婴儿什么时候可以补钙（婴儿补钙时候可以吃鸡蛋吗）

婴儿补钙是非常重要的事情，婴儿什么时候开始补钙呢？

1.0-5个月的宝宝每日对钙的摄入量为300mg，因而，宝宝只需每日喝母乳或配方奶粉600-800mL，便可达到人体对钙的必须。

2、宝宝到了4-6月大时，早已逐渐辅食添加，每日的喝奶量会逐步降低。而5-11个月的宝宝对钙的摄入量却每日增加到400mg，因而，此刻逐渐，宝宝根据辅食添加来补钙。

3、宝宝在1-3岁时，对钙的摄入量每日增加到600mg。除开乳制品之外，宝宝还应每日补钙150-300mg。父母可给宝宝分配乳制品、大骨头汤、小虾皮、鱼种等富钙食材。

此外，多晒太阳是婴儿补钙的有效途径。由于，造成她们缺少钙的首要因素是VD摄入不够，而VD在食品中的含量非常少，加上婴幼儿食谱简单，因此只有从食材中摄入到非常少的VD。晒太阳可促进肌肤中的一种化学物质转换为VD，这类补充方式最安全性，也不会产生VD中毒了。

特别注意的是，对于不一样的群体，宝宝补钙的时间段也会各有不同。早产婴儿及双胞胎宝宝应在诞生后1-2周逐渐补充VD，一切正常足月儿则应在诞生后2-4周逐渐补充。6个月下列宝宝每日补充400国际基本单位，6个月以上宝宝每日补充400-600国际基本单位。宝宝补充VD和补铁剂应不断到2岁至2岁半。

怎样的宝宝必须补钙

钙是宝宝骨骼生长生长发育的重要，因而，钙质对宝宝而言是十分关键的。一般来说，宝宝在早期只要根据喝母乳就可以得到需要的钙质，而到了中后期，如果有欠缺钙质的状况，则必须根据不一样的方法来开展钙质补充了。

1、2岁之内的婴儿：因为户外运动少、接纳日照时间较短，宝宝身体内维他命D的转化成受限制，不利钙的消化吸收，而那样极易导致缺少钙。因而，2岁之内的小孩挑选补铁剂时要优选带有维他命D地补铁剂。

2、偏食、消化不好、不喜欢喝奶的宝宝：婴儿味蕾正处于迅速发育阶段，太重的味蕾刺激性会造成味蕾思维迟钝，因此不损害味蕾的钙商品才算是科学合理的挑选。因而，挑选淡奶味的也就是选择最贴近母乳味道的钙商品，可防止危害宝宝的味蕾生长发育。

3、早产婴儿、双胞胎宝宝、生长发育过快或冬天出世的宝宝：这种宝宝比别的宝宝更为非常容易缺少钙，因此应留意提早防止。

4、长牙、换牙期的宝宝：宝宝在长牙、换牙环节时，要留意补钙，那样有益于牙的身体健康生长发育，可防止小孩出牙晚、牙生长发育稀少、龋齿等情况的产生。

重量较快的宝宝：这种宝宝对钙的需求量比一般小孩要多。生病的宝宝：婴儿在生病期内很容易发生缺少钙的状况，因而，宝宝在生病期内，父母们应当在治疗疾病的与此同时，为宝宝挑选含钙量高的碳酸氢钙商品。