富硒茶什么人不能喝的（喝富硒茶可以提高免疫力吗）

当人们步入中年后，性格逐渐变得沉稳内敛，不再有那种年少的轻狂肆意，脑海里千奇百怪的想法已经变成了对生活和工作的构思。他们对工作和家庭认真负责的态度，散发着成年人的魅力！

但是，与此同时，他们也需要注意自己的身体，当人们步入中年后身体逐渐开始走下坡路，精力也没有那么充沛了，所以在这个时候，养护好自己的身体对他们来说至关重要。在我们生活中我们经常能看到一些中年人总是茶不离手，走到哪便把茶杯带到哪，更显然，他们把喝茶当成了一种滋养身体的方式了。

茶，是全世界公认的健康饮品，不含酒精和添加剂，还能及时补充人体内所需的水分和营养物质，在夏天的时候更是能够防暑解渴，缓解疲劳。对中年人来说，茶对他们是非常友好的，不仅可以帮助他们滋养身体，还是一种沉稳内敛，宁静娴雅的生活方式！

但是人到中年，喝茶也不是随便乱喝的，建议40岁后，牢记“3不喝”，讲究越多受益越多！

1、不喝隔夜茶

相信很多人都听过隔夜茶不能喝的说法吧！有些人甚至还存在疑虑，为什么隔夜茶不能喝呢？首先隔夜茶在卫生方面没有保证，放置时间过长，茶杯中会落入灰尘或者脏东西，甚至还会落入小飞虫；在炎热的天气里，茶在茶杯中放置过久会滋生细菌，这种茶，已经不再适合再去饮用了。

2、不喝过浓茶

在我们身边有很多人都热衷于饮用浓茶，有些人的茶杯中甚至一半都是茶叶，泡出来的茶汤又苦又涩，失去了茶叶原有的甘甜清香，茶香也是浓厚重实。茶中析出的物质严重超出标准，饮用过量的话还会给我们的身体带来危害。所以饮茶还是清淡点好，正所谓：淡茶温饮最养人！

3、不睡前喝茶

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，起着提神醒脑的作用，所以在晚上为了不影响睡眠，大家还是不要喝茶的好，尤其是上了年纪的人，他们的睡眠质量本来就不好，如果还要在睡前喝茶，这就等于在他们本来就不好的睡眠质量上雪上加霜。

人到中年，在为家人为工作奉献自己的同时，也要爱护自己的身体，一定要牢记这“3不喝”，对自己的身体负责。当然，除了要正确的喝茶之外，选择一款品质好的茶来喝也是非常重要的，如果还没有目标的话，不妨看看这2款茶，都是在茶客们的茶单中出现频率较高的优质好茶！

Ø 仙雾凤茗

仙雾凤茗属于四川省大区域品牌“天府龙芽”旗下的筠连红茶，还是筠连红茶中性价比最高的一款茶，更是最受当地人喜爱的一款茶，它受国家农产品地理标志保护。而且它的价格还非常便宜，是一款实实在在的大众红茶，普通老百姓都能买的起，品质上乘，口感极佳，性价比还高，难怪会受到那么多人的喜爱！

而且此茶的原料采自筠连县的高山茶园上，茶农们只采其最鲜嫩的芽叶，而且其生长环境独特，海拔高，多云雾，昼夜温差大，不利于害虫生长，所以没有病虫害侵蚀，更加不用施以农药，所产出的茶都是纯天然，无污染，还没有农药残留。

此茶条索紧结匀整，细致干净，没有茶叶碎渣，色泽乌润有光泽，茶条还透着馥郁甘甜的花果香气；冲泡后，茶汤红艳明亮，干净透底，花的芬芳和果的甘甜全部从杯中溢出，好闻极了！品上一口，滋味鲜爽甘醇，入口温润绵长，口感饱满，让人回甘生津！

Ø 恩施玉露

恩施玉露是中国传统蒸青绿茶，更是富硒茶中的珍品，产自湖北省恩施市，在当地也是小有名气，同时，它还是中国国家地理标志性产品。它的采摘标准为一芽一叶或者一芽二叶，芽叶必须细嫩且匀齐，再经特殊的制作工艺制作而成，其制作过程复杂耗时。

此茶条索紧细匀整，匀齐挺直，形如松针，色泽苍翠嫩绿，成汤后，汤色青绿明亮，有馥郁清香的豆香，香气高锐持久，喝起来醇厚鲜爽，口感饱满，让人回甘生津！