检查微量元素可以吃饭吗（微量吃饭元素检查可以查出什么）
其实，早在2013年，国家卫计委正式出台了相关文件，明确指出：微量元素检测不适合作为常规的检查项目，并且需要有相关检测资质的医院才能做;另外，对于6个月以下的宝宝基本没有检查的必要性，参考价值不大。
今天就来扒一扒微量元素检查那些事。
一、微量元素检查到底查什么?
不少家长认为微量元素检查能查出宝宝体内所缺乏的某种微量元素，事实并非如此。
目前，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，一般医疗机构检测的微量元素只有钙、铁、锌、铜、铅，并不会检测全部的微量元素。而且最终检测结果只能作为医生的参考之一，对家长的指导意义不大。
二、为什么不建议进行常规微量元素检查?
对于微量元素检查，很多父母是过于上心了，其实只要平衡膳食，合理搭配一日三餐，一般是不会导致微量元素缺乏的。
1、国际上没有统一标准，国内叫停检测;
国际上对于微量元素的检测结果并没有明确统一的标准，单个检测数值不能说明什么问题;国内如前述所在2013年已经出台政策，叫停微量元素检测。
2、只要合理搭配饮食，不会导致营养缺乏;
• 6个月内的宝宝，母乳或配方奶粉中含有的微量元素足够，不需要额外补充。
• 6个月以后，添加各种营养辅食，食物摄入的多样化，也能保证生长发育。
• 大一点的孩子，荤素合理搭配，不挑食偏食，营养更加均衡，也不会缺乏营养。
三、哪些情况需要做微量元素检查?
正如上面所述正常婴幼儿一般不会缺乏微量元素，但有这些情况的话，父母一定要警惕，可咨询医生之后再看是否需要做检查。
1、有营养不良、发育迟缓的现象：定期给孩子进行体检，包括身高、体重等，家长可从体检报告中得知孩子的发育情况，如果孩子长期生长发育不达标，可做微量元素检查;
2、多动、注意力不集中：孩子有多动症、注意力不集中等情况，可酌情检查;
3、有某些疾病：包括慢性腹泻、反复呼吸道感染、某些皮肤病等，可能会导致宝宝体内微量元素缺乏。
四、如何预防微量元素缺乏?
正所谓“防范于未然”，为了预防宝宝缺乏微量元素，这三个方面要做对：
养成定期体检的好习惯：父母要带宝宝定期去做儿保，这样才能得到医生准确且权威的指导意见。同时，医生会根据宝宝的阶段性发育情况，给予科学的喂养建议。
饮食要均衡多样化：一日三餐要荤素合理搭配，食材尽量丰富多样，培养孩子不挑食的好习惯。
检测方式要科学：如果父母担心宝宝会缺钙，可以通过检测25-羟维生素D的方式来检测是否缺钙，不建议通过骨密度检测的方式来判断宝宝是否缺钙，因为根本就没有不同年龄宝宝的正常值;如果担心宝宝有缺铁性贫血，建议宝宝(特别是母乳喂养的宝宝)在8、9个月大时做体检，然后通过末梢血常规来判断是否存在缺铁性贫血。
