个月的宝宝，每日补充锌10mg，而大于六个月的宝宝则每日补充锌20mg，在这其中最重要的是补充的时间长短，就是一定要补充10-14天，而不是拉肚子就吃，不拉肚子就不吃了！