儿童缺微量元素吃什么比较好（孩子缺微量元素应该吃什么药）

随着经济的发展，我们的生活水平也在逐渐提高，但儿童营养不良的情况也依然存在。营养不良是指任何一种营养失衡的非正常状态，而不是一种单一的疾病。在第二届国际营养大会上，营养不良被定义为：营养不足、微量营养素缺乏和超重/肥胖。

儿童出现营养不良的危险因素包括：疾病因素和膳食因素。

疾病因素

儿童处于患病状态时，会导致营养物质的摄入减少，继而出现免疫力下降，导致反复生病，这样也会形成恶性循环。

例如，如果儿童患有急/慢性腹泻，肠道对铁元素的吸收就会受到影响，铁流失也会加剧，从而使得机体出现铁缺乏的情况，进一步引起缺铁性贫血。

反过来，如果儿童患有缺铁性贫血会导致机体的免疫功能下降，引起反复感染。缺铁性贫血的时候也会导致儿童出现食欲不佳，营养摄入不足，进一步加重铁缺乏的情况。

膳食因素

儿童出现营养不良的另一个重要原因就是膳食不合理。如果摄入的蛋白质和总能量长期不足，就会导致机体无法进行正常的新陈代谢，从而导致自身组织消耗，出现营养缺乏性疾病。

而摄入的能量足够，但膳食结构不合理，则容易出现微量营养素摄入不足，其中一种常见的微量营养素缺乏就有铁缺乏。

营养不良对于儿童的危害是很大的，良好的营养供给是其体格生长和脑发育的基础，任何一种营养失衡，都会导致正常组织和器官的生理功能出现紊乱。

例如铁。铁是组成血红蛋白、细胞色素A的重要元素，如果缺铁就容易引起缺铁性贫血，甚至影响儿童的智力、运动能力的发育，患儿会出现生长发育障碍、免疫力低下、智力发育迟缓、学习能力不佳，甚至神经、心理的发育也会受到影响。成年以后还可能会增加各类慢性疾病的发生风险。

所以，如果儿童出现营养缺乏，就要及时补充，而缺铁就要及时补铁。虽然一些富含铁质的食物有助为机体补充铁元素，但不足以治疗缺铁性贫血。如果患上这种类型的贫血，口服补铁剂是更为有效的方法。

口服补铁剂一般由二价铁或三价铁组成。二价铁主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，这些也属于传统的口服补铁剂。这类铁剂虽然价格较为便宜，吸收也不错，但是其快速释放的铁离子会对患者的胃肠道造成较大的刺激，从而引起恶心、呕吐、腹部不适等不良反应。

而右旋糖酐铁属于第三代铁剂，为高价有机铁。与传统铁剂相比，该药能更好地被患儿吸收，而且性质稳定，含铁量高。患儿用药以后，里面的成分就进入到幼红细胞中，与线粒体里的原卟啉结合生成血红素，进而参与到合成血红蛋白的过程中，改善贫血症状，使相关指标恢复正常。

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微量元素虽然含量少，但对机体有着至关重要的作用，而铁是其中含量最高的元素。而且铁元素可以将氧气运动至肌肉组织，如果缺乏就会影响这一生理活动，引起上述的诸多不良后果。

除了铁，还有铜等微量元素，缺乏也会对儿童的大脑造成影响。缺锌则会导致脑细胞分化异常、缓慢，对神经递质的反应产生不良的影响，还容易导致骨形成障碍，使得骨骼生长缓慢。

锰缺乏则容易导致儿童呆滞、免疫力下降、体重下降，甚至出现骨畸形。因此即便是微量元素也要重视其是否摄入得足够。

除了要及时补充缺乏的营养物质以外，家长也要注意纠正儿童的不良饮食习惯，调整其饮食结构，以保证食物的多样性，以及营养物质的充足与均衡。还应定期对儿童进行身体检查，比如体重、身高测量及贫血筛查等，以及早发现和干预生长发育落后、缺铁性贫血等营养问题。

结语

儿童营养不良与微量元素之间有着密不可分的关系，微量元素在儿童的生长发育中有着重要的作用，所以对于儿童时期是否摄入充足需要重视，确保其健康成长。

此外，营养不良有些时候病不会有特别明显的表现，因此家长日常要多留意孩子的变化，如果出现异常，就要及时就医检查。确诊后就要及时采取措施治疗，改善不适以及预防并发症的发生。

参考资料：

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