人工富硒大米的硒含量（大米含量人工富硒硒是什么）

“民以食为天，食以米为先”，大米是我们日常生活中吃的最多的主食，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的

商超里面有各种大米的分类：富硒大米、有机大米、石板大米、火山岩大米、珍珠米、秸秆大米、越光米、泰国香米、稻花香等。

商城和市场里的大米五花八门，看的人是眼花缭乱，不知道要选择那种大米才好。

如何挑选大米？

一看

包装大米先看包装是否标注QS标志、产品名称、净含量、生产日期和保质期、质量等级、产品标准号等信息。

散装大米看米粒的颜色、大小是否均匀，看有无碎米、黄粒等。

二闻

优质大米会有天然的谷香味，无异味儿。

三尝

新米蛋白质含量更高，因此比陈米更硬。

大米姐富硒大米

富硒大米是通过在种植稻米的时候补充硒元素，采用富硒土壤人工种植，所施肥料也富含硒元素，从而得到富含硒的大米。属于功能性农产品，具有较高的营养价值。

源自天然，食用安全，无毒副作用，吸收利用率高，营养价值高，是日常的最佳选择，特别受亚健康和众多疾病患者的欢迎。

你知道吗？富硒大米中再加一点“料”，营养价值会更高，收获的效果也更好！一些“小毛病”也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉，赶快一起来看看吧！

加一把小米：美容又养胃

小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常容易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。

不用小编说大家肯定也是知道的，我们经常可以听到那句话：小米粥，养胃！

加各种豆：平稳血压养五脏

无论是黑豆、红豆、绿豆、豌豆、芸豆还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、钙钾镁等矿物质，对于平衡血脂、稳定血压保护心脏、预防冠心病来说，尤为合适，在米饭中依据个人口味加点豆，还有助于控制血糖。

加点白醋：香甜软糯促消化

在米饭中加些白醋，可使蒸出来的米饭香气四溢、粒粒晶莹，松软可口。而且对于消化不好的人来说，吃这样的米饭会很好消化，可以减轻肠道负担。

大米的储存

大米由于胚乳直接暴露在外，易受外界湿热等环境条件的影响，容易吸湿，引起发热变质。同时大米不能骤冷骤热，不宜高温烘干或日光暴晒，否则造成大量爆腰。干燥大米急速吸湿或潮湿大米急速干燥时，一般均会爆腰，产生较多碎米，降低大米品质。因此大米应该储存在阴凉干燥的地方。