孩子吃什么补钙（给孩子吃钙片能有助长个儿吗）

小孩吃什么有助于睡眠长高？长腿鹿γ-氨基丁酸让孩子轻松实现长高梦

在很多家长的心目中，误以为“喝牛奶=补钙=促长高”，疯狂给孩子补钙，却忽略了睡眠对孩子健康成长的重要性。如今，晚睡、睡眠不足、睡不好成为绝大多数孩子的现状，严重减少生长激素分泌，最直接的影响就是孩子不长个或者身高增长缓慢。那究竟小孩吃什么有助于睡眠长高，想必这是家长们最想知道的一个问题，下面就给大家介绍一下儿童青少年睡前长高小妙招。

想让孩子长高，先要保证孩子拥有充足且高质量的睡眠。睡眠是除了遗传因素之外，最重要的后天因素之一，位列影响身高的后天因素第一，大量科学实验研究已表明，儿童或青少年睡眠周期中，深度睡眠不充分，或者无法进入深度睡眠，会影响生长激素分泌量，影响长高。需要注意的是，21:00-1:00、5:00-7:00这两个时间段生长激素的分泌最为旺盛，而生长激素大量分泌的前提是，孩子必须处于深度睡眠状态，尤其是在生长黄金阶段保持长时间深度睡眠是孩子身高“躺赢”的秘诀。

γ-氨基丁酸作为儿童生长发育所需的重要氨基酸之一，能促进垂体释放生长激素，提升深度睡眠质量，具有促进长高的作用，因此，这也是家长们选择给孩子补充γ-氨基丁酸的主要原因。长腿鹿γ-氨基丁酸是益生谷旗下专注儿童身高管理的品牌，为了家长不再为小孩吃什么有助于睡眠长高而发愁，满足成长关键期儿童青少年精准营养补充，长腿鹿优选拥有国家发明专利γ-氨基丁酸作为原料（发明专利号：ZL2,X）。每袋γ-氨基丁酸含量高达500mg，是目前国家食药监规定的安全添加量的最高值，而且是3岁以上孩子都能吃的安全剂量，相比于普通产品γ-氨基丁酸含量150mg甚至不足100mg，长腿鹿在含量上真是妥妥的“顶配”了。这可以帮助孩子更加容易进入高质量睡眠状态，打倒入睡困难、夜惊、梦多、睡眠不安…等深夜“怪兽”，极大地加快生长激素分泌，长期服用对于睡不够睡不好导致生长激素分泌不足的孩子效果显著。

睡眠质量高不仅仅是有助于孩子长身体，还能帮助恢复精力和体力、提高记忆力、稳定情绪。在关注孩子长高的同时，长腿鹿γ-氨基丁酸也非常关注营养元素的均衡搭配，科学配比四重关键成长营养，特别添加了钙、维生素D3、镁、锌、6大维生素B族、VC、VE、2大益生元、2大药食同源（鸡内金、山药）DHA等营养多维协作，兼顾睡眠、骨骼、免疫力、情绪等多个方面。儿童青少年睡前长高小妙招的正确打开方式——每天只需睡前服用1袋就能补充儿童青少年的每日长高营养需求，保证孩子优质的睡眠，更加全面地激发生长发育潜能，使孩子快速长高以及健康成长。

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