六个月婴儿需要补钙吗（婴儿补钙需要月经期吗）
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1. 春季补钙“黄金期”
钙是宝宝生长发育，健康成长所必不可少的营养物质，也是牙齿与骨骼的主要成分。聪明的妈妈都会在春天给孩子补钙，这是为什么呢？因为春天人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的宝宝制造了“黄金条件”。
有调查报告表明：儿童长得快的时间，在每年的3到5月份，平均长高1.37厘米，生长速度是秋冬时节的2倍之多。为了有利于宝宝的长高，一定不要错过春天给孩子补钙的好时节。
2. 宝宝成长需要钙
人体长高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫、腓骨，长骨的发育。一是靠有机质生成，二是靠骨盐的沉积，有机质主要成分是蛋白质，骨盐主要成分是钙、磷、钾、镁等，所以说钙对宝宝的身高有至关重要的作用。
缺钙，不仅仅耽误的是宝宝的骨骼生长，还会影响到宝宝的身体各个部位的机能，可谓是牵一发而动全身。因此，家长们千万不要仅仅看重宝宝的骨骼生长而忽略其他身体机能的发育，补钙的效果并非一朝一夕所能显现，要长期地坚持，才能给宝宝强健的体魄。
3. 正确判断宝宝是否缺钙
许多妈妈都不知道怎样判断宝宝缺钙，其实，判断宝宝是否缺钙是很简单的事情，家长只要带宝宝去医院做个小小的化验就明了了。
另外，宝宝缺钙一般会出现以下的症状：不易入睡，更不易进入沉睡状态。入睡后多汗、啼哭、易惊醒。白天常出现烦躁，坐立不安。出牙迟或牙齿排列参差不齐。学步迟。阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。偏食、厌食，指甲灰白或有白痕等。
4. 0~6岁宝宝补钙策略
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
0—6个月：母乳或配方奶为主
婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。对于6个月以下的母乳宝宝来说，只要母亲奶水充足，膳食结构中合理补充钙质，一般来说，母乳喂养的宝宝就无需担心缺钙的问题。
若是混合喂养或是喝配方奶的宝宝更是不用担心缺钙的问题。0-6个月的婴儿每天对钙的摄取量约为200毫克，只要每天喝配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
6—12个月：鼓励食物种类多样化
6-12个月的宝宝每日钙的推荐摄入量为250毫克，宝宝六个月以后，在饮食方面主要是以母乳或配方奶为主，其他食物为辅。除母乳或配方奶提供的钙质外，辅食中也可以提供少量钙质。
一般来说，只要喂养合理，宝宝的钙质摄取都是充足的；但也有少数宝宝会面临此阶段缺钙的问题，建议给宝宝补充纯天然、易吸收的钙质。
1—3岁：饮食多样化+合理补充钙质
1-3岁宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝宝补钙150-300毫克，常用的钙剂有乳钙、碳酸钙等都是不错的选择。
另外，奶及奶制品仍是宝宝饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶500毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物的摄入。
4—6岁：饮食多样化+合理补充钙质
4-6岁的儿童，每日钙摄入量要保证800-1200毫克。除了食物中的摄取外，每日最好补钙剂400毫克。目前，市场上的钙剂种类很多，主要分为有机钙和无机钙两类。
有机钙虽然含钙量较少，但溶解度好，在体内容易被吸收，如乳酸钙，醋酸钙，苏糖酸钙，磷酸氢钙等；无机钙固然含钙高，但不易溶解，在胃中与胃酸作用后使钙游离出呈离子状态，才能被体内吸收，像碳酸钙，活性钙都属于无机钙。宝宝3岁以后胃酸浓度相对较高了，可以考虑服用无机钙。建议选用含钙量高、钙源好、吸收好的钙制剂（碳酸钙），而且尽量选择单一钙制剂。
科学补钙的同时，勿忘补充维生素D
早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。因为补充维生素D，可以帮助促进钙的吸收，它是科学补钙的重要组合搭档。
钙元素对于宝宝成长的重要作用毋庸置疑，但如何选择适合宝宝的补钙产品是非常多宝妈的困惑！
以下就是悦悦妈为大家推荐的风靡全球、口碑超赞的宝宝补钙产品，是宝妈们在为宝宝挑选补钙产品时非常好的参考哦！
美国Childlife童年时光液体钙
采用有机工艺，是美国热销的儿童营养钙质补充液，获得美国儿科医生的普遍认可。其中主要原料天然的柠檬酸钙（添加的镁和锌辅助钙质吸收），是一种有机钙，易吸收，对肠胃不刺激，没有副作用，是一种安全的补钙剂。
液体浓厚，像酸奶一样的质地，口味酸酸甜甜，有橙子的味道，宝宝特别容易接受，吸收效率很高，为宝宝健康成长打下良好基础。
孙俪、梁静茹等很多明星宝妈都在给宝宝喝童年时光液体钙哦！
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澳洲BioIsland生物岛液体乳钙
乳钙也叫乳清钙，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。
乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙。
食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。本款钙剂专注补钙，全天然牛乳中提取成分，最适合宝宝服用，更方便、好吸收。
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加拿大Ddrops维生素他命D3滴剂
Ddrops婴儿维生素D3滴剂是加拿大本土品牌，Ddrops据说是全世界最好的维D，加拿大儿科协会、美国儿科学会联合推荐。这与加拿大Ddrops坚持专做维生素D密不可分。其中这款婴儿维生素D3滴剂当属在中国的“爆款产品”。
关注婴幼儿微量元素的麻麻们都知道维生素D对于婴幼儿健康成长有着重要意义。人体补充维生素D的主要来源为肌肤接受阳光照射与饮食补充，所以补充维生素D特别依赖补充剂，这款补充剂D3含量很高，非常适合需要补钙的宝宝。
滴剂对于年幼的小宝宝来说，服用也更加方便。这款针对于1岁+的宝宝。
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